son günlerin olayı adhd

@44 daha çok anksiyete bozukluğu gibi knk seninki

dıbına koduğum kimsin lan sen hepsi bende var amk etrafımdakilerde beni suçluyor lan bizim restoranda çalışıyorsun lan sen zafer abi senmisin doğru söyle bak giberim belanı

merhaba, konuya ben de müdahil olmak istedim. arkadaşın bahsettiği şey bildiğimiz dikkat ekgibliği ve hiperaktivite bozukluğu. bu elbette yetişkin bireylerde de görülür ama arkadaşın anlattığı şekilde değil. neden değil peki? çünkü sizin bilgisayar başından kalkmamanız, uykusuz olmanız, tembel olmanız, dikkatinizi verememeniz falan hepsi sizin sümsüklüğünüzdendir. isterseniz deneyin, adam gibi bir disiplinle 1 hafta içinde düzene sokarsınız kendinizi. çünkü siz bir uyku düzenini bozduğunuz zaman diğerleri çorap söküğü misali arkadan geliyor. önce düzgün bir uyku çekin sonra gelin yanıma. he arkadaşın bahsettiği rahatsızlık mevcut değil mi derseniz elbette mevcut derim ve yetişkinlerde de görülüyor bu durum ancak bu hastalık şöyle, kişi ne kadar kendini bir konuya odaklamak isterse istesin başaramıyor. atıyorum sınıfta 10 dakika kalsa 11. dakika sıkıntı basıyor(ki bende de sıkıntı basıyor demeyin, bu sizin gönülsüzlüğünüzden kaynaklanıyor ama hastalıkta direkt beyin rahatsız oluyor durumdan)falan. kafaya takmayın böyle şeyleri ya da öğrenmek istiyorsanız da destek alın doktorlardan böyle sözlükten öğrenilmez. yoksa açın bakın herhangi bir hastalığın semptomlarına, okurken bile kendi kendinize aa bu bende var acaba hasta mıyım diye düşünürsünüz ya da rahatsızlık başlar. eyyollamam bu kadar.

vay lan bazıları bende de var.

serotonin yetersizliği uykusuzluğu yaratır
rahatsızlık hissi yaratır

ikinci hormon dopamindir

dikkat ve çalışan hafıza hormonudur bu
kişilerin sevmediği halde birşeyleri yapabilmesini sağlayan
ve kişileri hayvandan farklı kılan hormondur

bir nevi ödül hormonudur, motivasyon hormonudur
adhd hastalarında bu da çok yetersizdir

adhdlilerin devamlı sıkılmasının sebebi budur

@48 o ne panpa ya

dopamin ekgibliği olan adhd hastaları
motive olamazlar
her işleri yarım kalır

bu motivasyon mekanizmasıyla dopamin bilgi akışının düzenli olmasını sağlar
tabii ki bu hormonda sıkıntı olunca
bilgi akışı dengesizleşir ve dikkatsizlik başlar

ya hu anlamıyor musun bu saydığın belirtiler adhd hastası olmak için kıstas değil. bir insan düzgün uyumuyorsa zaten hayatı normale girmez. beden ve beyin olarak hep yorgun hisseder kendini. adhd dediğimiz şey çok farklı. zütünden element uydurma kardeş. doktor değilsin işte biraz saygılı ol bilime.

kahve dediysem
kahveyi tutup da akşam saat 8de içmeyin
adhd hastaları için kafein doğru saatte alınırsa iyi birşeydir
ama bilin ki gıdalar sizi normal insanlardan çok daha fazla etkiliyor

8de içeceğiniz bir kahve o gece uyumamayı sizin için garantiler