tümü

/i/Acil

sizce hiç fitnessa başlamasam mı piçler

  1. 1.
    0
    daha önce aralıklarla 3-5 ay yaptım düzenli inanın %100 iyi beslendim dikkat ettim hergün tavuk gögsü vs. bi süre sonra bayıyo.

    bu hafta gene başlıcam yıllık kayıt olcam 2bin tl vercem cok iyi bi salona. simdi sorun su ben bu saatten sonra yulaf ezmesi vs yemem. yani alıştım fast fooda cok güzel yemekler yiyorum keyfime bakıyorum modunda spor yapılır mı tavuk gögsü gene yerim ama mesela öglen kıymalı pide sabah pogaca börek vs
    ···
    #160035434 şikayet
  1. 2.
    +1
    bi gibe yaramaz. beslenme ve uyku bu işin %70dir.
    ···
    #160035450 şikayet
  2. 3.
    0
    sporun %80 i beslenme %20 si yaptığın hareketlerdir bunu hiç bir zaman unutma qamqii
    ···
    #160035457 şikayet
    1. 1.
      0
      ya gibtir git aq
      ···
      #160035466 şikayet
    2. 2.
      0
      2 saat sana açıklama için uğraşamicam dene ebenin dıbını gör ozaman züt kafalı
      ···
      #160035494 şikayet
    3. 3.
      0
      sanki arnold olcak amk karı kız tavlayıp gibmek değil mi amacı anasını bile giber yap panpa fast foodta ye bi daha mı gelcen amk dünyaya
      ···
      #160035596 şikayet
    4. 4.
      +1
      2 karı giber sporu bıraktıkran sonra sağlam altyapı olmadığı için , sarkan memesine american yaparlar ama lale
      ···
      #160035622 şikayet
      5. diğerleri 2
  4. 4.
    0
    yapılır panpa. eğer domuz gibi değilsen. fit bi vücuda sahipsen olur
    ···
    #160035479 şikayet
  5. 5.
    0
    yapılırda takunu çıkartmassan olur zamqi
    ···
    #160035503 şikayet
  6. 6.
    0
    tavuk göğsü yerine bildiğin tavuk döner yesen olmuyo mu yani
    ···
    #160035580 şikayet