size bazı ilginç bilgiler verecem

baktımki başlıkta amme hizmeti var bende bir yardımda bulunayım

1. Şiddetli atak yapmak :

Şiddet yüklü şu dünyada bir tehlike ile karşılaştığınızda ataklarınız (saldırınız) acımasız olmalıdır. Böyle bir durumda merhametli olmak saçmalıktır. Merhamet zalime değil mazluma yapılır;mazluma yapılması gerekeni ise zalime yapmak mazluma zulümdür. Kendinizi ya da bir mazlumu savunduğunuz anda elinize bir fırsat geçtiğinde merhametli olursanız başka fırsat geçmeyebilir ve o zalim size merhamet etmemenin tadını çıkarabilir. Belki siz de başlangıçta yüreğinizde olan merhameti dayak yerken yitirirsiniz ama artık iş işten geçmiştir. Çünkü başlangıçta elde ettiğiniz fırsat ve mecal yoktur. Şiddetli atak şiddetli vuruşla karıştırılmamalıdır. Bu hasma hücum şiddetidir.

2. imkansız bırakmak :

Her ne yaparsanız yapın saldırganın artık vuracak bir takatinin olmamasını sağlayın. Bunun için ise kuvvet ve dayanma potansiyelini tükettirmek ,hareket kapasitesini bitirmek... gibi amaçları elde etmelisiniz. Zihnen ve bedenen kilitlenmesini sağlamalısınız.

3. Uygun mesafeyi ayarlamak :

Dövüş esnasında mesafe durumlarını kavramada profesyonelleşmelisiniz. Her mesafenin teknik ve taktiği kendine özgüdür. Mesafenin bazen açılması ,bazen kapanması ,bazen ise muhafaza edilerek bozulmaması gerekebilir. Hangisinin gerekeceği hareketlilik esnasındayken belli olur;başlangıçta belli olmaz.

4.Gözlerle odaklanmak :

Dövüşürken gözleri hasımdan ayırmak beklenmedik hamlelerle karşılaşmanıza neden olabilir. Oysa ki doğru bir biçimde hasma odaklanmak bir prensip haline getirilmelidir. Doğru bir biçimde dediğimiz şey gözlerin hareket esnasında bile kapanmayıp hasmı daima görmesidir. Bunun için hasmın gözlerine ifadesiz bir şekilde bakmanızı ve gözlerinizi yummamanızı öneririm.

5. Hayati noktaları hedeflemek :

Dövüştüğünüz kişi düşmanınız olduğuna göre sizi öldürmeyi göze alabilir. Fakat düşmanınızda hayati noktalar taşımaktadır. Bu noktalara çok şiddetli vurulmadığında öldürmese bile etkisiz hale getireceği kesindir. Hayatınızın ortaya konulduğu ve başka çarenizin olmadığı bir dövüşte gözler ,burun, gırtlak, kasık ,sinirsel noktalar, diz, kaval kemiği, güneş sinir ağı... gibi hayati noktalar hemen doğrudan doğruya hedef alınırsa gayet etkili olacaktır.

6. Hızlı ve sert vurmak :

Atağınızın tesirsiz olması da söz konusu olabileceğinden ve belki de bir kez daha vurma imkanı elde edemeyeceğinizden dolayı daha ilk vuruşunuz gayet hızlı ve sert olmalı ,mümkün mertebe ikinci bir vuruşu gerektirmemelidir. Bu nedenle vururken öylesine değil ,kendinizi vererek vurmalısınız.

7. Görmesini engellemek :

Hasmınız sizi görmedikten sonra vuramayacaktır. O halde gözleri daha ilk elden hedefleyebilirsiniz. Görmeniz sizin için ne kadar önemli ise hasmınız için de o kadar önemlidir. O zaman hasım bu önemli görevden men edilmelidir.

8. Güçsüz bırakmak :

Hasmınızın yapısını ,binasını yıkarak dağıtmalısınız. Dizine, kaval kemiğine ve hassas noktalara vurarak sakatlarsanız hasmınız mahvolur. Bu mahvoluş hasmınızın üst kısmını da işe yaramaz,iş yapamaz hale getirecektir. Amacınız bu atakla hasmı güçsüz bırakmak ,gücünü kullandırmamaktır. Hasmı kilitlemeksizin bunu geçekleştirebilirsiniz. Bu şekilde hedeflenen kimse gücünü toparlayamaz, gücünü toparlayamayan etkili olamaz.

