sosyal fobi

ya bende 3 ay önce başladı lan bu

dıbına koyim ben bole hastalıgın gibecem nerden bulastıysa 3 sene once boyle degildim dıbına koyim. nereye gitsem sanki herkes beni izliyor tabi yemek yerken cayı kaldırırken eller azer bülbül misali, kafa baykuş başı gibi ileri geri. sigarayı zor yakıyorum amk, eller bi titriyor yakında yanlıslıkla gittigim yeri ateşe vermezsem iyidir.

bu arada önerdiginiz bi doktor varmı picler istanbulda?

ne yani nerdeyse bütün inci sosyal fobik çıktı iyi mi..

moralim bir iyi bir kötü ya insan böyle sfli olunca,bir iki cümle edince doğru dürüst o an bir sevinç yaşıyor tamam lan artık bende normal insanım diyor ama sonra ne alaka lan bunu en beklemediğin insanlar bile yapıyor diyor o an sizi ezik, karamsar bir duygu kaplıyor. sonra bu duygu yeniden oluyor sonra karamsarlık daha da artıyor sonra kendinizi hastalıktan kurtulmuş, rahat bir insan olmuş şeklinde hayal ediyorsunuz. sonra ise lan ben kaç defa böyle hayal kurdum sonra olur olacak diye kaç yıl geçti olmadı diyorsunuz. buda farklı bir depresif hale sokuyor insanı.bu sf öyle bir lanet hastalık ki rahat olduğunuz an kendinizi sorgulatıyor yani oğlum niye rahatsın insanlara bak şöyle böyle diye sonra yeniden rahatsızlık yeniden hayaller yeniden sosyal fobinin kucağındasın...
kurtarıcı bir el bekliyorum ama gelmeyecek onu da biliyorum...

önerisi olan varsa söylemekten çekinmesin

(bkz: iş kuruyoruz yardım)
yardım lazım binler

Bi ara hayatımın dıbına koyan pgibolojik rahatsızlık. Zamanla azaldı tabi.

Ayrıca http://www.sosyal-fobi.net diye bi forumları var bu binlerin.

http://ccc.incisozluk.cc/...3%A7ler-yard%C4%B1m-edin/

bütün sfler toplanıp grub sex yapalım belki geçer lan he?

not:gibsen gelmem
not2:kimse gelmez amk

hayatımı gibti beyler. bu anasını gibtiğim yüzünden üniversitede devamsızlıktan kaldım. ev arkadaşlarım haricinde rahat konuşabildiğim kimse yok. lise arkadaşlarımla artık görüşmüyorum. hatunlara selam verirken bile zorlanıyorum. kendimi de eve kapattım dıbına koyim bütün yaz evdeydim. mesela yarın yola çıkıcam dersler başlıyo üniversitede. dıbına koyim sınıfı hocaları düşünürken bile fena oluyorum. ama son birkaç haftadır bu anasını gibtiğimin hakkında baya bişey okudum. farkında değildim hasta olduğumun amk. bu sene görcez bakim ya yavşak huur çocuğu olcam ya da millet deli gözüyle bakıcak bana amk.

özet:anasını gibti huur çocukları

@120 ulan tam anasını gibeyim bu hastalığın şeklinde başlayan bi cümle kurmaya hazırlanıyodum bi baktım senin entry'yi gördüm. anasını gibeyim bu hastalığın

ayrac

anasını gibeyim bu hastalığın orospnçocuğu zütveren tam yeniyorum diyorum yine çıkıyor tepeye huurnunçocu lan dışarda kafam duruyo ıq 20 oluyo sanki konuşamıyorm lan gibecem kendimi o derece

@40 sie amk hayatımı gibtim kız için ağzıma etti utangaçım diye yüzüme bakmadı.

@51 mesele bu işte zaten sf bir edep hastalığı.

http://www.sosyal-fobi.net/ bi gibime yararsa bakın.

ayrıca zirve yapmak güzel olurdu lan. herkes suskun kimse konuşmuyor başlar eğik garsonu çağıran kimse yok sonra hepimiz dağılıyoruz :D

@28 güldürdün. Arkadaşlar, SF beyinin kimyasal yapisiyla ilgili bir sey bunu kendinizde kusur olarak gormeyin. Seratonin, dopamin gibi hormonların ekgibliginden kaynaklanan durumlar. Alacaginiz profesyonel yardimla kolayca ustesinden gelebilirsiniz. oyle kafaniza gore de antideprasan kullanmayin. size uymayan bir antidepresan yararindan cok zarar getirir, sonra duzeltmeye calirsirken gibintidan daha beter züte gidersiniz. ugrasmasi zor ama tedavisi kolay bir durum. yardim almaktan cekinmeyin amk.

bi sevişseniz ne hastalık kalıcak ne sosyal fobi aq

bende de var aq ama gittikçe azalıyo, ilk önce yüzüm kızarırdı sora gözlerim yaşlanmaya başladı, sora sesim titremeye başladı ama insanların içinde yaşadıkça günden güne düzelio emin ol

@1 aynı kaderi paylaşıyoruz

tam anlamıyla yendim denemez ama profesyonel yardım alınmasının şart olduğunu düşünüyorum binler. Ben bir kez doktora gittim, huurnun doğurduğu beni 1-2 dk dinledi ve bir ilaç verdi, o ilaç hayatımı gibti amk. 1 gün kullandım ilacı sonra bıraktım. kendime yöneldim, çareyi kendimde aradım. sadece düşünce ile bu hastalığın %70 ini yenersiniz inanın bana. nasıl mı? hemen söyleyeyim. "plansız hareket". evet bu kadar. plan yapmadan hareket edeceksin, o zaman olayı düşünüp korkmana ihtiyaç kalmıyor. hızlı gibme gibi düşünün amk, mesela karının biri arkası dönük ve hafiften eğilmiş, hemen donunu indirip çat çat gibip boşalmak gibi. başka bir örnek, yolda yürürken dalın bir mağazaya aniden ve alış veriş yapıp çıkın. yani olay üzerinde beyninizin düşünmesini engelleyeceksiniz. eğer düşünmeye vaktiniz olursa olay kafanızda büyüyor çünkü. bende şu an sadece ağız kuruması var biraz, geri kalanları hallettim. ama şunu unutmayın, olay kendi kafanızda bitiyor. kendinize değer verin ve başka insanlardan daha değerli ve kaliteli olduğunuzu düşünün. ekşici binler gibi yazdım ama sf için yazılır amk.

özet: beyin bedava

@111 aynen hacu. benim de en büyük sıkıntım yeni ortamlara çabuk alışamam. gibeyim amk ya