Evet değerli inci sözlük erkek üyeleri moderatörler ve kadın görünümlü erkek üyeler Bugün ne var bugün erken boşalma problemini çözücez pipimizin boyunu uzatcağız ve dimdik durmasını sağlayacağız bu yazacaklarımı ben uyguladım ve işe yaradığı için buraya yazma gereksinimi duydum.

Öncelikle pipimizin bi kalkması lazım ki partnerimizin zevk almasını veya kendimizi tatmin edeceksek kendimizin zevk almasını sağlamalıyız bunla başlayacağım ve başlık ilgi görürse pipi uzatma(pipimizin hacmini fiziksel sınırlar dahilinde sınırına ulaştırmak)
Daha sonra da erken boşalma problemine değineceğim

Testosteron hormonu steroid yapılı androjen grubundan ve testislerden salgılanan bir hormondur ne işe yarar:
Sperm üretimini sağlar,kas ve kemik gelişimi üzerinde büyük rol üstlenir ve bizim değineceğimiz olan şey cinsel kimliğimizi belirlemede rol oynar nedir bu cinsel kimlik;biz daha bebekken bile testosteron salgılanır fakat bu minimal düzeyde olduğu için ne sperm üretimi ne de pipimiz kalkar ergenliğe girdiğimiz zaman pipimiz kalkar sesimiz kalınlaşır sperm üretimi olur boyumuz uzar kas kütlemiz artar ve yağ oranımız azalır kısaca erkeksi özelliklermizin belirginleşmesinide rol oynar, ergenliğimize ne zaman girmiş olduğumuza bağlı olsa dahi genellikle 20 yaşında testosteronumuz zirveye ulaşır ve zamanla azalmaya başlar 60 yaşından sonrada pipimiz kalkmaz eğer düzgün beslenip spor yaparsak 70 yaşında bile pipiniz kalkar ama;testosteron pipimizin kalkmasını sağlıyor tamam ama nasıl artırıcaz diyeceksiniz yağ yapılı bir hormon olduğu için 15-25 yaşlarında bir erkeğin günlük 60gramdan az yağ almaması lazım tabi cips yiyip pipinizin kalkmasını beklemeyin sağlıklı yağ yemeniz lazım badem, fındık,ceviz, yumurta sarısı... tamam yağımızı aldık bu en önemli noktaydı zaten şimdi aldık düzenli olarak ve normal olması gereken noktaya geldi testosteron bizim daha da artırıp özgüvenimizi kas oranımızı artırıp boşalma süremizi artırmamız lazım artaştırmalara göre spor yapan erkeklerin testosteronu daha yüksek bu bir gerçek günlük min 1 saat spor yapmamız lazım özellikle bacak günlerini atlamayın haftada 2 gün bacak çalışın kalf hariç üst bacak idmanları büyüme hormonu ve testosteronu artırıyor tamam sporumuzuda yaptık siz doğal olarak yapmanız gerekenleri yaptınız artık eğer hala pipiniz kalkmıyorsa bi doktora görünmenize ihtiyaç var diye düşünüyorum dediğim gibi başlık ilgi görürse part 2 de pipi uzatma 3 te boşalma süremizi uzatmayı anlatacağım yarın gece 12.00 de part 2 yi atarım diye düşünüyorum rezlerinizi alın sağlıklı kalın hoşçakalın dostlarım