9. Atağı derhal bastırmak :

Mümkün olabildiğince çabuk bir şekilde hasmınızın atağını yolundan çevirmelisiniz ve yakınına girerek ona vurmalısınız. Burada hisleriniz devreye girerse refleks oluşturabilirsiniz. Hasmınız daha harekete başlarken ona mani olmanız onu bedensel olarak kilitlediği gibi zihinsel olarak ta kilitleyecektir. Onun yakınında atak halinde olmanız hem vurmanızı hem de sizi izleyememesini sağlayacaktır.

10. Yakın hedefe uzaktan vurmak :

En uzun silahlarınızı en yakın hedeflere vurmak için kullanmalısınız. Yan tekme ile hasmın diz kapağına atılan tekmeyi buna örnek verebiliriz. Zira bu pozisyonda yan tekme atan kimseye hasmı yakın kaldığı halde kendi uzak kalır. Bu vaziyette iken hasmın kolları kısa kalır. Düz garddaki bir hasmın yüzüne yan gardda iken atılan bir yumruk ta misal verilebilir. Bu durumda hasmınız düz vaziyette olduğu için kolları kısa, siz ise yan vaziyette olduğunuz için kollarınız daha uzundur.

11. Eş zamanlı atak yapmak :

Savunma ve ataklarınız aynı anda ,eş zamanlı olmalıdır. Mümkün mertebe blokajdan ziyade atakla savuşturma tercih edilmelidir. Bloke ve vuruşu aynı anda kullanarak da hasmı birden çaresiz bırakabilirsiniz. Eskivle atağa geçmenin en büyük faydası hasmın hislerini kullanarak reflekse geçerek size uyum sağlamasını güçleştirmesini ve zamandan kazandırması yani tek yol kullanmanızdır.

12. Dövüş duruşunu doğru almak :

Ellerinizle vücudun üst kısmını korumalısınız. Mesafe ayarı ve ayaklarla alt kısmı korunabilir. Mesafe ayarını da dahil etmemizin sebebi ; tekmeler genelde uzak mesafelerde kullanılır ve mesafe uzak olunca bu mesafenin muhafazası sağlandığında hasmın ataklarını görmeniz mümkündür. Kesinlikle bloke ve savuşturma için vücudunuzu eğmemelisiniz. Aksine ,ayağınızla bloke aldığınızda elleriniz atak için harekete geçmeli ,yerinde (baş seviyede) boşuna bekletilmemelidir.

13. Ulaşamamasını sağlamak :

Hasmınız size ulaşamazsa vuramaz. Bunu sağlamak için akıcı adımlarla ataklardan kurtulmalı ve mesafeyi kontrol altında tutmalısınız. Hareket edeceğiniz ya da atağa hazırlanacağınız zamana kadar mesafenin dış kenarında durmaya çalışmalısınız. Gardınızı yerine göre yükseltip alçaltmanız ,konsantrasyonunuzu dağıtmamanız ... vs.. gibi hususlar mesafenizi muhafaza etmeniz için çok önemlidir.

14. Kombinasyon kullanmak :

Sokak savunmalarında tek vuruşla dövüşmelerin bittiği oldukça nadir gerçekleşir. Fakat kombine atak yapmak gayet mümkündür. Ataklarınız birbirini takip etmeye daima hazır olmalıdır. Böylece hasmı zihinsel olarak da çökeltir, tereddüde düşürürsünüz;saldırı ve savunma olanağı vermemiş olursunuz.

15. Fazlalık hareket yapmamak :

Hasmınız sizi yakaladığında siz de onu yakalamaya (ve işi güreşe çevirmeye) çalışmamalısınız. Üstünüze doğru atladığında yakalamamalı ve derhal vurmalısınız. Jeet Kune Do’nun basitlik, sadelik,yalınlık istediğini hatırınızdan çıkarmayınız. Zamanınız ve hareketinizi boşa harcamadan ,israf etmeden kullanmalısınız.

