tümü

sosyal fobi ve mutsuzluk hissi

  1. 1.
    0
    hep mutsuz mu hissediyorsun? yalnız olduğunu mu hissediyorsun? sosyal fobin mi var? insanların yanında elini kolunu nereye koyacağını mı şaşırıyorsun? garip garip takıntıların mı var? bu zamana kadar hep 2. plandaki adam mı oldun? bıktın değil mi 2. adam olmaktan. artık buna dayanamıyor musun? gençliğinin bilgisayar başında heba oluşuna seyircisiz kalman seni öldürüyor mu? insanları sevemiyor musun? hayattan zevk alamıyor musun? kendime sordum bu soruları.ne tesadüftür ki hepsinin cevabı da "evet.
    artık hayatımı değiştirmek istiyorum.bu cümleyi daha önceleri de çok kurdun.her günün yeni bir başlangıçtı senin için. yarın uyandığımda bambaşka birisi olacağım dedin ama olamadın. hala aynısın. hiçbir şey değişmedi.bak yine aynı takun içinde sürünüp duruyorsun. dostun yok, arkadaşın yok. buna bi son vermek içiçn kökten bi çözüm gerekli ve bunu yapacak kabileyete sahipsin.. ..diyorum kendime..
    ···
    #102205843 şikayet
  1. 2.
    0
    nedir sence mutluluk? her şeyin en iyisi olmak dediğini duyar gibiyim. okulun en çalışkanı, arkadaş grubunun lideri, en güzel kızla sevgili olan adam, en güzel arabalara binen adam, çok iyi dans eden adam, çok sempatik adam, cool adam, esprili adam.. bunların hepsinin sende olmasını istiyorsun. belki de bu özelliklere sahip olsan mutluluğu yakalayacaksın. sana kötü bi haberim var.nah olursun böyle. mükemmel değilsin. önce bunu kabul et..
    ···
    #102206020 şikayet
  2. 3.
    0
    mükemmel olmadığını kabul ettin.sen ortalama bi insansın. çok önemli birisi değilsin. kendinle barışık ol.bunların sonunda belki mükemmel adam olmayacaksın ama mutlu adam olacaksın..
    ···
    #102206090 şikayet
  3. 4.
    0
    mutsuzluğun en temel sebebi nedir?
    bu soruya tek kelime ile cevap verebilirim. mükemmeliyetçiliktir.mükemmelliyetçi insan hiçbir şekilde tatmin olmaz. beklenti çok yüksek olur.ve beklenti hiç karşılanmaz. hayatınız ortalamanın üzerinde bile olsa beklentiniz çok yüksek olduğu için mutsuz olursunuz.
    bazıları hayattan beklentisi düşük olan adam vizyonsuz diyecektir. beklentiyi çok yüksek tutan adama vizyonsuz adam denmez. alakası bile yoktur. geniş vizyonla mükemmelliyetçilik arasında ince bir çizgi vardır. mükemmelliyetçilik sizi bitiren şeydir.. hastalık diyebiliriz. vizyonla tamamen alakasız.
    ···
    #102206469 şikayet
  4. 5.
    0
    huzursuzluk sebepleri ve bu sorunu ortadan kaldırmak
    bir dağcı dağa çıkmak için en alttan başlar.en aşağıdan zirveye doğru yavaş yavaş çıkar. kimse durmaksınız koşarak dağın zirvesine çıkamaz.o yüzden acele etmeye gerek yok.bu örneği veriş sebebim şudur. huzursuzluğunuzun sebeplerini küçükten büyüğe doğru sıralayın.en küçükten başlayın çözmeye.. her şey sizin elinizde.. huzursuzluğa yol açan en küçük ve en kolay çözülebilen sorun şu anda yapmanız gerekn işleri yapmamanızdır.
    ···
    #102206809 şikayet
  5. 6.
    0
    devam et
    ···
    #102206958 şikayet
  6. 7.
    0
    rezerve lan.
    ···
    #102207030 şikayet
  7. 8.
    0
    @5 okursan anlarsın kardeşim ne dediğimi
    ···
    #102207068 şikayet
  8. 9.
    0
    mantikli dusunuyosun. zaten bunlari onceden de dusundun. peki neden degismedin? bence artik dusunme degil uygulama zamani dostum. surekli dusunurek biyere varamazsin. artik sorunlari dusunmeyi birak. eger illa ki bisey dusunecegim diyorsan bu dusunduklerini uygulamak icin gerekli olan gucu nasil bulacagini dusun.
    ···
    #102207579 şikayet
  9. 10.
    0
    @10 ona da gelicez kardeşim
    ···
    #102207679 şikayet
  10. 11.
    0
    okumadım ama göz gezdirdim güzele benziyor. rezerved
    ···
    #102207741 şikayet
  11. 12.
    0
    başlık takip yapmayın rezerv alın okuduğunuzu bileyim. birilerine faydam dokunursa ne mutlu bana
    ···
    #102208129 şikayet
  12. 13.
    0
    okuyan varsa ses versin ki devam edeyim
    ···
    #102208214 şikayet
  13. 14.
    0
    @14 dostum uygulamayı da yapıcaz beraber
    ···
    #102208388 şikayet
  14. 15.
    0
    reseve alalım
    ···
    #102208539 şikayet
  15. 16.
    0
    sorumluluklarınız ve dikkat ekgibliği sorunu
    hadi sorumlu olduğunuz işleri düşünün. ödevleriniz, toplamanız gereken odanız vs.siz fark etmiyorsunuz belki ama gün içinde sürekli aklınızda ve sizi huzursuz ediyor. dikkat ekgibliği olan çok arkadaş var eminim. dikkat ekgibliğinizin sebeplerinden birisi yapmanız gereken işleri zamanında yapmamanızdır. beyninizin içinde "ulan ödevi yapmadım" , "işi yarım bıraktım" tarzı düşünceler dikkat ekgibliğinize yol açar.bu da sizi zaman zaman mal diye tabir ettiğimiz insan sınıfına sokar. dikkat ekgibliği yüzünden karşınızdakini dinleyemediğiniz, yanlış anladığınız salak durumuna düştüğünüz olmuştur düşünün. yarım bi karizmanız vardı o da dikkat ekgibliğinizden gitti. daha doğrusu sorumluluklarınızı sallandırdığınız için.. bakın gündelik ufak tefek sorumluluklar ne kadar da önemliymiş..
    ···
    #102208548 şikayet
  16. 17.
    0
    rezerved
    ···
    #102208649 şikayet
  17. 18.
    0
    --spoiler--
    insomin içmelisin dostum.. aynı bende böyleydim.. artık en azından gibime takmıyorum bunları.. amk kampüsteki kantin dolu diye gider ünv dışına çıkar yer geri gelirdim derse.. şimdi pek giblemiyorum..
    --spoiler--
    ···
    #102208654 şikayet
  18. 19.
    0
    gerizekalı senin bu yaptığın ezikliğini kabul etmek. kendini değiştirmek yerine o halini kabul ediyorsun bunada mutluluk diyosun amk. bi gibtir git.
    ···
    #102208674 şikayet
  19. 20.
    0
    reserved
    ···
    #102208829 şikayet