tümü

size aç kalmamanın sırrını söyliyim mi

  1. 1.
    +4
    PATATES oturtması patates kaldırtması patates çevirmesi fırında patates ocakta patates mutfakta patates banyoda patates vs.
    ···
    #152913733 şikayet
  2. 2.
    +2
    6 ayda bir 1 çuval patates, 1 çuval soğan alırım. köyden 1 bidon biber salçası gelir. 3 ayda 1 bir teneke sıvı yağ alırım
    doğalgazın mutlaka senelik parasını tutarım kenarda asla dokunmam ve elektrik ve bir küçük tüp mutlaka bulundururum.

    evde mutlaka paket paket un bulundururum ve tabi maya. bu sayede gönlümce harcarım beyler. para bitsede gibimde olmaz.
    kimseden para dilenmem bu sayede sizde yapın faydasını göreceksiniz.

    patatesten ne yemekler yapılıyor ne yemekler bilseniz şaşarsınız.
    ···
    #152913560 şikayet
  3. 3.
    +2
    aç kalmamanın sırrı değildir bu. patatesli aç kalmama sırrı mı olur olm? patates dediğin şeyin glisemik indeksi aşırı yüksektir, aynı beyaz un gibi. yediğinde kan şekeri bi anda fırlıyor sonra aniden düşüyor. böyle olunca da kısa süre sonra acıkırsın tekrar. halbuki tam tersi bulgur, mercimek gibi besinlerin glisemik indeksi düşük ya da en azından orta seviyededir ve şeker kana yavaş yavaş karışıyor. insülin yükselmez, kan şekeri düşmez, açlık olmaz. bu yüzden mercimek depolayın siz, dinleyin abinizi
    ···
    #152913997 şikayet
  4. 4.
    +1
    sulu patates, patates salatası, patates kızartması, patates haşlama üzerine pul biber kara biber nefis olur,
    tavuklu patates haşlama.

    başka ne var amk patatesle yapılacak?
    ···
    #152913669 şikayet
  5. 5.
    0
    patates arası ekmek.
    ···
    #152914985 şikayet
  6. 6.
    0
    ekmek arası patates
    ···
    #152914608 şikayet
  7. 7.
    0
    patatesli yannan
    ···
    #152914376 şikayet
  8. 8.
    0
    patatesli meyve suyu da var tavsiye ederim
    ···
    #152914273 şikayet
  9. 9.
    0
    patatesli baklava
    ···
    #152914061 şikayet
  10. 10.
    0
    patatesli patates
    ···
    #152913771 şikayet
  11. 11.
    0
    @2 kumpir var panpa
    ···
    #152913696 şikayet
  12. 12.
    0
    patates püresi.
    ···
    #152915040 şikayet