-
150.
0bunu yenmeseniz bile geriletebilir, yan etkilerini yenebilirsiniz.
sadece vazgeçmeyin, en önemli şey bu. -
149.
0bir pgibiyatristin konu üzerine yazdıkları:Tümünü Göster
---
Şimdi başka bir yazarın görüşlerine bakalım... Başarılı olamadığını düşünme. Gerçekten de çok başarılı insanlar var DEHB olan ama hep olmadı, olamadı diye düşünür, hissederler. Bir danışanım aklıma geldi, onu anlatayım bununla ilgili... Bir mim ar, çok başarılı... DEHB'nin önemli özelliklerinden biri de bu. "Gözlerimi kapatıyor um ve hakikaten çok değişik şeyler çiziyor um, kimsenin aklına gelmez", diyor. Buna karşılık hak ettiği parayı kazanamamış biri, kendini başarısız görüyor. Para yok, o neden? Çünkü kâğıtların altına imza atıyor ama okumadan... Attığı imzalar istismar ediliyor. Bir anda o kadar samimi, dürüst ve herkesi kendin gibi görebilme durumu var. Başarılı olamıyorum kısmı da aslında bundan. Yine bir kriter; kronik sürüncemede bırakma... Yani ben DEHB olsam, hemen bu toplantıyı gelecek ay ya da gelecek yıl mı yap- saydık acaba demeye başlarım... Başlamakta güçlük.. Hep sallar, geciktirir, son güne bırakır, tıpkı çocuklardaki gibi... Elektrik su paralarını ödemeyen var; cebinde parası var, ödemiyor... Amerika'da vergi borcu olanlardan söz ediyorlar, bizde herk esin vergi borcu olduğu için o örneği vermeyeyim diyorum.
Ama Amerika'da vergi borcu çok önemlidir. Vergi borcu olanlara bir çalışma yapın diyordu ABD'li bir yazar... Aynı anda birçok projeye başlayıp bitirmeye çalışma, genellikle aktif olanlarda var. Hipoaktif olanlar ise genellikle akıllarından geçirirler ama hiçbir şeye başlamazlar. Hiç adım atmazlar... Hiperaktif olanlar ise başlar ve bırakırlar, ne italyanca kursları, ne git ar kursları, ne tahta boyama kurslarına gidilmiştir, hepsi yarıda kalmıştır. Tamamlamakta güçlük de önemlidir. Rutin e bindiği andan itibaren sıkıcı gelmeye başlar. Bu herkes için öyledir belki ama onlar için özellikle öyledir. Bir işi ilk kez yaptığında gözleri parıldar sevinçten ama aynı iş rutine döküldüğü zaman bırakır... Akla geldiği gibi konuşma eğilimi vardır... Çocukken cici çocuk olmamakla birlikte cici adam da değillerdir... Eğer meslek sahibiyseler, örneğin sanatçıysalar ve konuşursanız, of be ne müthiş adam dersiniz. Buna karşılık mühendis, doktor vb olunduğunda zıpır adam denebilir onlara. Bu farklılıklarıyla çok başarılı oluyorlar, farklı oluyorlar, kendi benlerini ortaya kol ayca koyuyorlar.
--- -
148.
0bir hasta deneyimi, buyrun okuyun:
“bay C 34 yaşında yüksek okul bitirmiş ve başarılı bir iş adamı erkek hasta. Eşinin şikayeti üzerine başvurdu. Eşinin ve dolayısıyla kendisinin yakınmaları: yoğun alkol kullanma ve olay çıkarma ve bu olayları anımsamama nöbetleri, sürekli sıkıntı ve bu sıkıntının alkol ile giderilmeye çalışılması, bir işte sabit ve uzun süreli kalamama ve bu nedenle sık sık yer değiştirme. Işinin doğası gereği bu hareketlilik doğal kabul edilebiliyor. Özellikle nedenli nedensiz yurt dışı gezileri ve bu gezilerde farklı kadınlarla yaşanan cinsel ilişkiler.
