tümü

/i/Başıma Geldi

Hayatta başınıza gelenlerden ibaret değil midir?

skolyoz oldum

  1. 51.
    +1
    Dostum bende skolyoz oldum ama benimki çok hafifti 16 veya 18 dereceydi doktor hemen yüzmeye başlattı 5-6 aydır yüzüyorum çok iyi geldi sonra skolyoz için egzersizler var onları falan yaptım gittiğim havuzda bi adamın skolyozu 130 derece falanmış ameliyat etmişler adamın tüm sırtı dikiş izi eğer skolyoz derecen 80 derecenin üstündeyse ameliyat ama altındaysa yüzme dik durma düzgün şekilde yatma egzersizlerini yapma bu arada barfiks çekme olanağın varsa barfiks çubuğuna asılı kal orda oda çok faydası olur geçmiş olsun inşallah 80 derece altındadır bi sorun falan olursa ulaşabilirsin
    ···
    #200382277 şikayet
    1. 1.
      +1
      Banada sırtüstü yüz deyip yolladı ama yüzecek imkanim yok başka alternatif lazim
      ···
      #200385950 şikayet
  3. 52.
    +1
    Geçmiş olsun pampa ben şuku dağıtmaya geldim
    ···
    #200383109 şikayet
    1. 1.
      +2
      Adamsın sen ahahaha
      ···
      #200385964 şikayet
  5. 53.
    +1
    Doktora git amk
    ···
    #200383361 şikayet
    1. 1.
      +1
      Gittim yüz deyip gibtir etti amk
      ···
      #200385968 şikayet
  7. 54.
    +1
    4 yıldır skolyoz hastasıyım öncelikle sana bazı harektler verilmiş olması gerek verilmediyse ortopedi yada bi bölümden skolyoz için hareket öğrenmen gerek o hareketleri yapman gerek ardından havuzlara gitmen gerekki sırt üstü şart değil he teknikleri öğrenirsin hem sırtın ilerlemez benim doktorum geçmez ama ilerlemeyi durdurursun dedi 4 yıldır yüzüyorum hareketleri yapmıyorum ama düzenli yüzdüm duruşum düzeldi kamburdum sana önerim yüz kardeşim belediyenin havuzları 50 tl (benim skolyoz 12 derece)
    ···
    #200383552 şikayet
    1. 1.
      +1
      Hacım belediye almadı doluyuz dedi amk işe bak
      ···
      #200385461 şikayet
    2. 2.
      +1
      Belediye doluluk nedeni ile havuzlara almadı doktor ise sadece sırtüstü yüz deyip yolladı deniz bana çok uzak özel havuza param yok imkansızlık lar içinde tedavi olmak istiyorum panpa dediğim gibi sadece git yüz dedi hareket falan vermedi
      ···
      #200385988 şikayet
      1. 1.
        0
        panpa bana egzersiz verdi ama bende yapmıyorum yüzmek cidden önemli bide belediye havuzunda sıra beklemen gerek doluysa, raporun varsa sıra beklemiyosun
        ···
        #200495141 şikayet
  9. 55.
    +1
    Nasıl anlaşıyor panpa geçmiş olsun
    ···
    #200384327 şikayet
  10. 56.
    +1
    ÖNCELiKLE SKOLYOZ BiR ANDA OLACAK BiR ŞEY DEĞiL. GRiP Mi LAN BU ASDFGFDGF.

    1.DOĞUŞTAN GELEN SKOLYOZ
    2.TRAVMA SONRASI SKOLYOZ
    3.POSTÜR BOZUKLUĞU SONRASI SKOLYOZ

    1 VE 2 CiDDi DERECELERDE ÖNEMi VARKEN 3. SÜ PEKTE ÖNEMLi DEĞiLDiR.

    AYLARINI HATTA YILLARINI OTURARAK, OMURGAYI TEK TARAFA EĞME SONUCU OLUŞAN KAS GÜÇSÜZLÜĞÜ SONRASI OLUŞAN YAPISAL ANOMALiLER, LUMBAR VERTABRALARDA HAFiF BiR EĞRiLiĞE YOL AÇABiLiR. HAYATi BiR ÖNEMi YOKKEN, ESTETiK OLARAK BiR SORUN iFADE EDEBiLiR.

