sosyal fobi üzerine düşüncelerim

devam et be panpa iyi gidiyomuşun

yazacam beyler ama şuan ben müsait değilim daha doğrusu yeni bişey söyleyecek konumda değilim o konuma gelince akıcam

bu arada sosyal fobiden kurtulmak istiyorsanız melankolik şarkıları bırakın daha enerjik şarkılar dinleyin şarkılar ruh halinizi doğrudan etkiler benden söylemesi

reserved

reserved

öylesine geldim ama değişik şeyler devam amk

güzelmiş amk

vay bin yarıda bıraktın bizi :(

updullah updullah devam et panpa okuyouz.

sen bilir kişi misin

updullah

çok güzel yazmışsın panpa ellerine sağlık bunu bütün sözlüğe okutsak doru dürüst online yazar kalmaz amk

Nice picture

şimdilik bu kadar beyler benden eğer talep olursa devam ederim ama mutlaka dediklerimi 1 okuyorsanız 5 kez düşünün

beyler biraz şov yapayım :d anlattıklarım modern grup terapisinin temelidir ben piskologlarla konuştum uzun süre hatta süper vizyon eğitimi bile almış oldum. felsefeye sardım sonra. kendimi onarırken lan dedim niçe beni anlatıyo aynen sonra baktım krishnamurti beni anlatıyo baktım yunus emre aynı şeyi söylüyo abartmıyorum bu insanın en büyük açmazı kaygı anksiyete vs

krishnamurti yi çok severim kendisi zihinlerd başlayan radikal devrimden bahseder yani farkındalık ve gözlem o adamı araşırın bakın bir sözünü yazacağım

"sizi hiç kimse tuzağınızdan çekip çıkaramaz... hiçbir gurur, hiçbir ilaç, hiçbir mantra... hiç kimse... ben dahil hiç kimse...
bütün yapmanız gereken, başlangıcından sonuna kadar farkında olmak ve arada dikkati yitirmemek...
farkındalığın bu yeni niteliği dikkattir... bu dikkatin içinde ben tarafından çekilmiş hiçbir sınır yoktur...
bu dikkat erdemin en yüce biçimidir... bu yüzden aşktır... bu en yüksek derecedeki zekadır...
eğer insan elinden çıkmış tuzakların yapısına ve doğasına duyarlı değilseniz bu dikkat var olamaz... "

adam işi özetliyo beyler bu adamı takip edin daha doğrusu kendinizi takip ederken bu adamla aynı yoldan gittiğinizi göreceksiniz

haa durumun anlık çok ağırdı 1-2 ay boyunca kullanırsın ama sonrada bırakırsın ilacın benim gözümde fonksiyonu ancak o kadar

şimdi biz ne yapacağız filmi geriye sarıp aksayan tarafı düzeltip devam edeceğiz

bakın beyler hiç bir ilaç sizi tedavi etmez açık söylüyorum antidepresanlar sadece uyutur kalıcı bir çözüm sunmaz çözüm farkındalıktır

mesela karnınız ağrıyor ama sebebi karaciğerin şişmesi doktor ise size ağrı kesici veriyor ve anlık karın ağrınızı hissetmiyorsunuz bu gerçek bir tedavi midir?

halbuki bir karaciğer filmi çektirip onun üzerinden bir tedavi olsanız bir süre sonra tamamen iyileşecek ve karın ağrınız ortadan kalkacak. burada ağrı kesici antidepresanlardır

ama tabi şuan size bu sadece anlık moral verebilir ama gerçekler farklı aslında şnu söylemek istiyorum siz farklı değilsiniz ya da bir mutant değilsiniz aq sadece kontrolünüzün dışında bazı şeyler gelişti ve sizde noluyoruz lan demeden buraya geldiniz yani hayatınız kim vurduya gitti karambolde suçsuzken dayak yediniz

beyler eyvallah okunyorsa daha ayrntılı şeylerde yazacağım

benim amacım size işin tekniğini göstermek ve emin olun 5-6 yılda elde ettiğim ve tek işe yarayan şeyler bunlar piskoloğu ile konuştum kitaplar okudum felsefede aynı şeyleri gördüm çözüm hep aynı artık harbiden huursu oldum işin ama emin olun bell bir seviyeye gelince gözlemde göreceksiniz ki dünya da ki herkes sosyal fobik anksiyete sahibi