-
1.
0binler yaklaşık 2 aydır spor yapıyorum sol göğüs kasım daha büyük amk sağ taraf küçük kaldı.
aynen devam mı yoksa farklı metod mu yapıcaz?
-
2.
0sağ göğsünün havası inmiş.
-
3.
0mal mal cevaplar yazmayın amk napıcam lan sinirlerim bozuldu.
-
4.
0kanka doktora git
-
5.
0sağ kolunla 31 çek düzelir
-
6.
0at yalanı bin
-
7.
0meme yapmıştır, havasını al
-
8.
0sağ tarafa silikon taktır
-
9.
0sağ tarafın zayıf biraz fazla yüklenmen lazım.
solaksın sanırım.
örneğin dumbell bench pressde sol tarafa 15kg sağ tarafa 20 kg çalışabilirsin. -
10.
0dengesişz calıstıgın için olmuş
yani barı dambılı kaldırırken yükü sol eline koluna vermişin ondan dolayı oyle -
11.
0panpa birincisi solda kalp atısı oldugu ıcın kadınlarda da buyuk olur sol taraf, ayrıca sol tarafa fazla yuklendıgındendır oraya az çalış...
-
12.
0tamam beyler sağ tarafa çalışıcam inşallah en kısa sürede düzelir amk.
-
13.
0güçsüz olan tarafa yüklen pres yaparken