    ÇÖZÜM:

    SKOLYOZ EGZERSiZLERi ( GOOGLE BiR ZAHMET YAZ huur ÇOCUGU)
    YÜZME
    POSTÜR DÜZELTME ÇABALARI( DiK OTURMA, DiK YÜRÜME VB.)
    ···
    #200384453 şikayet
    1. 1.
      +1
      Sen nasıl bir reissin aq
      ···
      #200385480 şikayet
    2. 2.
      +1
      Panpa sen yetkili bir abiye benziyon yardımcı ol beya yüzmeye imkanım yok 20 derece şuan başka alternatif varmı imkansizliklar içerisinde iyileşmeye çalışıyorum
      ···
      #200386005 şikayet
      1. 1.
        +1
        Olm dediğimi yazsana google skolyoz egzersizleri yaz
        ···
        #200395564 şikayet
    4. 3.
      +1
      Sen yetkili bir abiye benziyon yardımcı ol beya yüzmeye imkanım yok 20 derece skolyoz var git sırtüstü yüz deyip yolladı ama yüzecek imkanim yok başka alternatif varmı imkansizliklar içerisinde iyileşmeye çalışıyorum
      ···
      #200386019 şikayet
    5. 4.
      +1
      üstat kuzanim doğustan skolyoz hastası .%70 bu durumlarda ameliyat şart oluyor. ve baya sancılı bir süreeci var.ama senin durumunda ilerlememsi açısında bence bu işte uzman bir doktora görünmende fayda var. istanbulda oturuyorsan maddi durumunda iyi ise bu işin uzmanı doktorlar var. tahminim korse önerecektir. belli bir süre sonra.

