ne olduğunu az çok bilirsiniz sosyal fobinin. bugüne kadar idare ettim ama yeter artık böyle yaşanmıyor, gerçekten yaşanmıyor. ancak yeraltında yaşanır böyle. lisede falan bi şekilde idare ettim ama üniversitede çok çok daha zor sf'ile yaşamak. kampüste yürüyememek nedir ya ? bir yıl bitecek daha kimseyle tanışmadım. yemekhaneye her gittiğimde bi daha gelmicem diyorum elim titriyor hep. 19 yaşındayım hiç sevgilim olmadı, bırak kız arkadaşı erkek arkadaşım bile yok.

hayat böyle zehir zıkkım olunca beni hayata bağlayan hiçbir şey kalmıyor.

adam gelmiş 40 yaşına sf başlığına bugün böyle böyle oldu diye yazıyor, yok arkadaş ben bu hastalıkla o yaşa gelemem ya iyileşirim yada yarıda keserim.

tedaviye başlayanların çok azı iyileşmiş internetten baktığıma göre. 2-3 yıl ilaç kullanan adam bırakınca eski haline dönmüş. belki ilaç içip evden çıkmamştır çabalamamıştır bilmiyorum.

finaller başlasın gidicem bi pgibiyatra ama bi kaç sorum var:

1- bi kere depresyon için devlet hast. gittim doktor anlattıklarımı not alıyodu bilgisayara. başka bi doktora gittiğimde oda görüyordu o notları oda bişeyler ekliyodu vs. şimdi ben sf. için gittiğimde bunlar yine yazacak anlattıklarımı bunları her doktor görebilecek mi ? devlet sf'li olduğumu bilecek mi yani ?

2- tedavi olurken şunları şunları da yap dediğiniz bişey var mı ? tedavi olup iyileşen var mı aranızda ?

3- bildiğiniz iyi bi pgibiyatr var mı ?

not: bunları yazarken bile utandım :(

Dostum o not aldıklarını tedavi sürecini takip etmek ve pgibiyatr pgibolog arasında ki geçişlerde doktorların hastalığını tanıması amacıyla alıyorlar. Tedavin sonlandiğinda silinir devlet falan gibinde olmaz senin sfli olup olmaman.
2. Olarak şöyle birşey önerebilirim tipinin çok iyi olmasına gerek yok sokağa çık herhangi bir yer işte. Gördüğün kızların telefon numarasını almaya calis, zor olabilir senin için reddedilmekten korkma, kim yapsa büyük çoğunlukla reddedilicek zaten. Amaç cesaretini güvenini yerine getirmek burada. Bunu basarirsan yararı çok olur üzerinde.

özgür bir kuş gibi uç

kendi kendinin pgiboloğu olacaksın.