tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

sosyal fobim hayatımı sikiyor yardım edin

  1. 1.
    +1
    20 yaşında bir panpanızım.3 kere üniversite sınavına girdim. ikinci sene tercih yaptım üniversiteye gittim. lisedeki halimden kurtulurum belki diye umuyordum bir ihtimal. olmadı.herkes kaynaştı. beni de aralarına almaya çalışanlar oldu ama giremedim. bazen istemedim bazen utandım bazen korktum. okul bitince direkt yurda döner öyle mal mal dururdum.can sıkıntısından sigaraya başladım.1 ay böyle sürdü.bu arada devamsızlık hakkımı yarılamıştım bile. daha iyi bir üniversite kazanırım bu sene diyerek eve geri döndüm. çalıştım ama daha beter puan yaptım. dolayısıyla bu sene aynı okula dönmek zorundayım.bu süreçte o kadar korkular edindim ki artık eskisinden beter sosyal fobiğim. okula dönmek istemiyorum. babam sosyal fobik olduğumu biliyor. geçen annemle konuşurlarken duydum. okula gittiğinde 1 ay sonra okulu bıraktım diye dönerse napıcaz diyor. internetten para kazanma yolları arıyorum. gece uyuyamıyorum sabah 7de yatıyorum. akşama doğru kalkıyorum acayip sinirli oluyorum. geçen çakmağı mermere vurdum parçalandı. başka çakmak da yoktu mal gibi kaldım. geleceğe yönelik hiçbir hayalim kalmadı. intihar düşünceleri çok az da olsa eskiye göre fazla gelmeye başladı.ne tak yiyeceğim ben.9 aydır anti depresan kullanıyorum fayda görmedim.
    ···
    #161920402 şikayet
  1. 2.
    -1
    yalanını gibeyim panpa ama gerçekse üniversitede nasıl asosyal olunuyon özürlü felan mısın yada zihinsel engelli
    ···
    #161920474 şikayet
    1. 1.
      0
      He kardeş he
      ···
      #161920548 şikayet
      1. 1.
        +1
        gibtir amk izmirlisi seni.
        @1 Panpa ben de lisede aynı idim. Ünide açıldım biraz artık tercihen asosyalim. Hala yalnızım ama artık 50-60 kişiye ingilizce sunum yapabilecek kadar yendim bu fobiyi. Hiç ilaç kullanmadım tek yaptığım kendimi ne kadar rezil olursam olayım bunun dünyanın sonu olmadığına inandırmaktı. Kitap oku panpa bilgili olmak insana gerçekten büyük bi özgüven verir. Kalabalıkların taktan içi boş muhabbetindense az konuş öz konuş. Durumunu anlıyorum panpa, kendinle dalga geçmeye çalış amk. Kimse kusursuz değil bunu hiç unutma.
        ···
        #161953309 şikayet
      2. 2.
        0
        Panpa sağol yazdıkların için.bu dediklerini ben de düşünüyorum ama bedenime söz geçiremiyorum. titreme oluyor vücut kasılıyor kalp çarpıyor.bir an önce kendimi yorganın içine sokmak istiyorum. güvende olduğumu düşündüğüm sınırlarda kalmak istiyorum
        ···
        #161953700 şikayet
  3. 3.
    0
    Alkolik ol çok ise yarar ama içmesini bil paran olduğunda iç
    ···
    #161920580 şikayet
  4. 4.
    0
    gececi tayfa için up.
    ···
    #161930087 şikayet
  5. 5.
    0
    hangi üniversite hangi bölüm lan
    ···
    #161930241 şikayet
    1. 1.
      +1
      allah yardımcın olsun panpa , yalnız başına dolaşmanı, derslerine yoğunlaşmanı , pgibiyatriste gidip ilacını değiştirmeni önerebilirim sana , film izle, kitap oku , dizi seyret bi şekilde hayata devam etmeye çalış. saygılarımla
      ···
      #161930791 şikayet
  7. 6.
    0
    Yok mu tavsiye bir şey
    ···
    #161930608 şikayet
  8. 7.
    +1
    film izle panpa bol bol film izle bende depresyondayken film izlerdim sakinleşirdim ve izlediğim filmlerde hayata dair bişiler öğrenirdim
    ···
    #161939551 şikayet
  9. 8.
    0
    bende de var panpa
    ···
    #161940855 şikayet
  10. 9.
    0
    ne kullanıyon lan
    ···
    #161940983 şikayet
    1. 1.
      0
      Aurorix denen saçma bi şey
      ···
      #161953119 şikayet
      1. 1.
        +1
        bi arkadaşım kullanıyodu o ilacı çok faydası oldu
        ···
        #161953744 şikayet
      2. 2.
        0
        Bana yaramadı panpa
        ···
        #161953767 şikayet
  12. 10.
    0
    Beyler bu gece babama okula gitmek istemediğimi bir sene daha hazırlanacağımı söylemeye çalışacağım. büyük ihtimalle sözleriyle ağzıma sıçacak.bir iki kere sigara yakıp gelecek.en az yarım saat sürecek bir cehennem yaşayacağım.
    ···
    #161953072 şikayet