az yürü zayıflarsın amk şişkosu

Sağlık sorunu olanlar hariç dünyada bu kadar aç varken şişmanların dışarda hiçbir şey olmamış gibi dolaşmaları bana hep itici gelmiştir.

Gel sarılalım kardeşim. Bende 2 sene öncesine kadar 80 kilo fittim şimdi kaç kiloyum kim bilir gencecik yaşta 50 yaşında sporcu vücudum oldu

panpa dediklerin gözümde canlandı resmen. bundan birkaç yil öncesine kadar 165cm 85 kiloydum. şişman olmak berbat bir şey cidden tüm özgüvenimi gibiyordu. Sonra spora başladım bizim ailede de boy geç uzuyor ust üste geldiler su an 75kg 184um. O göğüs ve göbekteki yağlar biraz kalıyor ama onu da ilerde halletcem panpa bu halimle eskisine göre cok daha mutluyum. zayıflaman gerek. ayrıca benim de kilo almam bir ilaç tedavisinden dolayı hızlı olmuştu yani daha doğrusu ilaci bırakınca oldu.

Sporla diyetle kilo veremiyosan yağ aldircaksin mecbur benim arkadaşım baya sismandi 30 40 kilo yağ aldılar çocuk başka biri oldu amk bende 96 kilodan 80 e düştüm giberim kilosunu iğrenç oluyo az yemek yiyip spor yapınca Zayıflamak kolay.

Dediklerinin hepsini biliyorum amk o yüzden 20 kilo verdim. şuan75 kiloyum

Her seyin bi cozumu var mk kilo verememe diye bi sey yok senin iradesizligin diye bir sey var. Atiyorum kortizon kullaniyorum dersin istah acici bir sey tutacaksin yemiyeceksin ihtiyacindan fazla. Hareketsiz bi yasamim var dicen git yuru bi saat her gun. Tiroid sorunum var diceksin doktora git. Metobolizma hizini olctur bi yerden bunun altiyla sayarak beslen bak nasil kilo veriyosun

panpa aynı durumdayız ama bende senin anlattığın kadarı yok.

Ayni dertten bendede var bi ortamda kizlar sana hayvan gibi davranir mesela hic bi zaman samimi olmazlar hep kibar davranirlar

çok geçmiş olsun. boşver her şey hallolur her şeyin başı sağlık. allah kısmet ederse onu aş, sonra verirsin kiloları. hiç bozma moralini. bak neler neler izliyoruz adamlar 1 senede 40-50 kg veriyorlar artık bu kadar ilerledi tıp kaldı ki sen iştahlı bile değilmişsin, diyet yapmana bile gerek kalmayacak.

moruk dünyada şu fotografdaki gibi olup kilo veren çok adam var izlemişsindir illa motivasyon videoları falan sen en iyisi olmaz deme yine de vermeye çalış en azından alma daha fazla seni gerçekten anlıyorum bu seviyede olmasa da ergenken şişmandım 25 kilo verdim benim boy da yok fazla kısa sayılır çok farketti sen de dene bi şekilde değiştirmeye çalış hayatını
şu hayatta hiçbir şey imkansız değil ama sakın ilaçtır bitkisel çaydır bulaşma beslenme konusunda zaten yardım alman gerekiyor bi de git salona sporunu yap terle o salondan çıkınca öyle mutlu oluyosun ki bak dene bunu şurda böyle mal insanların yorumlarını okuyacağına git dene bir süre ızdırap gibi oluyor sonra alışıyosun

panpa içimi acıttın lan :( bende aşırı zayıfım amk gibtir et.

Aga bende ergenlikden once davar gibiydim amk sonra ergenlikde veled gibi kadar inceldim sonra tam ortasini buldum.

çok yediği için şişman olanlarla dalga geçerim ama kilomun sebebi çok yemem değil demişin o yüzden dalga geçmiyorum hadi yine iyisin

azicik az ye amina kodugumunun.

Pampa takma sen su oclari gecmis olsun. Gotu sisirenlere acimiyoeumda bedenen hastaligi olanlara uzulmusumdur hep...

panpa seni üzmeye çalışanları kafana takma benimde boyum kısa ama hayatta çok daha önemli şeyler var

göbek capsını at inanmam

liseye geçerken kortizol kullanmak zorunda kaldım bi hastalığım yüzünden 1-2 ay içerisinde 30 kilo aldım bu ilacı kullanmadan önce basket takımındaydım ve belli bi popülerliğim vardı ama liseye geçerken ilaç yüzünden aldığım kilolar yüzünden kimse yüzüme bakmaz oldu işte o zaman hayatın ne denli acı olduğunu anladım lise 3 ün yazında kortizolun vücudumdan tamamiyle çıktığını söyledi doktor

bende azim edip 1 sene içerisinde 30 kilo verdim 100 den 70 kiloya indim daha sonra kızlar yanaşmaya başladı ama hiçbirine yüz vermedim sonrasında vücut yapmaya başladım ve şu an çok fit ve çizilmiş bir vücudum var üniversite son sınıftayım bu arada insanların nasıl dalga geçtiğini tosun, balina gibi lakaplar taktığını hiçbir zaman unutmıcam ama hırs herşeyin başı

bu arada zamanında yüz vermeyen kızlar zayıflayınca yanaşmaya başladılar ama gibtiri çektim buda güzel bir anımdır