size bazı ilginç bilgiler verecem

panpa ben bi kızı ayarlamada zorluk çekiyorum bugüne kadar manitalarım hep birileri ayarladı birilerinin arkadaşıydı artık kendi emeğimle manita yapmak istiyorum.

özgüvenden yana sıkıntım hiç yok geçen bi bodyci atleti giydim çıktım marinaya gittim bi kahve içtik arkadaşlarla sevgilisi olanlar bile bakıyor egom tavanda ama bakan kızları nasıl ayarlarım yada dershanede normal muhabbet ederken nasıl ilgisini çekmek istediğim kızla yakınlaşırım

işte anladın sen beni bi el atıver

şöyle bir soru gelmiş açıklayım elimden geldiğince arkadaslar..

öncelikle bu kadar özgüvene sahip birinin kız ayarlayamaması tamamen piskolojıktır. hayır denırse rezıl olmaktan korkmaktadır. buda tamamen katekolaminler ile alakalıdır ..yanı adrenalın ve noradranelın..

öncelikle burda sana dırek gordugunle gıt konus egıtımı veremem. bunun ıcın her zaman soyledım gıbı once hormonları kontrol altına alıp salınımını dengelemen lazım bunun ıcınde sosyallesmen gerek. ınsanların ıcıne karıs. ornegın bır kursa gıt sosyal olabılecegın bırseyler yap ama ınsanlarla dırek temas edecek seyler yap..bu bana zor gelır bunu bıle yapamam dıyorsan yolsa gordugun kadınlara adres sorarak basla bu ıse..sen her adres sordugunda bıraz daha alısacak beynın buna ve adrenalın salınımını azaltacaktır ..her seferınde bu salınımın azalması demek beynının bu durumu kontrol altına alıyor olması demektır.. daha sonra saat adres sorma olayını ılerlet. tanımadıgın ınsalara asansorde yada baska bır yerde karsılastıgında gunaydın de..alaksızda olsa aksam kı macın sonucunu sor.bu vucundunda kı noradrenalın salınımını arttıracaktır.her gecen gun katekolaminler dengen duzelecektır..5 6 gun sonunda artık bırıne bırsey sordugunda heyecanlanmıyor sakın kalıyor olacaksın tabı bu kısıden kısıye degısır 10 15 gunde olabılır..bu bırazda cevre ve yetısme tarzıyla aakalı..

gittin marınada oturdun dedıgın gıbı kızların gozu uzerinde uzun surede 31 cekmemıssın resmen buram buram testesteron kokuyorsun.. bundan sonrası tamamen cevre sartlarıyla alaklı dostum.. öncelıkle kesıstıgın kız grubu 2 kısı ıse sız 3 kısı olacaksınız kı kızlara secme hakkı tanımıs olacaksınız .sen dırek gıdıp bır kızı dıger arkadslarının yanından cagırıp konusursan kıvanc falan degılsen bıraz hava alırsın cunku dıger oruspular kıskanclıktan catlar ve ona da ızın vermezler..o masada kı dıger kızlarında östrojenlerıne tavan yptıracaksın mecbursun.. yanı masada onlar 3 kısı ıse sız 4 kısı olacaksınız kı karılar aranızdan bırını eleme hakkını kendınde gorup kadınlıklarıyla gurur duysun..

ama kadın tek dıyelım bar dasınız ..yanına yaklas konus ıste hafıf tebessumlu bır merhaba yeterlı olur gerısı senın kabılıyetıne kalmıs.ama konusurken karsıdakıne guven vermek ıcın onu dınle mumkunse onunla temas et koluna dokun bu sana guvenmesını saglayacaktır sanırım yardım edecegım bu kadar gerısı sende...

stresi endişeyi telası korkuyu kontrol altına almaktan bahsedelim .strese gırdgınızde bunun yuzunuze yansımaması tepkı vermemenız ıcın neler yapılmalı.

stres endıse falan vucudta anxiete denılen bır hormonla kontrol edılır ve bu hormon dopamın hormonu ıle ters orantılıdır.. dopamın salgısı arttıkca bu hormonun salgısı azalır. dopdıbının ne ıse yaradıgnı daha once anlatmıstım.ama kısaca zevk hormonudur dopamın..

anxiete hormonunun salgılanması ıcın vucatta bazı bıyolojık olayların es zamanlı olması gerekır .duzensız nefes kan basıncında artma ısık azalması elektro manyetık etkı alanın artması gıbı dıs faktorlerde etkılıdır tabı..

örnegın bır ortamdasınız ve telefon calıyor ama gelen telefonda sıze kotu bır haber verıldı ama bunu ortamdakı kımseye sezdırmemenız lazım yada ortamda bırılerı sızı sureklı sıkmeye calısıyor ama sakin kalmanız lazım yada streslı bır ıse baslayacaksınız. oncelıkle nefesınızı kontrol altına alın duzene sokun nefesınızı sakin sakin nefes alıp verıp. aklınıza dopamın salgısını arttıracak seyler getırın. karıya kıza bakın mumkunse emanete dokunun yanı sızı o an mutlu edecek bırseyler yapın.kan basıncınızı dusurun mumkunse oturun cok haraket etmeyın..

anxiete hormonu yavas yavas salgılanan bır hormondur ve bunu kontrol altına almak ne kadar zor gorunsede aslında çok basittir. sadece sakin kalıp düzenli nefes alıp verip dopamin salgısını arttırmak yeterli olacaktır.

anneler babalar cocuklarını sınav gunu goturup gezdırır onların hosuna giden seyleri yapmaya çalışır ya hani işte aslında bu tamamen dopamşn salgısını arttırmak için insanlar bunu bilmez ama bu tamamen onla alakılır.. sınav günlerinde öncelikle o gün en sevdiğiniz yemeği isteyin annenizden yada sipariş edin.en sevdiğiniz müzikleri dinleyin sonra en sevdğiniz oyunları oynayın bilgisayardan yada en sevdğiniz kitabı okuyun..iki karı kız kesın. dopamini arttırın ki anxiete salgısı azalsın.. bunun tamamen onune gecemezsınız ama en azından yarı yarıya dusurebılırsınız bunu.. dısarı cıkmak bılınen bır yanlıstır. streslı gunlerde en sevdıgınız seylerı mumkunse evde yapın. cunku dıger ınsanların elektro manyetık alanları sızın hormonel dengenızı mutlaka bozacaktır.

arkadslarla bır yerde kaldınız dıyelım herkes tırsıyor ama sızın tırsmamanız lazım endıselenmemenız lazım.. anlattıklarımı bıre bır uygulayın sakınce nefes alıp gerın. aklınıza mutlu oldugunuz zevk aldgınız seylerı getırın. adrenalın hormonunun artmasına ızın vermeyın. adrenalın anxieteni tetikler. başkalarıyla sakınce yumusak bır ses tonuyla konusun onlarında sızınle bu sekılde konusmasını saglayın sozunuzu dınlemelerını soyleyın boylece vucudunuzda vasopressin salgısı artacaktır bu da dopdıbını tetıkler.

yani zaten dopamin salgısını duzene sokmus bır ınsan anxiete hormonunu kontrol altına rahatlıkla alabılır..