Eşinin bu durumları anlamasına ve çatışmaya girmelerine karşın kendine engel olamama . anksiyete ile birlikte gelişen ve bazan bir saati aşkın süren bulunduğu ortama ve duruma yabancılaşma. Bu duygu o andaki eylemini bırakmasına ve o ortamdan kaçmasına neden oluyordu. ilk aşamada yaygın anksiyete bozukluğu ve buna bağlı alkol bağımlılığı gibi düşünülerek tedaviye alınan hastada düzelme olmadı. Kullanılan antidepresif ve sedatif ilaçlar etkilemedi ve ayrıca benzodiazepin (diazem) bağımlılığı tehlikesi belirti. Daha dikkatli ve çocukluğa yönelik –anne ve babanın da davet edilerek- alınan bir anamnez sonucunda oldukça belirgin DEHB bulguları saptandı. Tanı amaçlı testler de tanıyı doğruladı ve tüm ilaçları kesilerek metilfenidat (Ritalin) başlandı. Semptomlar kayboldu. En önemli sorun olan alkol gereksinimi kayboldu ve anksiyete yakınması çok azaldı. Yabancılaşma duygusu çok azaldı. Bay C halen iki yıla yakındır uzun etkili metilfenidat olan Concerta kullanmaktadır.” -
147.
0devamı da burada, aslında bir özet gibi:
---
DEHB (dikkat ekgibliği ve hiperaktivite) olan bazı çocuklar, ergenlik ve yetişkin döneminde de bunu devam ettirirler. Bu rahatsızlığa sahip yetişkinliklerin çoğu bunu bilmezler. Bu kişiler bir şeyleri organize etmenin, bir işe sadık olmanın, ya da randevuları hatırlamanın kendileri için imkânsız olduğunu zannedebilirler. DEHB olan yetişkinler için sabah kalkmak, evden işe gitmek için çıkmak, işe zamanında varmak ve işte üretken olmak gibi günlük aktiviteler zor olabilir.
Bu yetişkinlerin okulda başarısızlık hikâyeleri, iş yerinde problemleri ya da kötü ilişkileri olur. Çokları çoklu trafik kazası yaparlar. Aynı çocuklarda olduğu gibi bu durumdaki yetişkinler de daima huzursuz görünürler, aynı anda birkaç işle meşgul olurlar ancak bu işlerin çoğunda da başarısız olurlar. Ayrıca büyük bir ödülü elde etmek ya da bir işi başarmak için adım adım gitmek yerine çabuk davranma eğilimindedirler.
--- -
146.
0bir alıntı daha: adhd ve dopamin üzerine.
---
Üç çekirdek belirtisi ‘dikkat ekgibliği’, ‘hiperaktivite’ ve ‘dürtüsellik’ olan bu bozukluğun en önemli özelliklerinden biri belirtilerin çocukluk çağından beri var olmasıdır. Nörogelişimsel bozukluklardan biri olarak kabul edilen DEHB’nin, beynin prefrontal korteks adı verilen ve kişinin davranışlarını, yakın gelecekteki etkilerini öngörerek ayarlamasına hizmet eden bölümündeki fonksiyonel bir bozukluktan kaynaklandığı düşünülmektedir. DEHB’deki etkilenen nörokimyasal mekanizmanın da dopamin (DA) sistemi ile ilgili olduğu çeşitli çalışmalarda gösterilmiştir. Özellikle dikkat problemleri, dürtüsellik ve planlama/organizasyon becerileri alanlarında güçlükler yaşanmasına sebep olur ve klinikte, kişinin pgibolojik, sosyal ve akademik/mesleki yaşam alanlarında sorunlar yaşamasıyla karşımıza çıkar.
--- -
145.
0@144 her zaman beklerim
-
144.
0panpa yaz, ben de adhdliyim
yazdıklarının bir kısmı okudum
bitireyim
sorularım olacak sana -
143.
