tümü

sosyal fobiyi nasıl yendim anlatıyorum

  1. 76.
    0
    reserved değerlenirse reklam korum

    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #107228133 şikayet
  2. 77.
    0
    @20 dostum yazımda belirtmek istediğim gibi herkesin kendindeki özgüven ekgibliğinin sebebi farklı farklıdır. ilk olarak sendeki kaynağı ortaya çıkarman gerekiyor. paradan bahsediyorsun mesela. sana göre özgüven kazanmada paranın ne gibi bi rolu var? peki yine sana göre paranın sana katıcaklarını alternatif olarak başka ne şekilde sağlayabilirsin? bir de amacın ne? bunu belirle. güzel ortamlarda günlük kızlarla takılmak mı? senin dilinde konuşan, ortak zevklere sahip biriyle karşılaşmak mı? ne istiyorsun beklentin ne?
    bunları sorman lazım kendine
    ···
    #107234107 şikayet
  3. 78.
    0
    asosyaller toplanmış
    ···
    #107234291 şikayet
  4. 79.
    0
    yukarı
    ···
    #107235782 şikayet
  5. 80.
    0
    yukarı
    ···
    #107246861 şikayet
  6. 81.
    0
    yukarı
    ···
    #107245813 şikayet
  7. 82.
    0
    onu okuyana kadar çoktan sosyal olmuştum
    ···
    #107244120 şikayet
  8. 83.
    0
    yukarı
    ···
    #107243929 şikayet
  9. 84.
    0
    @1 adam haklı beyler
    ···
    #107242229 şikayet
  10. 85.
    0
    yukarı
    ···
    #107241788 şikayet
  11. 86.
    0
    yukarı
    ···
    #107241120 şikayet
  12. 87.
    0
    yukarı
    ···
    #107240496 şikayet
  13. 88.
    0
    yukarı
    ···
    #107239579 şikayet
  14. 89.
    0
    arkadaşlar gelen pm'lerden size de yardımcı olması adına burda paylaşıcam arada

    bi panpamız demiş ki: "ben neden bi kizla konsamiyorumki mesela bi kizla konusurken istemsiz kafami saga sola ceviriyorum kizlarla konusurken duzgun cumleler kuramiyorum bu derdimden bi kurtula bilsem mesela sabah yolda yurursem kalabalikta tek basina yurursem kendimi cok kotu hissediyorum bunu oz guvensizlikten oldugunu dusunuyorum ama nasl duzelicem bilmiyorum"

    cevap:
    dostum özgüven konusunda sana söyleyebileceğim şey kafanı boş şeylerle meşgul etmemen.
    kendine sana yararı olacak nitelikte uğraşlar edin. yalnızken, kendinle başbaşayken dahi toplum içinde nasıl biri olarak görülmek istiyorsan öyle davran kendine. kendini zavallı hissettirecek hareketlerden kaçın.
    zevk almaya bak tüm yaptıklarından.
    bir kızla konuşurken heyecanlanmanın sebebi o anki bütün duygu yoğunluğunu o konuşmaya veriyor olmandan kaynaklanıyor. şöyle söyliyim kızla karşılaşıp konuştuğun sırada kafanda ondan ayrıldıktan sonra yapıcağın çok daha önemli birşey olduğunu düşün kıza cevap olarak verdiklerin sadece konuşmanın seyrine göre vermen gerekenler olacaktır. ne kafanda gereksiz bi düşünce ne de ağzından saçma bi kelime çıkmıyacak. neden çünkü o karşındaki senin birazdan vakit ayıracağın şeyden önemli değil senin için.
    işte sen bunu başarman lazım en başta. kafanı saçma sapan şeylere takmanı sağlayacak boş şeylerle uğraşma.
    ···
    #107238381 şikayet
  15. 90.
    0
    yukarı
    ···
    #107237528 şikayet
  16. 91.
    0
    yukarı
    ···
    #107236773 şikayet
  17. 92.
    0
    satır atlaya atlaya okudum da moruk sen sosyal fobıyı cok yanlıs anlamıssın
    ···
    #107236271 şikayet
  18. 93.
    0
    reserve
    ···
    #107235909 şikayet
  19. 94.
    0
    reserved
    ···
    #107235863 şikayet
  20. 95.
    0
    okumadım ama entrym bulunsun.
    ···
    #107228110 şikayet