sosyal fobi yüzünden hayatım mahvoluyor

@363 sağol gösterdiğin ilgi için konuda bende belirtmedim bende aynen gece kafamı yastığa koyduğumda gün içerisinde pasif kaldığım bi durumda keşke şöyle yapsaydım diyorum fakat artık daha dikkat edicem pişman olmamaya çalışçam ve yarından itibaren insanlara içimden geleni direkt söylücem hiç bişeyi giblemeden yarın ağzım burnum bile dağılabilir o kadar kararlıyım sende biyerden başla değiştirelim şu gibik hayatımızı

http://www.eksisozluk.com/show.asp?id=4803616
beni anlatmış..

16 sayfa olmuş vay amk

ridvan burunwomen beni anlatmışsın amk gözlerim doldu.

@413 çok zor bir durumdasın. bir pgibolog ya da bir arkadaştan destek falan almalısın. böyle hayat olmaz.

@414 bilmiyom panpa nolcak. işin kötüsü bi işe başlarsam napcamı bilmiyom.

reserved

@420 hacım bende gözlemledim bunu gerçi sinirlenince cinnete varacak dereceede sinirleniyorum ama olsun *

@420 aynaya kafa atmisligim var amk!
ciddiyim

bendede aynı sorun var doktora gittim ilaç verdi anti deprasan işe yaradı azda olsa

pgiboloğa git lan burdan neyi çözecen amk

panpalar bende de bi takluklar var ama, sf midr, başka tak mudur bilmiyorum.
sorunum şu dostum, yakın arkadaşım yok amk! özellikle kızlar konusunda aşırı pasifim, çekingenim demeyeyim ama girişken değilim.
sosyal ortamda yemek yeme, adres alma-sorma, dolmuş vs muhabbetleri var, o konuda hiç sıkıntım yok ama
5-10 arkadaş toplandık mı muhabbet açma girişimlerim başarısız, başkası laf sokunca falan kitlenip kalıyorum, sessiz oluyprum, kızlara karşı çekingenim.

mesela 3 erkek yürüyoruz, karşıda 2 kız geliyor, yanımdakiler naber, nasılsın falan, kızlarla muhabbet;
kızlar adeta beni giblemiyor.
çirkin, kilolu falan değilim ama yok.
giblenmiyorum,

doğumgünü, parti vs olur, ben anca denk gelirsem haberim olur,
yoksa ne çağıran, ne msj atan. yokluğumu hiç aramazlar.

ne bileyim, mesaj falan atmam hiç, zorunlu kalmadıkça, ders sorma falan,
aramazlar hiç, ne mesaj ne telefon.

sizce nedir durumum halim panpalar.
yaşım 18

yolla panpa

ulan bende sosyal fobiğim lan yoksa yada tam açılamadım

ulan ciddi ciddi ailede bitiyo bu iş amk benide asosyal olarak yetiştirdiler anca ders anca ders suan bile sosyal aktivitelere katılıyım dedigim zaamn oglum derslerin var napıcaksın sana ne yararı var gibi cümleler giberim ulan bende diyorum bi yerdee yanlıslık var amk size bişi diyimmi aileniz herzamanda haklı olamıyabiliyorlar " anne baba herzaman haklı diyenlerin amk" hayatımı giben ama onlara karsı empati yaptıgım zaman ben olsam öyle yapardım ama her ikiside bi arada gidebilirdi var amk ya atlatcaz piskologa gitmeyi hiç istemiyorum anti depresanlar bagımlılık yapıyormus amk herneyse peace

Rezerved

(bkz: ) ezük insan

reserved

özet geçin lan bu ne amuna koyam ekşici kaynıyo burası

yalnız değilsiniz panpalar, hep bi tedirginlik hali, dolmuşta yanıma bi kız oturunca tüm yol ne yapacağımı şaşırıyorum herşeyi düşünüyorum sunum yapamıyorum insanlar içinde sesli soru bile okuyamıyorum amk bi ortamda çay bardağı alamıyorum elime titriyorum öylece oturuyorum soranlara soğumuş bu çay içmicem falan diyorum olum yaptığım hiçbişeyden bi tak anlamıyorum gereksiz herşeyi kafama takıp büyütüyorum, gözlerini düşünerek kapatıp açma düşünerek nefes alma, nefesini çevirememe, sesin titremesi bunlar en berbat semptomları bunun adı pgibolojide anksiyete bozukluğu olarak geçiyor.

edit: panpalar sadece alkol aldığımda bu durumdan kurtuluyorum her konuda rahat oluyorum yakında alkolik olup çıkıcam amk