16. Kısa mesafede kısa silah kullanmak :

Çok yakın mesafede iken hasmın üst seviyesine tekme atmak ne kadar yanlış ise ,yakın mesafede alt seviyeye tekme atmak o kadar doğrudur. Yakın mesafede üst seviyeyi hedeflediyseniz kafa,diz, dirsek silahlarını kullanmalısınız. Hedefiniz yükseldikçe tekme uzaklaşarak atılır;hedefiniz alçaldıkça tekme yaklaşarak atılır.(Burada önceden bir hedef kestirmek anlamında söylemiyorum;zira hedef dövüşün akışıyla belirlenir.) orta seviyede yumruk atan kol, yakın seviyede dirseğe döner. Tekme atmanın diz vurmaya dönmesi gibi.

17. Zihinsel sükuneti muhafaza etmek :

Eğer hasmınızın bıçağı varsa kesme ihtimali de var demektir. Fakat yine de şanslı olan pgibolojik olarak hazır olan ve kontrolü kaybetmeyendir. Korktuğunuz takdirde daha şanslı olacak değilsiniz. Zira korkunca telaş sebebiyle ne yapacağınızı şaşırırsınız. Bu şaşkınlık halindeyken daha şanslı olacak değilsiniz. Nasıl sizin korkunuz hasmınıza cesaret veriyorsa ,eli bıçaklı olmasına rağmen korkmayışınız hasmı korkutabilir. Fakat eli silahlı olduğu için kaçmasa bile sizin korkusuzluğunuzun onda bıraktığı etki sebebiyle silahına rağmen rahat mücadele edecek bir pgibolojiye sahip değildir. Zihinsel olarak ne kadar rahat iseniz ve hasmınız zihinsel olarak rahat değilse hasmınızı o kadar rahat alt edebilirsiniz.

18. Yere düşmemek :

Mücadele boyunca dengenizi korumalısınız. Zira yere bir kez düşerseniz hasmınız bu en büyük fırsatı değerlendirmek isteyecektir. Yere düştüğünüz zaman saldırıda gerek savunmada hareket kapasiteniz kısıtlanacaktır. Mekanın sokak olduğunu düşünürseniz hasmınızın başka bir arkadaşının da devreye girmesi hareket kapasitenizin sıfırlanması demek olabilir.

19. Kaygıya kapılmamak :

Sokak savunması tecrübesi olmayanların en fazla karşılaştığı problem kaygıdır. Oysa ki kaygı, şüphe gibi cesaret kırıcı haller tehlikeyi hem arttırır hem çabuklaştırır . Tehlikeden korktukça tehlikeye yaklaşılır. Bu kaygıyı atmak istiyor ve teknik olarak ne yapacağınızı bilmiyorsanız en mümkün ve en acil yol hızla uygulanan tekrarlı yumruk yoludur. Yumruklamaya devam etmelisiniz . Ta ki , hasmın işini bitirene kadar...

20. Düşürmeyi değerlendirmek :

Hasmınız yere düştüğünde tekmelemeye hazır olmalısınız. Hasmın tekrar kalkmasına ve siz sırtınızı döndüğünüzde doğrulmasına (kendine gelmesine) şans bırakmamalısınız. Tekmelerken ise ayağınızın yakalanmasına meydan vermemek için mesafeyi iyi ayarlamalı ve güçlü vurmalısınız. Tekmelerken toparlanmasına izin vermemek için ise aralıklı vurmamalısınız;soluk başına bir kaç tekme saydırabilmelisiniz.

21. iyice bitirmek :

Hasmınızla oyun oynamıyorsunuz . Kaybedecek vaktiniz de yoktur. Ekstra zamana ihtiyacınız da yoktur. Ortada bir dövüş vardır ve bu iş biran önce sizin galibiyetinizle nihayetlenmelidir. Hasmınızın baygın yada ölü rolü yapıp yapmadığından bile emin olmalısınız. Bu nedenle belirli bir mesafe uzaklaştıktan sonra ara ara arkanıza bakmalısınız. Fakat asıl olan kesinliktir. Kesinlik için ise oyalanır gibi dövüşülmemelidir. Her hamleniz etkili olmak üzere çıkmalıdır. Hasmınızın mağlubiyeti nispetinde galipsiniz.

