Merhaba inciciler. Biliyorum bir çoğunuzun saçma, gereksiz vs. ya da troll muhabbete girdiğimiz ortamda bu nedir ulan dediğinizi duyar gibiyim ama yaparım, yapmak isterim, imkanım var ama bilgim yok diyenler için 3 senelik ski ve henüz 1 sezonluk snowboard tecrübemi paylaşmak isterim.

Önce ski ile başlayalım. Ski, diğer bir adı ile kayak, boyunuza ve seviyenize göre seçilmiş 2 adet kayak, bunların üzerine ayakkabı numaranıza göre seçilmiş bağlama, bağlama üzerine oturan ve yine sizin ayakkabı numaranıza göre seçilmiş özel ayakkabılar ve elinizde size yön vermeyi kolaylaştıran, hafif eğimli yüzeylerde durmanızı kolaylaştıran baton dediğimiz çubuklar ile gerçekleştirilir. Ski, board\\\\\\\'a göre genel kanı olarak daha kolay derler. Aslında bana göre bu yanlış, çünkü bu biraz kişilerin yapmaya eğilimli olduğu şey ve şeylere göre değişir. Snowboard bana göre daha eğlenceli geldi 3 seneden sonra, bu yüzden geçen sezon board a kesin dönüş yaptım. Ondanda bahsedeceğim.

Nasıl kayabilirim ?

Burda önemli olan aslında tek 1 şey değil. Şunu bilin ki yerdeki karın yoğunluğundan kafa hareketinize yani tepeden tırnağa herşey önem arz eder. 1 tele-gibi kullanırken yere yapışmanızı istemeyiz. En ufak ayak, baş hareketinizde ayağınıza yanlış ağırlık vermenizde tek ayağınız diğerinden ayrılır ve bacağınızın açılmasına, düşmenize, ciddi yaralanmanıza sebep olabilir. Bu yüzden her ne şekilde kayıyor olursanız olun, mutlaka başınızda KASK, dizlerinizde DiZLiK olmasına özen gösterin. Giyeceğiniz özel kayak montu zaten sizi %70-80 korur. Ama pantolonlar incedir. Yinede su geçirmezler. Kayak kıyafetleri ile ilgili belki ayrı 1 konu açabilirim merak olursa. Yapmanız gerekene gelicek olursam fazla uzatmadan. Önce temel yan yürüme hareketlerini öğrenmelisiniz. Kısa 1 mesafede yokuş yukarı çıkacaksanız ayaklarınızı iniş yolunun tersine, yani yan çevirip kaymayacak şekilde ufak adımlarla yukarıya doğru sağ ve sol sırayla olmak üzere ayaklarınızı tam kaldırarak adım atmanız. Bunu çözdüğünüz zaman, kısa mesafeli, az eğimli bir alanda durma çalışması yapmalısınız. Sonuçta kayan siz değil, kayaklarınız, fakat durdurması ve yön vermesi gereken sizsiniz. Ayaklarınızı düz kayarken pizza dilimi gibi üçgen oluşturucak şekilde parmak uçlarınızı birbirine doğru bakmasını sağlarsanız fren yaparsınız. Ters kayarkende aynı şekilde fakat bu sefer topuklarınız birbirine bakacak şekilde. O çok ileri seviye olduğu için pek değinmeyeceğim. Bunları başardıysanız artık yön vermeye geçebilirsiniz. Yön vermek aslında basittir. Dizleriniz hafif kırık şekilde kayarken 2 dizinizide ne yöne çevirirseniz o yöne yön almaya başlarsınız. Ama fazlada değil ! Bu işe hafif hafif başlamalısınız. Dik ve uzun parkurlar yerine başlangıç parkurlarını tercih etmelisiniz. Size ski ile aktarabileceklerim bu kadar. Bu biraz arkadan itiş araba ile drift yapmak gibidir. Temel bilgileri alırsınız ve yaparak öğrenirsiniz. Ben şahsen ilk başlarken hiç 1 sitede adam gibi bilgi bulamadığım için isteyen arkadaşların burdan bilgi sahibi olmalarını istediklerim ve gözlerini cebinizdeki paraya dikmiş şerefi 5 para etmeyen hocalardan kurtulmanızı istediğim için açtım.

Gelelim snowboard\'a;

Snowboard bilinen aksine zor değildir. Dengeyi sağlamak ve anı yakalamak ile doğru orantılıdır. Snowboard için gerekli malzemeler kıyafet olarak aynıdır. Kaymak için bir adet çenenize oranlı board, board üzerine gelecek bağlama ve özel ayakkabısıdır. Boarda başlama süreci biraz sancılı olabilir. Ama pes etmeyin ! Ben hala tele-ski ile adam gibi çıkamadığım gibi 3.5 km\'lik bir parkuru düşmeden tamamlayabiliyorum. Direk hafif eğitime geçeceğim. Ben bu spora başlarken temel eğitimleri aldım ama pek işe yaradı diyemem. Direk size bir arkadaşımın aktardığı şekilde aktarıcam. Kendisi board\'ı altına alıp arkadaşları tarafından ne yapılması gerektiğini anlatıldıktan sonra hadi koçummm diye beline vurularak kaymaya itilerek öğrenmiş birisi. Board da önemli olan hangi ayağınızın rotasyon sağlayacağıdır. Futbolda hangi ayakla şut çekersiniz ? O ayağınız sizin ön ayağınız olur. Yani sağlaksanız sağ önde, solaksanız sol öndedir. Ben sağ olarak anlatıcam. Aynı şeyler sol içinde geçerlidir. Sağ ayak önde ve daha çok ağırlık yüklenir. Sol arkada daha çok yön vermek ve switch atmak için bulunur. Üzerine tam basılmaz. Yön vermenin ilk baştaki yolu ayak ucunuza çıkıp, topuklarınıza basmaktır. Zaten kayarkende bunu anlarsınız. 2 ayağınızla düz kayarken hafif parmak ucuna çıktığınız taktirde board un yön aldığını farkedersiniz. Çok detaya girmeyeceğim çünkü yaparak öğrenirsiniz. Aynı şekilde topuklara basarsanız yine diğer yöne yön alırsınız. ilerledikçe switch atarak ve ters kayarak yön almayı, arka ayağınızı daha iyi kullanmaya başladıkça geliştirirsiniz. Bu konuyla ilgili detaylı sormak isteyenler özelden ulaşabilirler.

Şimdilik bu kadar. Yazı bana aittir. Emek vardır. Dalgaya almamanızı rica ederim. iyi sözlükler dilerim.

Ben yani fastmachine.

edit: (bkz: fitness nedir ne değildir)
(bkz: protein tozu nedir ne değildir)