tümü

sizce boyum daha uzarmı beyler

  1. 1.
    0
    17 yaşındayım. boyum ne yazık ki 1.74 sizce daha uzarmıyım ?
    Süt içmiyorum ama , peynir yoğurt falan yerim .
    Bide vucüt geliştirmeye gidiyorum o kısaltıyo diyolar ama yinede söyleyin bi kaç bişey .
    ···
    #70537324 şikayet
  2. 2.
    0
    insan boyu 22-25 li yaşlara kadar uzar, ama sizin bunu vucudunuzdan talep etmeniz gerekmektedir, oturdugunuz yerde boy uzamaz.. sen madem boyd yapıyorsun L-agrigine içeren aminoasit komplexleri kullan büyüme hormonu salgılarsın vs.. http://www.uzmantv.com/spor-yapmak-boy-uzatir-mi
    ···
    #70538688 şikayet
  3. 3.
    0
    kısalır panpa
    ···
    #70538689 şikayet
  4. 4.
    0
    uzar bence

    ben üniversiteye başlarken 1.73 idim, 1.77 olarak bitirdim
    ···
    #70538712 şikayet
  5. 5.
    0
    vucuttan talep etme meselesi kafama takıldı. Her gün bi 5 dakika ayakları yerden kesip asılımı kalayım ?
    ···
    #70539715 şikayet
  6. 6.
    0
    @20 bak verdiğim videoda doktor acıklama yapıyor kemiklere bağlı kas dokuları kemiklere pres yaptıkca kemiklerde aksi yönde uzamaya pozitif etkisi oluyor.. seyretsene a.q ..
    ···
    #70540111 şikayet
  7. 7.
    0
    videoyu yeni farkettim panpa. link mavi verildiğine nickinmiş gibi bakmıştım ben ona :/
    ···
    #70540671 şikayet
  8. 8.
    0
    @4 yannanım bilip bilmeden konuşma ak süt ürünleri içinde en çok kalsiyum içeren içecek sütmüş ak sütün %88i sudur ak onun için 1 litre süt içtinmi devamlı çişin gelir 10 kilo sütten 1 kilo kaşar elde edildiğini biliyon mu sen yannanım onun yerine hem yağ oranı düşük hemde proteince zengin olan lor peyniri tüketmek daha faydalıdır he buarada lor peyiniri peynir altı suyundan üretilir şimdi gibtir git
    ···
    #70540752 şikayet
  9. 9.
    0
    @7 bırak kardeşim evet. onun yerine alternatif bir çok hareket var, araştırıp bulabilirsin.
    ···
    #70540779 şikayet
  10. 10.
    0
    olum 1.74 benımde . fena değil lan uzamasın boşver
    ···
    #70540822 şikayet
  11. 11.
    0
    @25 panpa boyum ortalama. vucudum iri yapıda olduğu için daha bile uzun gösteriyorum belki ama çevremde 1.80 den aşağı adam yok . O yüzden kendime dert edindim. çevreyi mi değiştirsem ne yapsam ?
    ···
    #70541190 şikayet
  12. 12.
    0
    panpa benim 15 yaşımdan sonra boyum uzamadı
    aynı şekilde kardeşim de 17 yaşında şu an onunda liseye geçtiğinden sonra boyu uzamadı
    hatta bizim bi arkadaş vardı sigara, alkol,her taku içer beslenmez, spor yapmazdı onun da liseden sonra boyu uzadı bu body, süt falan hikaye çok fayda etmez
    öyle uzasalardı fenerbahçe de recep niyaz var 10 yaşından beri adama özel bakım yapılıyo, sütü,ilacı, hormonu çocuk 17 sine girecek 164 boyu var, aynı şekilde 5 futbolcudan 3 ü 170 yada daha düşük yani uzasa onlar uzardı
    ···
    #70541880 şikayet
  13. 13.
    0
    1.85 im hala hayvan gibi uzuyorum amk yaş 20
    ···
    #70538687 şikayet
  14. 14.
    0
    panpa şimdi 1.74 normaldir. çok takma kafana.tom cruise un 1.70 lik boyuyla dünya üzerinde elde edemeyeceği amlı yok.
    ···
    #70538655 şikayet
  15. 15.
    0
    uzar tabi lan
    ···
    #70538622 şikayet
  16. 16.
    0
    benim 1.90 olacak hala uzamaya devam ediyor amk boyu
    ···
    #70537433 şikayet
  17. 17.
    0
    daha dur a.q yolun başındasın uzar tabi boyd boy kısaltmaz alsine uzatır beslenmene dikkat et boş vakitlerinde basketbol oyna, vucut arz - talep dengesine göre hareket eder sen ne istersen neye uğraşırsan sana onu verir vs... vs..
    ···
    #70537463 şikayet
  18. 18.
    0
    vücut geliştirme boy uzatır panpa. sütü de tavsiye ederim çünkü süt ürünleri içinde en çok kalsiyum içeren içecektir.

    d vitamini içeren besinler tüket internetten öğrenebilirsin. unutma d vitamini olmassa kalsiyum işe yaramaz. barfiks çubuğunda asılı dur panpa her gün 5 dk falan. daha 4 senen var istediğin kadar uzayabilirsin zamanını iyi değerlendir bence. yine de kısa sayılmazsın panpa kafana çok takma.
    ···
    #70537527 şikayet
  19. 19.
    0
    vucut geliştirmeyi bırak. ona vereceğin parayı yüzmeye ver. ozaman 1 yılda 1.85 olursun.

    ağırlık kaldırma hobbit kalırsın
    ···
    #70537561 şikayet
  20. 20.
    0
    @1 vücut geliştirmede sakıncalı 3 hareket vardır. leg press, squat, komando yürüyüşü. onun dışında iyi beslenmek zorunda olduğu için kısaltmaz, aksine boyu uzatır.
    ···
    #70537585 şikayet