sosyal fobi ve depresyon

http://inciswf.com/1296317785.swf

rezerveee

@68 aynen haklısın biyolojikte biraz.

@64 Haklısın bu işin sonu intihar, uyuşturucu veya alkol. Ama düşünmemeyi çalışın bunları olumlu olun. ilaç tedavisine başlayın etkili olur gerçekten son çare olarak başlayın ilaca artık çok bıkmışsanız.

Depresyon ve sosyal fobide önemli bi kavramda platonik aşk arkadaşlar..
Bu yapcağınız son şey olsun diyebilirim gerçekten buda çok önemli bir etken dokunamazsınız uzaktan seversiniz..
hayal kurarsınız sonra olmuyunca bütün herşey yıkılır daha fazla üzüntü olur depresyon kısır döngüsü devam eder gider böyle..
ben 1.5 yıl bu durumu yaşadım şuan iyiyim diyebilirim.. Hislerinizi ve duygularınızı içinize atmayın arkadaşlar gerçekten içinizden ne geliyorsa söyleyin. kimse sizden önemli degil.

Bu illetin tedavisini anlatıyorum beyler .. Baş konu zaten özgüven ve yalnızlık.

- olumsuz yönlerinizi düşünmeyin. daha çok olumlu yönlerinize önem verin. burnum çok çirkin gibi degil. gözlerim çok güzel gibi..
- Bir amacınız olsun boş bir insan olursanız zaten bunları düşünmekten alıkoyamazsınız kendinizi.
- Geçmişi düşünmeyin gelecek olabilir geleceğinde olumlu yönlerini düşünebilirsiniz. şuanı yaşıyoruz beyler takmayın kafanıza..
- Kendi değerlerinize önem verin. olmayan şeyleri düşünmektense elinde olunanla mutlu olun..
- Bu illeti tedavi etmenin şeyi iradeden geçer arkadaşlar sakın pes etmeyin bir uzun zaman alır ama pes etmeyin.
- ilaç tedavisinde ara ara kullanmayın düzenli kullanıp, olumlu yönlerinizi düşünün..
- bilgisayar hepimizin hayatında biliyorum. bilgisayardan biraz kalkıp dışarda dolanın gezin hava alın iyi gelir.
- kendinizi alkol veya uyuşturucuya vermeyin sakın.

Biliyorum bunları yapmak zor arkadaşlar ama irade ve zaman herşeyi çözer. yalnız kalmamaya çalışın ailenizle filan vakit geçirin.

herkes burda evlat rezerved

@59 Böyle taktan birşey işte ama gitmen lazım panpa. nereye kadar gidecek yoksa sonu yok bunun her geçen gün aynı hareketleri tekrarlarsın alışırsın kurtulması çok zor olur.

kerhanerved

@57 pgibolog dertlerini dinler ilaç yazmaz. Pgibiyatriye gidip derdini anlatıyorsun ilaç yazıyor. ilaçsız geçeceğini sanmıyorum. çünkü yaşam tarzı edinmişiz bunu alışılmış hareketler yapıyoruz çok uğraş lazım ilaç yardımcı oluyor sende gayret ettin mi düzeliyor. tedavisi başka türlü olmuyor panpa malesef.

up up up

Her gün aynı düşünceler, takıntılar, hareketler artık alıştım bunları ben yapmıyorum,
bunları yapan ben değilim. Benim aklımda ki hiç susmayan o adam yapıyor bunları..
Yolda yürüyorum etrafıma bakıyorum herkes bişeylerin peşinde amaçları var mutlular..
2 tane sevgili görüyorum, Kalbim acıyorum neden böyle olamıyorum.
yukarıya bakıyorum Tanrım ben neden böyleyim, bilerek mi acı çekiyorum. ama inancımı hiç bir zaman yitirmedim.

Toplum içine giriyorum, herşey üstüme üstüme geliyor yollar, evler daralıyor kafayı sıyırıyorum..
Aklımda hep aynı düşünce sen o insanlardan farklısın, Sen istesen bile onlar seni dışlıyor,
Yoldaa yürürken dükkanların pencerelerinden, camlarından kendime bakıyorum. Birkez daha kendimden soğuyorum.

Gece kafamda güzel hayaller kurarak yatıyorum.. Evet herşey güzel olcak bu sefer diyorum..
sabah kalkıyorum yüzümü yıkamak için aynaya bakıyorum gözlerimin altı mosmor olmus kendimden soğuyorum vazgeçiyorum..
her sabah aynı taktan dünya.. herşey boş uyandıktan 10 dakika sonra yalnızlık yakalıyor beni.
Evet aklımdaki adam.. dışarı çıkar çıkmaz benimle birlikte oda geliyor. Benimle konuşuyor insanların yüzüne bakma..
Sen onlardan değilsin.. Sen başka birisin, hayır sen rezil olucaksın yapma.. Yolda giderken birşeyler düşünüyorum..
Acaba takıntı mı düşündüğüm şey? bilemiyorum ama her gün aynı kısır döngü.

beyler herkesi ilgilendiren önemli şeylerden bahsediyor arkadaş takip etmenizi öneririm.

reserved

evet bende burdayım

@48 durum cekilmiyecek gibiyse git panpa her gece guzel hayaller sabah kalkiyorsun taktan dunya.

reserved

reserved