Açtıgıma pişman oldum zaten başlığı

Eyvallah kardeşim

Evet bi yoruma cevabını yazmıştım uzman cavusum şark görevimin oldugu yerde spor salonu yoktu çalışamadım

Hiç dokunma hafifse kalsın

Girmicem artık kardeşim bundan sonra kaldırabiliceğimi sanmıyorum hem işimde sıkıntı cıkartıyor bu şekilde devam edicem

Eyvallah sagol kardesim ekgib olma

iyi aynı şekilde devam et

Ulan yavşak bana bir tane küfürlü entry senin gibi itlik yaptıgım bi konuşmamı göstersene pekekent gibtirin gidn baslıgımdan yobaz muallaklet

Ya konuşma amina kodumun veledi

Olabilir kardeşim daha iyi beslenip daha iyi dinlendiysen olabilirsin

Ben böyle seviyorum

Zevkler ve renkler tartışılmaz.
istediğini giy panpa
Hadi iyi geceler *

Boşa diye bişey yok istediğin noktaya geldiğinde o noktada kalmak için antreman yapıyoruz bu kadar basit

anlatamadığım ya da senin anlamadığın istediğin nokta neden o kadar aşırı normal insan ayarında kalsan olmaz mı diyorum belli boyun kısa senin ama ona rağmen abanmışsın bunun bir oranı olmalı güzel görünmekten öte aşırı itici bir hal alıyor çoğunun durumu

Sporu burakınca eski haline dönersin ama biraz zaman alır steroid gibi anlamsjz şeyleri kullandııysan vüxudunda sarkma olur
2)fit ve sıkı senin gözünde nasıl bi anlam ifade ediyor bilmiuorum ama hafifte olsa agırlıga girmeden sıkı bir vücudu elde edemezsin fitt olmak için sadece cardio yeterlidir
3)taks ve fitness ayrı spor dalları hangi anlamda sordun bilmiyorum ama ikisinide yaptım eger aynanın karşısına geçince güzel bi görintü arıyosan tabikide fitnes ama amacın farklıysa kendini savunmak için teknik arıyorsan taks taks dünyada antremanı en zor. 3 spordan biridir bu iki sporu aynanda yürütmek imknsız bu arada

Şimdi bişey derdimde anladı herkes zaten

44 çalıştıktan sonraki sıkılaşmış hali 51

Ulaş ben burdayım ama benim gibi aralarda bırakark ulaş

1.73 85

Benimde 3.80 147 aq yalancısı

Suan kullanmıyorum

Suan kullanmıyorum