sosyal fobikligini yenen varsa

reserved

sağolun lan be =.(

panpa bak ben sana söylim kesin çalışıyor kendimden biliyorum sosyal fobik bir insan eğer bir ortama girerse bulunduğu ortamın kararına uyar çünkü sosyal fobiktir bu yüzden git çok bin bir arkadaş grubunun yanında takıl kendi kendine (direk ortama katılamıyorsan) bir süre sonra kendini de o çevreden hissedicen misal istemesen de o arkadaş grubunun kız arkadaşı olduğu için sen de bir kız arkadaşın olduğunu düşüneceksin ve bir süre sonra bunu isteyeceksin.
kendine acımayı da bırak gözlem yap binler nasıl davranıyor nasılher ortama akıyorar gözlemle sosyal fobikler mecburen gözlem yapma yeteneği olan ve uyum sağlamak zorunda olan insanlardır. Bu binleri taklit etmeyi deneyebilirsin.
ama hepsinden öte kendinden kaçma kendi kendine konuş küfret bırak deli desinler ve ya çok saçma bir şey yap herkes sana bir defa ilgi gösterdimi bunun nae kadar iyi bir şey olduğunu anlayacaksın ve vazgeçemeyeceksin bu isteğin korkunun önüne geçene kadar deliliği veya dikkat çekmeye çalışmayı abartabilirsin (erkekler küfredip hatunlar ilgi gösterebilir) veabi zevk alıcan amk

panpa üzerine gitmen gerekiyor en önemlisi de kız arkadaş şart. bir kız arkadaşın olsun zorla kendini zaten fobini atarsın onun da desteğiyle

sağol denemeye deger mk

@19 şu panpa anlatıyor
(bkz: sosyal fobikken binin biri nasıl olunur)

ben öncesini yazsam roman olur amk. hayatımda en iyi yaptığım şey rezil olmaktı amk. ama klagib şeyleri bende yaşadım

-para bozdurmaktan korkmak

-saati sormaktan çekinmek

-yanlış otobüse binmek pahasına otobüsün nerden geçtiğini soramamak

-minibüsün durmasını söyleyememek, en yakın durakta inen varsa onu takip etmek

-kızlarla bırak konuşmayı, gözlerinin içine bakamamak

-garsondan hesap istemenin bir hayal olması

-hiçbir kasiyerle konuşamamak

bende başlıca bunlar vardı. uzatmaya kalksam destan olur

@14 çirkine git seni seviyorum de olayı değil panpa kısaca ortama çirkin bi kız geldiğinde rahat ol doğal ol kasma kendini yani kıza binlik falan yap ufak çaplıda olsa ondan sonrası da gelir herhalde

@16 eyv kardeşim yenen varsa öncesini ve sonrasını burada paylaşsın bi en azından yinede

yenemedim lan ben

@15 napmam lazım bunu aşmam için panpam yav delirecem elimde degil

-pgiboloğa gidip derdini anlatıcaksın(devlet hastahanesine gideceğini var sayıyorum) sana güçlü yan etkileri bol ama hastalığının etkisini azaltacak bi ilaç yazar. o ilaçla birlikte sana vereceği tavsiyeleri uygulayacaksın.

-burdan okuyacağın hiç bir taktiğe %100 güvenipte uygulamazsın. sen şu an sihirli bir şey arıyorsun seni düzeltebilecek. bende öyle yaptım çünkü

-nasıl düzeleceğinin cevabını en iyi sen biliyorsun şu anda burdan alabileceğin en büyük tavsiye bi piskoloğa gitmen. ve hayatında bu sosyal fobiyi tetikleyen etkenleri bulup sosyal fobi krizlerinde nasıl davrandığını iyice bir düşünmen. ama kesinlikle pgiboloğa gitmen lazım önce.

birde sosyal fobi forumu var oraya bir bak yararlı güzel bir site orası.

her gördüğün kadına yürüyen am olarak baktığın sürece yenemeyeceksin bunu panpa.

@12 aklımdan geçmiyor degilde sevmedigim birine seni seviyorum gibisinden bişey nasıl söylerim senin dedigin arkdaşlık kur gibisindenmi anlamadım mk

@11 aslında kızlarla konuşamayışım bana gizemli hayası katıyor ama bi süre sonra onlarda sıkılıyor bir şekilde ilgileri üstümden kayboluyor ben bişeyler yapmadıkca

çirkin kızlarda pratik yap ilk önce

git sevdiğin bi kız varsa ona "sosyal fobim var ama seninle tanışmak için korkumu biraz önce yendim" de. etkilenmezse anamı gibsinler.

önce buraya biraz ara vermen, daha fazla ortamalara süre ayırman gerek, oturduğun yerden fobikliğini yenemezsin

aynı ben

sol daşşak up sağ daşşak down

sol daşşak up sağ daşşak down