1. 51.
    0
    jiu jitsu gidin bunu öğrenin % 100 etkili
    ···
  2. 52.
    0
    biri size yumruk atıyo nolcak? bunu becermek biraz pıratik istiyo eğer adam sağla düz yumruk atıyosa siz sol kolunuzu gelen yumruğun koluna doğru zütürüp engelleyin ve sol kolunuzla yumruğu yapıştırın biliyorum zor olcak ama belki becerirsiniz.

    beyler yazıyla derdimi anlatmak çok zor aq
    ···
  3. 53.
    0
    teoride herkes herkesi döver pratik önemli amk iki katım adamı taşaklarına vurup kıvrandırdığımı biliom
    ···
  4. 54.
    0
    çok kalıplı biri sizi arkadan gövdenizi kollarınızla birlikte arkadan sıkıyo napcaksınız?

    ciğerlerinizi bi anda max. havayla gövdenizi öne doğru iyice gererek şişirin ve bi anda gövdenizi indirin ve kendinizi yerde bulcaksınız neden çünkü akciğerler şiştiğinden adamın kollarıda bi miktar açılcak ve siz bi anda göğüslerinizi indirince kolları bol gelcek ve arkadaki adamın kollarının arasından aşağı kaycaksınız ve yumruğunuzla adamın gibine yerde vurun fazla abartmayın azcık vurdummu adam ayakta duramaz veya elirinizi yerdeyken adamın ayağının bileğini tutup yere sabitleyin ve omuzlarınızla adamın bacağını bi anda ittirin hazır bacak yerde sabitken siz sabit olan bacağı ittirirseniz adam geriye doğru düşcek.
    ···
  5. 55.
    0
    anlat panpa dinlemedeyim
    ···
  6. 56.
    0
    birisi sizi arkadan gövdenizi sardı ve bırakmıyo nolcak? Çok basit arkaya doğru iyice gerilin ayaklarınızın 2 sinide kaldırarak bi anda öne doğru eğilin ve bi anda arkaya doğru arkadaki adamın kafasına doğru hızlıca başınızın arkasını geçirin. Kısaca kafanızın arkasıyla adama kafa atcaksınız oda hazır burnunuzu öne döndüğünden direk burnuna gelcek beyler.
    ···
  7. 57.
    0
    birisi sizin kafanızı koltuk altıyla aldı ve siz domalmış vaziyettesiniz nasıl onu yere yatırcaksınız? isterse bu adam body guard olsun çok küçük hareketle yere yatırabilirsiniz hatta yere yatırmak için bile bile kafanızı adama teslim bile edebilirsiniz. Nasıl peki? Çok basit. Rakip eğer sağ koluyla kafanızı sıkıştırdıysa hemen rakibin soluna geçceksiniz neresine geçcez derseniz nasılsa ayaklarınız serbest hemen rakibin sol baldırının oraya gidiceksiniz 2 ayağınızla ve (bedeniniz rakiple aynı yöne bakcak) pacalarından veya ayak bileklerinden tutup kaldırın çok kolay kalkçaktır emin olun o bile nolduğunu anlamıcak.

    Bu arada kelimelerle anlatmak çok zor aq.
    ···
  8. 58.
    0
    beyler sulandırmıcam aq hepsini profesyonelden öğrendim bana bildiği tüm yüzlerce hareketi öğretti.

    anlatmaya başlıyorum

    Kafa nasıl atılır?

    Kafanızın üstüyle yani atarken alt çenenizi boynunuza çekip ön saçınızın olduğu yerle atılır bu doğrusudur. Ama bunu herkez yanlış yapar beyler alınla atmaya çalışırlar yanlış. Mesela size alınla kafa atmaya yeltenen biri oldu napcaksınız sadece 1 hareket alt çenenizi boynunuza çekmenizdir bi anda yapın çünkü otomatikman başınız öne gelcek ve kafa atmaya yeltenen kişinin burnu sizin kafanızın üstüne gelcek ve büyük ihtimal ya burnu kırılcak yada canı çok yanıcaktır. O sırada yumruğunuzla bir apankart çıkarsınız ve kavganız ilk 5 sn yede biter.

    devamı gelcek binler silahlı biri nasıl etkisiz hale gelcek veya bıçaklı biri sopalı biri v.s
    ···