sosyal fobim var psikiyatre gittim

10mg cipralex ve validol verdi. merak eden varsa değişimleri gün gün yazabilirim 3. gündeyim daha

edit: bende obsesif kompulsif bozukluk anksiyete bozukluğu ve sosyal fobinin combinesi varmış

--ayrıca bu tarz ilaçların etkileşim yapmak için en az 2 haftaya ihtiyaç var. takip eden fobik, okb yada anksiyeteli panpalar varsa sabretsinler az etmiyosanızda gibimde değil bunları yaşadıklarımı unutmamak için yazıyorum--

1.gün: acaba bişey olacakmı diye beklemedeydim. normalde yolda yürürken bile tedirginlik vardı üstümde bana bakıp gülüyolar yada araba çarpıcakmış gibi geliyordu placebo etkisiyle çok rahattım

2.gün: sınıfta ağzımı açamazken esprilerle sınıfı güldürmeyi başardım. ama konuşurken hala heyecanlanıyordum sesim titriyordu heyecanlıydım. akşam yatarken hafif bi depresif durum oldu niye aldımki ben bu ilacı şimdi keşke almaydım kesin bırakamayacam bidaha gibisinden. ayrıca 31 çekerken biraz daha geç boşaldım buda placebo olsa gerek. çük kalkıyor

3.gün: okuduğum yorumlardan olsa gerek çenemi sıkmaya başladım. gıcırdatmıyorum ama çenem ağrıyor arada sıkıyorum

4.gün: bugün sıradandı ama kafam rahat bişey için endişe duymaya başladığımda gibtir et diyip kendimi telkinliyorum sanırım hala placebo etkisindeyim. ev arkadaşım bugün geldi eskisinden daha yakın davranıyorum. merak ettiğim bişey var acaba ilacın etkisini anlayabilecekmiyim?

5.gün: sanırım ilaç 2.5-3 saat sonra patlıyor. derste bi doruk noktaya ulaştım nolcak falan tarzı ama gene ağzımı açıp konuşamadım hocada şansa soru sordu kalktım cevapladım heyecan olmadı normalde kıpkırmızı kesilirdim. ama anladımkı placebo etkisi. ilaç etkisini gösterse onları düşünmezdim heralde konuşabilirdim. ayrıca biara deli gibi azdım amk ama osbir çekmeye fırsatım olmadı o ses türkiyedeki ayda ya çok pis bilendim yani cinsel isteksizlik henüz yok

6.gün: yemek yemeye gittik arkadaşla yemek gözümüze az göründü hesabı öderken yemekler güzel ama az koyuyorsunuz biraz dedim, diyebildim onun haricinde okula kalkamadım dışarıda çıkmadım pek bişey yoktu bugün. yarından itibaren tam almaya başlıyorum ilacı. ha unutmadan bugün kargo geldi birde imzalarken heyecan yoktu ama ellerim ve kafam titredi nedendir anlamadım. çükte sorun yok hala abazayım a.g hatta kız bile var yanımda :D

7.gün: bugün validolüde kullandım derste uyumuşum aşırı derecede uyku getirtiriyor performansı konusunda bişey diyemiycem ama toplum karşısında konuşucaksanız yardımcı olabilir. ayrıca bankadan para çektim kartı cüzdana koydum ama obsesifliğim tuttu uzun süre bakıp bakmamak arasında kararsız kaldım koyduğumu biliyorum ama engel olamadım kendime ayrıca anksiyete konusundada otobüs şöförü şimdi görmeyecek ezilecem diye senaryo oluşturdum hemen. sosyal fobik konuda sorun yoktu ama obk ve anksiyetede bu örnekleri yaşadım. ayrıca bu tarz durumlar başınıza geldiğinde kendinize kızmayın gülün dalga geçin doktorum bana bunu önerdi hahah salak ya koydun işte tarzı dalga geçin kendinizle. ayrıca geç boşalıyorum bugün 31dede yaşadım bugün kolum ağrıdı normalde boşalmam gerekiyordu.

8.gün: sınıfta tartışma konusu vardı tartışmaya katılabilidim ufak tefek cümlelerle kalbim çıkacakmış gibi çarpıyor ama yüzde kızarma seste titreme göz yaşarması falan olmadı kalbim çarptığı için hala tam olarak ifade edemiyorum kendimi aklım oraya kayıyor. ayrıca öküz gibi uyuyorum derste hoca kaldırdı herkes muptela muptela diye kaldırdı. kütüphaneye gittim uyumuşum eve geldim 1de 5e kadar uyudum şimdide direk yatıcam dıbına koyim çok sersemledim. placebo etkisi yok gibi bişey artık ev arkadaşım kapıyı açık bırakıyor soğuk geliyo ama kapıyı kapat diyemiyorum arkasından biraz sert bi mizacı var biliyorum çokta yakınız ama bişey engel oluyor. ayrıca eski sevgilimi kampüste otururken gördüm ordan geçemem diye söylenirken benim için iyi olacağını düşünüp geçtim. sonuç? hafif heyecan yürüyüşte birazcık değişim ve mişşın kompleytıd