sosyal fobiyi nasıl yendim anlatıyorum

ben http://www.sosyofobi.com/ a girerek aştım

okucam bekle reserved

bunu okusam gözlerimi kaybederim. sosyal fobiyi yenmemin bi anlamı kalmaz

denicem

adamlar sen bu kadar yazma diye bişey icat etmişler (bkz: paxil)

@20 dostum yazımda belirtmek istediğim gibi herkesin kendindeki özgüven ekgibliğinin sebebi farklı farklıdır. ilk olarak sendeki kaynağı ortaya çıkarman gerekiyor. paradan bahsediyorsun mesela. sana göre özgüven kazanmada paranın ne gibi bi rolu var? peki yine sana göre paranın sana katıcaklarını alternatif olarak başka ne şekilde sağlayabilirsin? bir de amacın ne? bunu belirle. güzel ortamlarda günlük kızlarla takılmak mı? senin dilinde konuşan, ortak zevklere sahip biriyle karşılaşmak mı? ne istiyorsun beklentin ne?
bunları sorman lazım kendine

asosyaller toplanmış

@26 gunubırlık zevkler cekıcı gelıyor fakat elde ettıgınde de lan bu muydu dıyorsun hatta kendınden gıcık alıyorsun boslukmussun gıbı gelıyor. Para neden onemlı dersen hepsı bırbırını etkılıyor bence bırbırını cekıyor gozlemlemıssındır parası olanlar daha seckın eglence daha seckın kulturel hayata sahıp.Bı kolonı gıbıler ıste sen sönük kalıyorsan ha cok sukur yek ekmege muhtac degılız tabii.. bırde fazla ozguven ınsanların sana yaklasmalarını sanırım etkılıyor. samımı oldugum bayan arkadaslarım kızların bana yaklasmaya korkabılecegını soyledı kı bana bu cok sacma geldı aq kıvan tatlıtugmuyuz aq ya

yukarı

reserved

reserve

satır atlaya atlaya okudum da moruk sen sosyal fobıyı cok yanlıs anlamıssın

yukarı

yukarı

arkadaşlar gelen pm'lerden size de yardımcı olması adına burda paylaşıcam arada

bi panpamız demiş ki: "ben neden bi kizla konsamiyorumki mesela bi kizla konusurken istemsiz kafami saga sola ceviriyorum kizlarla konusurken duzgun cumleler kuramiyorum bu derdimden bi kurtula bilsem mesela sabah yolda yurursem kalabalikta tek basina yurursem kendimi cok kotu hissediyorum bunu oz guvensizlikten oldugunu dusunuyorum ama nasl duzelicem bilmiyorum"

cevap:
dostum özgüven konusunda sana söyleyebileceğim şey kafanı boş şeylerle meşgul etmemen.
kendine sana yararı olacak nitelikte uğraşlar edin. yalnızken, kendinle başbaşayken dahi toplum içinde nasıl biri olarak görülmek istiyorsan öyle davran kendine. kendini zavallı hissettirecek hareketlerden kaçın.
zevk almaya bak tüm yaptıklarından.
bir kızla konuşurken heyecanlanmanın sebebi o anki bütün duygu yoğunluğunu o konuşmaya veriyor olmandan kaynaklanıyor. şöyle söyliyim kızla karşılaşıp konuştuğun sırada kafanda ondan ayrıldıktan sonra yapıcağın çok daha önemli birşey olduğunu düşün kıza cevap olarak verdiklerin sadece konuşmanın seyrine göre vermen gerekenler olacaktır. ne kafanda gereksiz bi düşünce ne de ağzından saçma bi kelime çıkmıyacak. neden çünkü o karşındaki senin birazdan vakit ayıracağın şeyden önemli değil senin için.
işte sen bunu başarman lazım en başta. kafanı saçma sapan şeylere takmanı sağlayacak boş şeylerle uğraşma.

yukarı

yukarı

yukarı

yukarı

@1 adam haklı beyler