-
15.
0yokmu la bi bilir kişi
-
14.
0updullah
-
13.
0@10 sendedemi sol kol nedir bu soldan çektiğimiz amk
-
12.
0up upu p upu
-
11.
0@8 panpa haftada 4 gün çalışıyorumda sol gidik amk
@9 benimde öyle panpa amk kaldıramıyorum 15 kiloluk dambılı ama sağda 20likle banamısın demiyor -
10.
0aynı skıntı bendede var panpa sol gibliyo sag banamısın demiyo o da skıntı yapıyo tabi
-
9.
0@6 moruk bilmiyorum valla ama bende çalışırken farketmiştim benimde sol kol gidik...
-
8.
0@1 çok solla asılıyorsan eğer kas erimesi olmuştur ondan güçsüzdür. fazla çalışmak kas yapmaz terse gider çalışma. 1 gün dinlenmek gerekir.
-
7.
0up upu pu
-
6.
0@5 os1 i solla çekiyorum panpa ama sol kolum güçsüz
-
5.
0la olm bendede aynı durum var ha.harbiden acaba yıllar boyu osbirin getirdiği bi güç olabilirmi bu...
The Osbir Kung-Fu Master -
4.
0up upu p upu
-
3.
0@2 solla asılıom zaten
-
2.
0az solla asıl
-
1.
0biceps triceps çalışsam dambıllarla sağ kolum sola göre bayağı güçlü 7den sonra solu kaldıramıyorum sağda tık yok amk
-
mentalcel ve bakircan gibiler tedavi olmaz
-
reçel tahsin er
-
hadi keloğlan parmaklıklarıı sosiss gibi sen mi
-
berat kandili ne ya
-
erdal özyağcılarr
-
yavaş olan sözlük değil
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 14 02 2025
-
resim yüklenmiyorken daha iyiydi
-
2 dakkalık isi saatlerce ugrasan
-
en kolay para kazanma yöntemleri 3 adet
- / 1