22. Bitince oyalanmamak:

Hasmınızın işini bitirdiğinizde bulunduğunuz yeri terk etmelisiniz. Orada durarak poz vermenin anlamı yoktur. Galip olmak galip ayrılınca belirginleşir. O halde oradan ayrılın. Her zaman için sürprizlere hazır olmak ,sürprizler oluşturmayı gerektirmez. Yenik bir hasmın sürpriz oluşturması hiç olmamış bir şey değildir. O halde tehlikeden uzaklaşmanın ilk aşaması hasmı mağlup etmek ;ikinci aşaması ise uzaklaşmak, gitmektir...

23. Daima hazır olmak :

Bela aramamalısınız;fakat orada olduğunu bilmelisiniz. Yani daima hazır olmalısınız. Dövüşün ne zaman, nerede ,ne şekilde ,nasıl bir nedenle ve hangi şartlar altında başlayacağı hiç belli olmaz. Aşırı derece tıka basa yemek yediğiniz bir anda da gerekebilir. Oysa bu vaziyette dövüşmek dezavantajdır. O halde tıka basa yememek de bir hazır oluştur. Tehlikenin sizi nerede ve ne halde bulacağı madem ki belli değildir, o halde siz onu her yerde ve her halükârda bekleyiniz.

24. Yarım bırakmamak :

işin temeli , yarım yamalak değil , işi tam halletmek . Bu sadece , dövüş için değil ,her iş için geçerli bir kaidedir. Dövüşte yarım bırakılan iş yarım bırakanın mağlûbiyetiyle nihayetlenebilir. Sürprizlere ve karambollere olanak tanımamalısınız. iki yarım adam bir tam a

@144 al lan yardımım devam ediyor sana zütelek bu arada yazıya çok uzun dedi o yüzden part part atıyorum bu yazıyı bu part 1

Tekrar merhaba panpa !

Bu 2.yazım.

Bazıları aramızdan "okumaya bile üşendim" diyerek ayrıldı swh fazla zahmetten kurtardılar sağ olsunlar swh.

Bazı panpalar da ferre ve mastürbasyon sorunu olduğunu dile getirdiler bugün ferre ve mastürbasyona değineceğiz, aslında değinmiş kişilere başvuracağız.

http://inci.ca/uavfys1jk7 bu linkten 6 kısımlık, ferre bağımlılığının beyinde yarattığı etkileri, olayın nasıl işlediğini göreceksiniz. Olayın nasıl olduğunu bilmek size direnç kazandırır. Unutmayın insanlar sizin hangi ferre yıldızına mastürbasyon yaptığınızı umursamazlar. Hangi GERÇEK kızlarla olduğunuza bakarlar. Kabul ediyorum uzun bir yazı blogta ki ama bu kazanacaklarınız karşısında bir hiç'e dönüşecek.

http://inci.ca/uz21sas1og burada da ekşici bir binin anlattığı daha çok bizim dilimizde, yukardaki linke oranla daha bilimsel verilerin pek olmadığı ama bu yolculukta direnme motivasyonunuzu artıracak bir yazı, hatta sonlara doğru adamların bıraktıktan sonra ki yorumları da mevcut aynı entry de.

http://inci.ca/ud4lcmi9dt bu da inciden bir panpamızın hayatımızı dengeye oturtmamız konusunda ki görüşleri ve bağımlılıklarımızı o kadar güzel anlatmış ki başka söze gerek yok bence. Dopamin ve reseptörlerini o kadar iyi anlatmış ki teşekkürler buradan o panpamada. Bu konuya ayrıca değinmek istemiyorum zira ne yapmanız gerektiğini de açık açık yazmış. Müziği çok mu abartıyorsun, bırak. 31 ve ferre zaten doğamızda olmayan şeyler.

Bazı yerlerde arada bir mastürbasyon yapmanızı söylerler, ben bu görüşe katılmıyorum eğer öyle bir gerekliliğimiz olsaydı vücudumuz bunu bizim için zamanı geldiğinde yapıyor olmazdı.

