tümü

soluma konturölüvenefesgücü attırma egzersizi

  1. 1.
    0
    1- Günde ortalama 5 dakika.
    2- 21 gün boyunca.
    3- Her alıştırmaya tam bir soluk alınarak başlanır (köpek soluması hariç)
    4- Amaç doğal ve aşamalı bir gelişmedir. Aşırılığın her türlüsü yersizdir.
    5- Günlük soluma alıştırmalarını enstrümanla da uygulayınız.
    6- Alıştırmaların doğru yapılması, aletin extra yüksek pozisyonunun çalınmasına, istenildiği gibi tınlayan bir ton oluşturmaya ve dış dinamiklerin kolayca belirtilmesine yardımcı olur.
    ···
    #17998024 şikayet