tümü

sosyal fobi yüzünden hayatım mahvoluyor

  1. 351.
    0
    neyse yarın gece görüşürüz beyler
    ···
    #75505182 şikayet
  2. 352.
    +1
    ben de toplulukta mesela sınıfa söz alıp konuşmaya başladığımda sanki çıkan o ses benim değilmiş gibi oluyor amk. normalde sesim öyle değil fakat topluluk içinde değişik bişey gibi. size de oluyor mu lan
    ···
    #75506010 şikayet
  3. 353.
    0
    durum ciddi panpa pgiboloğun yolunu tut sen
    ···
    #75506049 şikayet
  4. 354.
    0
    rezerved
    ···
    #75507220 şikayet
  5. 355.
    0
    seni karıya zütürmenin zamanı gelmiş
    ···
    #75507319 şikayet
  6. 356.
    0
    Beyler bu klagib haline gelen güven meselesi ile ilgili bana çok yardımı dokunan bi dvd var, onu da sizinle paylaşıcam burda. yüklüyorum suan nete. Google a sosyal sanatlar yazın, ilk çıkan linke tıklayın. Adamın 280 liralık ders dvd si var. ben yuklıycem nete, ındırırsınız. Not alarak izleyin ama. 4saat felan sürüyo.
    Kendine güven diyince insan kendine güvenmiyo çünkü. gazetelerde dergilerde hep böyle cümleler var. pozitif olun, mutlu olmaya çalışın felan gibi ama nasıl yapıcağının anlatan yok. Bazı olayları yaşamadan öğrenemiyo insan ya da örneklerle anlatılması gerekiyo. O açıdan bu dvd işe yarar. linkler hazır olunca burdan atarım.
    ···
    #75507613 şikayet
  7. 357.
    0
    reserved
    ···
    #75507826 şikayet
  8. 358.
    0
    vay dıbınıyiyim çoğu kişide varmış bu sorun.
    ···
    #75508782 şikayet
  9. 359.
    0
    reserved
    ···
    #75510511 şikayet
  10. 360.
    0
    reserved
    ···
    #75510609 şikayet
  11. 361.
    0
    sevgili panpalarım, şöyle bir site var bu özgüven ekgibliği, asosyallik vs. gibi sorunlar için:

    http://www.hayatimdegisti.com

    burada bu sorunları çözmeye yönelik bazı telkinler var, bilgisayarınıza indiriyorsunuz ve dinliyorsunuz.

    şimdiye kadar dinleyip faydasını gören var mı bilmiyorum, ama bi denemekte fayda olabilir.

    seviyorum sizi panpalarım.
    ···
    #75511755 şikayet
  12. 362.
    0
    http://www.eksisozluk.com/show.asp?id=4803616
    beni anlatmış..
    ···
    #75513387 şikayet
  13. 363.
    0
    16 sayfa olmuş vay amk
    ···
    #75517325 şikayet
  14. 364.
    0
    ridvan burunwomen beni anlatmışsın amk gözlerim doldu.
    ···
    #75518812 şikayet
  15. 365.
    0
    reserved
    ···
    #75519084 şikayet
  16. 366.
    0
    özet geçin lan bu ne amuna koyam ekşici kaynıyo burası
    ···
    #75519140 şikayet
  17. 367.
    0
    yalnız değilsiniz panpalar, hep bi tedirginlik hali, dolmuşta yanıma bi kız oturunca tüm yol ne yapacağımı şaşırıyorum herşeyi düşünüyorum sunum yapamıyorum insanlar içinde sesli soru bile okuyamıyorum amk bi ortamda çay bardağı alamıyorum elime titriyorum öylece oturuyorum soranlara soğumuş bu çay içmicem falan diyorum olum yaptığım hiçbişeyden bi tak anlamıyorum gereksiz herşeyi kafama takıp büyütüyorum, gözlerini düşünerek kapatıp açma düşünerek nefes alma, nefesini çevirememe, sesin titremesi bunlar en berbat semptomları bunun adı pgibolojide anksiyete bozukluğu olarak geçiyor.

    edit: panpalar sadece alkol aldığımda bu durumdan kurtuluyorum her konuda rahat oluyorum yakında alkolik olup çıkıcam amk
    ···
    #75520418 şikayet
  18. 368.
    0
    @1 gel beraber takılalım seni 3 günde bin kurusu ederim
    ···
    #75520652 şikayet
  19. 369.
    0
    @1 bak sen bilirsin ama beni dinlersen beni dinle111!!
    panpa aynısı ben de de vardı. nasıl atlatıyosun biliyon mu. korkularının üstüne gidiyon panpa. en çok korktuğun şey aslında bil ki en iyi yapabileceğin şeydir. korkularının stne git. halledersin.
    ···
    #75521093 şikayet
  20. 370.
    0
    @382 @hanm keleshi getir indirdiğinde dvd' ni haber ver panpa.
    ···
    #75521160 şikayet