Benim ilk zamanında uyguladığım bazı şeylere gelelim şimdi:

1. Anti-ferre önleyici bir program kurdum bilgisayarıma
2. ciks ve ferreyu çağrıştıracak yerlerden uzak durmak
3. Meraktan da bile olsa açık seçik bir capsi açmamak
4. En önemlisinden biri, ferreyu düşünmemek
5. Sürtünmelerden uzak durmak, gibin ne zaman şaha kalktıysa onu kontrol altına alıp sakinleşmesini sağlamak, başka konulara yönelmek.
6. Boş durmamak, spor demiştik mesela bu bizi yoracak bir aktivite olduğu için düşünmeye pek vakit buldurmaz.
7. Evde yalnız kalmamak. Mecburen kalabiliyoruz, o zaman ya dışarıya çıkmalısınız, ya kitap okumalısınız ama bilgisayardan, telefondan uzak durmanız. Telefonu katmamın sebebi bazıları telefonunda arşiv bile taşıyor swh
8. Arşiviniz varsa silmeniz, ulaşabileceğiniz yerleri kaldırmanız. Sık kullanılanlara eklediğiniz bir caps olabilir. shift + del + enter. çok basit
9. Cinsel isteğiniz çok arttığı zaman belden aşağısını soğuk suyla yıkamak. Soğuk suyla duş almanın da faydaları oldukça fazla.
10. Eğlenme aracı olarak görmek yerine yeniden bu düşünceni şekillendir. Olumlama yapmıştık evet şimdi bunu ferre için tersine şekilde kullanacağız. ferre sizi tuzağa düşürmek isteyen firmaların işidir. Onlar para kazanmak için sizin zihninize oyun oynarlar. Onların tek derdi paradır ve siz onlara hem hayatınızın standartını düşürme şansı veriyorsunuz hemde para kazandırıyorsunuz.

http://inci.ca/umrm31imy8 bu linkte de ne kadar kandırıldığınızı görmek daha dirençli yapacaktır.

Aklınızdan çıkarmamanız gereken şeylere gelelim şimdi de:

1. Hayatınız ekrana bakarak geçmemeli, gerçek daha tatlıdır unutmayın.
2. Sıkıldığınızda başka uğraşlar bulun, 31 ve ferre değil tek eğlenceniz, bunlar eğlence bile değil neredeyse.
3. ilk 14 güne çok dikkat edilmeli, her şeyi gibebilir duruma gelebiliyorsunuz, en ufak bir resim bile sizi tetikliyor.
4. Bugün mastürbasyon yaparsanız, yarın yapma olasılığınız artar. O yüzden arada bir yapın diyenlere uymayın.
5. ferre bile izlemek yok, 31 yok ferre yok unutma !

Eveeet gelelim 31 ve ferreyu bırakırsak kazanacaklarımıza :

1. Derin ve daha erkeksi bir ses tonu
2. Sosyal kaygının azalması
3. isteklilik, sabah kalkarken güne lanet etmelere son
4. Erken boşalma problemini giderir, çünkü mastürbasyonda işiniz çabuk bitmelidir, elinizin aldığı zevk umrunuz da değildir.
5. Daha fazla kızla tanışma ve etkileyebilme, ciksüel çekicilik.
6. Sporla birlikte testosteron zirve yapacak ve 5. maddede dediğim gibi daha erkeksi olacaksınız. unutmayın ilişkilerde görülmeyen hormonların bile etkisi vardır.
7. Unutkanlıklara son, konuşurken bi anda beyninize reset mi atılıyor ? bunlara son
8. Konuşkanlık, ağzın laf yapması demek daha doğru olur.
9. Özgüvene katkı sağlar

şimdilik sayabildiklerim bu kadar daha fazlasını tecrübeyle edineceksiniz zaten. Benim en çok beğendiklerim arasında sesimi istediğim gibi ve daha erkeksi kullanabilmek, sabahları daha enerjik kalkmak var.

Linklerde incide anlatan panpam daha detaylı vermişti evet.

Şimdiiii panpalar kitap konusunda size bir pdf vereceğim eğer kitap yoksa, alamadıysanız vs bu kitabı herkese önerdim. Nlp'yi de araştırabilirsiniz. işte link : http://inci.ca/uybirfcd7z
Bu kitap hem enerjinizi yerine nasıl getireceğinizi, hemde insanlarla daha iyi iletişime nasıl geçileceğini anlatıyor. Çok yararlı bir kitap.

Öncelikle bizim asıl olayımız kendini geliştirmek ve ikinci planımız olan sosyal oyunu oynamak. Buna yavaş yavaş zeminleri hazırlayarak gidiyorum maalesef ki bende böyle olsun istemezdim direk şıp diye her şeyi anlatayım bitsin isterdim fakat bir zeminin olması gerekiyor bu işler için.

Kızlar konusunda bugün bir bilgi vermekle başlıyorum panpalar.