tümü

son günlerin olayı adhd

  1. 51.
    0
    çalışırken masadaki kağıtların sayısını azaltmalısınız
    serbest gezen ne olduğu belirsiz kağıtlar dikkatinizin anasını giber
    hiçbir şeyinizi bulamazsınız
    normal insanlar için de düzenli olmak zordur
    sizin için çok fenadır bu durum
    herşeyi kaybedersiniz

    dijital imkanlar arttı
    cep telefonları ajandalı olsun
    alarmlar var
    kağıtları daha çok hatırlatmak için kullanmalı
    görüş alanınız içinde bir yerlere asmalısınız

    yapmanız gereken herşeyi yazın
    çok güzel organize olmak için
    organize olmaya zaman ayırın
    ···
    #135205729 şikayet
  2. 52.
    0
    tamamda neden bu kadar çok soru soruyosun ağzına tokat atarım senin.
    ···
    #135205801 şikayet
  3. 53.
    0
    @97 bize hayat atmış tokadı panpa
    bir de sen vur ne olacak
    http://www.youtube.com/watch?v=2zQEeDliNx0

    şaka lan şaka
    moral bozmak yok
    adhdli ve mutlu olmak mümkün
    ···
    #135205963 şikayet
  4. 54.
    0
    teşhis konmuş adhdlilere bir tavsiyem de
    aynen benim yaptığımı yapın
    adhd hakkında araştırın okuyun
    doktorunuzla konuşun
    kaynak isteyin ondan gerekirse

    adhdyi tanıyın
    bu konuda türkiye'de benim bildiğim bir örgütlenme yetişkinler için yok
    çocuklar için var galiba

    ama yurt dışında çok ciddiye alınıyor bu mesele ve adhdliler yardımlaşıyorlar
    deneyimlerini paylaşıyorlar
    ···
    #135206199 şikayet
  5. 55.
    0
    beslenme konusunda kendi üzerinizde deneyler yapın
    çünkü her adhdli özeldir

    ne yediğinizde anlattığım bu belirtiler azalıyor
    bu konuda asla vazgeçmeyin
    disiplinli bir şekilde en sağlam beslenme progrdıbını oluşturup
    sporla kombine edin ki

    uyku bir düzene girsin

    en güzeli gündüz çalışmayacağınız bir iş bulmaktır hatta evden
    ama bu pek çok kişiye nasip olmaz.
    ···
    #135204882 şikayet
  6. 56.
    0
    çalışma molaları çok önemlidir

    en fazla 45 dakika çalışma süresi olacak şekilde sürelerde mola vermelisiniz
    adhd hastalarında benim size anlatmadığım
    hiperfokus denen bir sorun vardır
    adhd hastaları ya odaklanamaz ya da aşırı odaklanır
    aşırı odaklanma detayları göremez bir kör haline getirebilir sizi
    ve o kadar da iyi birşey değildir

    adhd hastalarının bir bilgisayar oyununa kendini kaptırıp 15 saat başında oturması mümkündür
    bu tip belirtiler bu hastalığın teşhisini zorlaştırır
    dersin ki bak isteyince nasıl oluyormuş
    halbuki böyle bir odaklanma dikkatsizliği daha da arttırır
    ···
    #135205928 şikayet
  7. 57.
    0
    adhdliler için spor zorunludur
    seçenek değildir
    bunun bilincinde olun
    bu anlattıklarım diğer insanlar için
    sağlığı arttıran şeylerdir

    siz bunları yapmazsanız hayatınız cehennem olur
    kendimden biliyorum
    ···
    #135204375 şikayet
  8. 58.
    0
    1-2 kişi 1-2 kişidir
    özelden yazanlar var başlığa yazanlar var
    demek ki birileri gerçekten acı çekiyor

    gerçek adhd hastalarının çoğu bunalımdadır
    aralarında ünlü olanlar da var
    onlar da iyi bir kafada değiller
    hayatlar böyle geçmemeli
    ben bu acıyı çektim onca vakit teşhis konmadı diye
    neden başkaları da çeksin dedim
    ve açtım başlığı
    ···
    #135207373 şikayet
  9. 59.
    0
    sen direk beni anlatıyosun olum devam et ne biliyosan anlat
    ···
    #135223463 şikayet
  10. 60.
    0
    concerta'mı içtim klinikte sorularınızı bekliyorum
    ···
    #135223754 şikayet
  11. 61.
    0
    ilaç tedavisi sizinle doktor arasında bir olaydır
    bu konuda ben tavsiye veremem
    umarım bu işin üstadı bir doktora denk gelirsiniz
    netten iyi araştırın gideceğiniz doktoru bu yüzden
    ···
    #135225153 şikayet
  12. 62.
    0
    şu an okuyanlar varsa biraz daha yazacağım
    ···
    #135225177 şikayet
  13. 63.
    0
    okuyanlar entry girsin arada da görelim okuyan var mı
    bu aralar kimse yok galiba
    müsait oldukça entry girerim.
    ···
    #135228211 şikayet
  14. 64.
    0
    okuyorum
    ···
    #135229540 şikayet
  15. 65.
    0
    devam et
    ···
    #135253164 şikayet
  16. 66.
    0
    mümkünse her defasında tek işi yapın bitirin
    multitasking pek iyi birşey değildir adhdliler için

    en kötüsü ise iki alakasız işi aynı anda yapmaktır
    illa gerekiyorsa benzer işleri beraber zütürmek işe yarayabilir
    ···
    #135267527 şikayet
  17. 67.
    0
    adhd hastaları için doğaya çıkmak
    yürümek, hergün belli bir yeşil alanda vakit geçirmek çok işe yarar
    orada 15 dakika bile durmak çok şeyi değiştirecektir
    ···
    #135267599 şikayet
  18. 68.
    0
    fenerlilerde anlamamışlar dı o zaman bunun ne olduğunu (n.k.f.v.a.s)
    ···
    #135271182 şikayet
  19. 69.
    0
    @142 ben o olayı hiç bilmiyorum olayla alakalıysa anlat panpa
    ···
    #135310969 şikayet
  20. 70.
    0
    panpa yaz, ben de adhdliyim
    yazdıklarının bir kısmı okudum
    bitireyim
    sorularım olacak sana
    ···
    #135383428 şikayet