-
1.
+3fitness+kardiyo mu daha çok kas arttırır, yağ yakar?
-
2.
+9 -3yüzme bro
-
3.
+5 -3Fitnes + kardiyo tabiki genc
-
-
1.
0Yüzme daha kolay ve boy uzatiyo diyolar?
-
2.
0Kolay olan hic bir seyin yarari olmaz boy uzatmak istiyorsan barfiks gibi asilmali hareketler yaparsin
-
1.
-
4.
+2Ben daha cok yaktiririm
-
5.
-1Panpa kardiyo yağ yakar fitnessda kas yapar eger hem zayiflamak hem kas yapmak istiyosan baslamadan 20 dakika hizli tempoda kardiyo yap
-
-
1.
0Ağırlık antrenmanından sonra yapılan kardiyo daha verimli oluyor
-
2.
0Kardiyo ağırlık antrenmanı sonrasında yapılır manyak
-
1.
-
6.
+1Yüzme tabiki MK sorumu bu
-
7.
+1Eğer beslenmeni yoluna koymazsan hiçbiri yakmaz adamakıllı bilgi istiyorsan pm gel kardeşim
-
8.
-3Beyler iphone da neden baslik filan acilmiyor bilen varmi bide mesela atiyo uygulamadan durduk yere
-
-
1.
0O Android De de oluyordu panpa uygulamayı sil ve tekrar yükle
-
1.
-
9.
+1ikisini birlikte dene bi de paşam
-
10.
0Dediklerinin hepsini yapıyorum
-
-
1.
0Sonuç panpam ?
-
2.
0Yağ oranını %10 civarı panpa
-
1.
-
11.
0yuzme cok iyidir ama sekil istiyorsan gym
-
12.
0Yüzme nası kas arttırsın mal herif
-
13.
0Omuz genişliği için yüzme yaptıktan sonra fitness kardiyo yaparsan mükemmel olur, yağ yakmak için çabalıyorsan adam gibi yaptığın kardiyo seni en çabuk forma ulaştıracak şeydir
-
14.
0Ben ikisinide yaptim yuzme diyorum
-
15.
-1Fitness + cardio
-
16.
0Yüzme koşma o tarz yağ yakan şeyler kardio ya girer zaten aq yani fitness + kardio
İnci Sözlük, kurulduğu ilk günden bu yana panpasına sahip çıkanların, ona el uzatanların ailesidir. Bilginin peşinden Jüpitere koşanlar bazen yardıma ihtiyaç duyabilir.
Yardıma ihtiyaç duyduğunuz her türlü bilgi, deneyim, tecrübe, fikri ve manevi desteği burada bulacağınızdan emin olabilirsiniz. Maddi yardım talebi ve kazanç elde etmek amacıyla açılan başlıklar, sözlük kuralları gereği yasaklanmıştır. Bu çerçevede banka hesap no, sosyal medya hesap ifşa, reklam linki vs. doğrudan/dolaylı olarak "cepçilik" amacı güderseniz hesabınıza işlem uygulanır, anında siliniverirsiniz. Yardım altincisi haricinde "Acil" , "Öneriler" ve "İnternetten Gelir" altincilerinin bulunduğunu da hatırlatmak isteriz. Her türlü şikayet, öneri, soru ve tavsiyeleriniz için Yardım altincisi admini dertlerinize derman olucaktır.