0@142 ben o olayı hiç bilmiyorum olayla alakalıysa anlat panpa
-
142.
0fenerlilerde anlamamışlar dı o zaman bunun ne olduğunu (n.k.f.v.a.s)
-
141.
0adhd hastaları için doğaya çıkmak
yürümek, hergün belli bir yeşil alanda vakit geçirmek çok işe yarar
orada 15 dakika bile durmak çok şeyi değiştirecektir -
140.
0mümkünse her defasında tek işi yapın bitirin
multitasking pek iyi birşey değildir adhdliler için
en kötüsü ise iki alakasız işi aynı anda yapmaktır
illa gerekiyorsa benzer işleri beraber zütürmek işe yarayabilir -
139.
+1wikipediadan alıntıdır
---
Uluslararası insan Ömrünü Uzatma Merkez 2001 yılında yayınladığı bir raporda, 14-16. sayfalar arasında hafızayı formda tutmak için şu önerilerde bulunmaktadır:
Sürekli öğrenme, eğitim ve okuma ile entelektüel aktiflik,
Kan dolaşımını hızlandıracak spor egzersizleri ile fiziksel aktivite,
Sosyalleşmek
Stresi azaltmak
Düzenli uyku
Dengeli beslenme
Depresyon ve duygusal iniş çıkışlardan kaçınmak
---
burada anlatılanlar adhd hastaları için çok önemlidir çünkü onların "çalışan hafızasında" hasar vardır ve hafızanın formuna diğer insanlardan çok daha fazla muhtaçtırlar. -
138.
0devam et
-
137.
0okuyorum
-
136.
0okuyanlar entry girsin arada da görelim okuyan var mı
bu aralar kimse yok galiba
müsait oldukça entry girerim. -
135.
0şu an okuyanlar varsa biraz daha yazacağım
-
134.
0ilaç tedavisi sizinle doktor arasında bir olaydır
bu konuda ben tavsiye veremem
umarım bu işin üstadı bir doktora denk gelirsiniz
netten iyi araştırın gideceğiniz doktoru bu yüzden -
133.
+1ilaç olayına bu başlıkta özellikle girmedim
işin aslı şu ki adhd hastalarının bu etkileri az yaşaması için ilaçlar verilir
concerta bunlardan biridir, bir diğeri ritalin adderall felan neyse gibtir edin bunları
çünkü bunlar tedavi ilacı değildir, çünkü genlerinizi düzeltecek bir ilaç yok
veya frontal lobu kalıcı olarak tamir eden bir ilaç yok
bu ilaçlar bahsettiğim hormonları yapay bir şekilde normal düzeylere çeker
ama o arada bir sürü yan etki gösterir
en basitinden ritalin kalbi zorlar
diğerleri karaciğer için sakattır
ayrıca gibiniz de kalkmayabilir -
132.
0concerta'mı içtim klinikte sorularınızı bekliyorum
-
131.
0sen direk beni anlatıyosun olum devam et ne biliyosan anlat
-
üye alımı açıldı 2025
-
bu 5 kg yemek yiyip cola içen
-
ucan kedi bu kadar erkegin icinde ne ariyon la
-
22 07 2025 güncel sözlük reisleri
-
alaynizin amk kafayı
-
mersinden sesleniyorum
-
lavuk pantalon zincirimi istiyor
-
muhtar sonses denen lavuğa noldu
-
bu ne la kimse kimseyle muhattap olmuyo
-
one piece sonu nereye varıyor amq
-
b2spirit
-
aga black metel makyajı yapıp
-
depremde ölen arkadasımla çekildiği foto
-
enguzelhalinle
-
dünyanınn en kısaa fıkrasııı
-
olm kurs önerin la
-
beyler yine ak partiye oy verme kararı aldım
-
keser döner sap dönerrrrr
-
minguzinin katili 15 yıl sonra çıkınca
-
yaşasın titö örgütü
- / 1