      sakıncaları ne dersen. ilerleyen sürecte ciddi ağrıların olacak. şimdiden önlemini alsan iyi olur.
      ···
      #200386491 şikayet
    6. 5.
      +1
      Olm ben de doğuştan mı postür bozukluğu mu anlayamadım bebekken de sırtımda biraz yamukluk varmış ama ağrıları 6 ay önce çıktı anlayamadım gitti
      ···
      #200387975 şikayet
      7. diğerleri 3
  12. 57.
    +1
    Hiddetle gibersem düzelirsin yavrum
    ···
    #200384550 şikayet
  13. 58.
    +1
    Ozele gel anlatcam
    ···
    #200384667 şikayet
  14. 59.
    +1
    Vay amk sözlükte herkes skolyoz olmuş bi tek bende yok herhalde
    ···
    #200386050 şikayet
  15. 60.
    +1
    Bende doğuştan var, izmir'de yaşıyorsan 9 Eylül veya Ege Üniversitesi güzel ilgileniyor. Veya Prf. Dk. Ömer Akçalı var, çocukluktan beri o bakardı bana. Her yıl rutin kontrollerini yaptırırsan sorun olmaz
    ···
    #200385974 şikayet
    1. 1.
      +1
      istanbul :(
      ···
      #200386035 şikayet
    2. 2.
      0
      Panpa istnabuldaysan nasıl denize uzak oluon
      ···
      #200408470 şikayet
  17. 61.
    +1
    Kac derece ve bi anda mi oldu
    ···
    #200376608 şikayet
    1. 1.
      0
      20 derece bilgisayar başında falan baya vakit geçirdik sırt üstü yüz dedilerde ýüzecek yer yok imkanım yok başka fikir lazim
      ···
      #200376677 şikayet
      1. 1.
        0
        Karı mısın
        ···
        #200389692 şikayet
    3. 2.
      0
      Bende telefonda egik pozisyonda baya vakit gecirdim 10 derece skolyoz duruş bozukluğu boyunda duzlesme oldu amk 2 senedir var egzersiz yapiyorum
      ···
      #200376749 şikayet
      1. 1.
        0
        Nasıl egzersiz yardımcı olurmusun pnp
        ···
        #200376781 şikayet
      2. 2.
        +5
        Sana sadece sirt ustu yuz diyip yollayan doktorun anasini ejdadini gibiyim
        ···
        #200376840 şikayet
      3. 3.
        +2
        Panpa fizyoterapist sana egzersiz listesi hazirlicak onlari uygulucaksin ben simdi ne kadar ne dersem yanlis olur ama şunu soyliyim kafana takmamaya calis 100de100 de duzelme sansin var benimde oyle
        ···
        #200376892 şikayet
      4. 4.
        0
        Telefon numaran falan varmı yardımcı olsan iyi olur
        ···
        #200376924 şikayet
      5. 5.
        0
        Yarram soylesene hangi hareketleri yapiyosun bizde faydalanalim amk ne gizemli takiliyon
        ···
        #200389188 şikayet
      6. 6.
        0
        Aktifizyo var youtube da videolarina goz at hanimefendi cok guzel anlatiyo ne yapicagini videosuyla anlatiyo egzersizleri
        ···
        #200391253 şikayet
        7. diğerleri 4
  19. 62.
    -1
    Öl amk nick entry uyumu olur güleriz
    ···
    #200385944 şikayet
  20. 63.
    +1
    Bende de var doktor milimlik bisey demisti ama acayip ağrı yapıyor akşamları .sırt kaslarını geliştirmeye bak sen.2 yıl yüzmeye gittim ağrılarım geçti yüzmeyi öneririm
    ···
    #200385525 şikayet
    1. 1.
      +1
      sadece sırt üstü mü nedir
      ···
      #200385849 şikayet
    2. 2.
      +1
      Yani ben yüzme bilmiyodum o zamanlar her türlüsünü öğrendim tabi sırt yüzmek daha çok geliştirebilir kaslari. Ama her türlü yüzmenin iyi geleceğinden eminim
      ···
      #200386746 şikayet
  22. 64.
    +1
    Bende 5 derece var sadece yazın yüz dedi bide dik dur dedi. Dereceye göre tedavi şekilleniyor
    ···
    #200384975 şikayet
  23. 65.
    +1
    Panpa pc oynarken arkada yaslanacak yeri olmayan bir koltukda oyna istem dışı düz duruyosun
    ···
    #200385053 şikayet
  24. 66.
    +1
    Çağımız hastalığı zaten dik durmaya çalış veya korse tak
    ···
    #200385149 şikayet
  25. 67.
    0
    O ne oyle aq
    ···
    #200377928 şikayet
  26. 68.
    0
    Ben Skolyozum kanka pm den mesaj at
    ···
    #200379211 şikayet
    1. 1.
      0
      Kaç derece tedavi olurmusun bana yüz dediler ama belediye havuzları doluyuz dedi en yakın deniz ebesinin aminda özel havuza verecek param yok nasıl düzeltebilirim
      ···
      #200385784 şikayet
  28. 69.
    0
    Panpa nasıl fark ettin belirtileri neydi?
    Bende supheleniyorum baya yardım edin
    ···
    #200379467 şikayet
    1. 1.
      +1
      Kambur durma dik dur diye çevre zaten baya ikaz ediyordu giblemiyordum sonra ağrılar olmaya başladı özgüvenimde dibe çöktü
      ···
      #200385798 şikayet
    2. 2.
      +2
      Bende sadece bende var zannediyordum amk
      ···
      #200385919 şikayet
    3. 3.
      0
      Panpa banada dik dur falan diyorlar ama ağrı falan yok. dışarıdan belli oluyormuydu senin???
      ···
      #200389718 şikayet
      1. 1.
        +1
        Olur ama sen farketmezssin git bence bir sor
        ···
        #200439933 şikayet
      5. diğerleri 1
  30. 70.
    0
    Evet bir zamanlar bende de vardı skolyoz sanırım fitnesta bazı hareketleri yanlış yapmamdan ötürü olmuştu ama düzeldi Allah'a şükür sana tavsiyem bir barfiks barında kendini aşağı sal by hareketi çok sık yap onun dışında ters mekik zütün tavana bakacak şekilde yere yat ellerini belinde birleştir göğsünü yerden kaldır sabah akşam üç set on tekrar yap bu hareketi şimdiden geçmiş olsun
    ···
    #200379863 şikayet
    1. 1.
      0
      Başka teknikler varmı knk
      ···
      #200385858 şikayet
    2. 2.
      0
      Diz üstüne çöküp domalma pozisyonunda belini bi aşağı bi yukarı kaldırma hareketi var oda çok iyi
      ···
      #200387672 şikayet
      1. 1.
        0
        Bu pozisyon skolyoza karşı en etkili pozisyon hangi doktora gitsen bunu yapmanı önerir
        ···
        #200390780 şikayet