-
1.
0var mı acaba birkaç sorum olacak
-
2.
0şekerpare var bende baklava'ya gerek yok alıyım sorunu
-
3.
0@2 panpa cidden sorum var bende çalışıyorum süreçte ilerleme var ama hangi aşamadayım vb birkaç sey sorucam
-
4.
0up up up
-
5.
0bikaç pack var ama sixleyemedim daha amk
-
6.
0@5 panpa ne kadar süredir calısıyorsun ve bilgilimisin bu konuda soru sorabilrmiyim aşamalar hakkında
-
7.
0bende eightpack var korkuyorum ne oluyor amk
-
8.
0bende 2 tane net görünüyo diğer ikisi biraz sıktıgımda belli oluyo hergün düzenli çalısıyorum panpa
-
9.
0up up up
-
10.
0@8 panpa bendede 2si belli spordan sonra sıktıgımda diger 2si belli oluyor:)
-
11.
0lan yok su kadar gunde su kadar saat çalısmayla falan hepsi yalan sen adam gibi mekik şınavını çek vücudun sıkılasmazsa o zaman gel gib beni kol çalısmayı da unutma
-
12.
0bende 6 sı birleşik
-
13.
0@11 özelden attım panpa
@12 kolu ihmal etmiyorum panpa kollarda gelişti omuzlara güzel katkısı oluyo genişlik olarak -
14.
0up up up
-
15.
0up up up