tümü

sigarayı nasıl bırakabilirim lann

  1. 1.
    +2
    bırakanlardan acil yardım istiyorum geçen gün ben beynime hükmedebilirim istersem içmem dedim o gazla bile 6 saat dayanabildim amk yardım edin olum içmek istemiyom ama kendime hakim olamıyom
    ···
    #99670191 şikayet
  1. 2.
    0
    yardım edin lan çok mağdurum batağa saplandım elimden tutan yok amk
    ···
    #99670318 şikayet
  2. 3.
    0
    upppp uppp
    ···
    #99670509 şikayet
  3. 4.
    0
    nikotin bandı, 2 hafta uzak tutmuştu beni, okadar..

    edit: he bi de her yeni oakette farklı sigara al berbat sigaralar var onlardan al içemiyosun zaten tiksiniyosun
    ···
    #99670519 şikayet
  4. 5.
    0
    panpa bende istersem bırakırım dedim 1 gün dayanabildim ancak. Sigara içilen ortamlardan uzak durduğunda biraz faydası oluyor. Bir de sigara içme isteği aklına geldiğinde başka şeylerle meşgul ol. O istek kendiliğinden 3-4 dakika içinde geçiyor. Uzak dur yani. sana sigara hatırlatan herşeyden uzak durman gerek panpa. Bende bırakmaya çalışıyorum ebemi gibecek yoksa günde 3 paketten 1'e düştüm.
    ···
    #99670612 şikayet
  5. 6.
    0
    http://www.youtube.com/watch?v=MS8LAXSiYkk
    ···
    #99670674 şikayet
  6. 7.
    0
    @4 kaçak sigara bile vız geliyo amk daha berbatı varmı
    ···
    #99670723 şikayet
  7. 8.
    0
    @5 benim o kadar değil la 1 paket içiyom
    ···
    #99670780 şikayet
  8. 9.
    0
    şimdi bi su bardağının yarısına kadar su doldur ve bi sigara yak sigarayıda yarısına kadar içip suyun içine at bardağında agzını çay tabağı vb bişeyle kapat. 12 saat sonra o suyu iç ve bırak sigarayı 25 yıldır içmeyen tanıyorum bu yöntemle ama cesaret edipte yapamadım amk
    ···
    #99670825 şikayet
  9. 10.
    0
    yavaşça elini küllüğe uzat işaret ve yanındaki gibik parmağınla baş parmağını geriye çekerek gevşet.
    ···
    #99670867 şikayet
  10. 11.
    0
    allen carr - sigarayı bırakmanın kolay yolu

    pdf halinde var nette. git bi de videosunu izle. ben bunun sayesinde bıraktım.
    ···
    #99671005 şikayet
  11. 12.
    0
    panpa sağlık ocağına git belej bi ilaç veriyolar sanırım piyasa fiyatı 100 tl falanmış neyse o ilacı kullanınca sigaradan iğreniyomuşsun içmiyomuşsun bi daha
    ···
    #99671058 şikayet
  12. 13.
    0
    @9 o ne amk içilirmi lan o düşüncesi bile kötü
    ···
    #99671089 şikayet
  13. 14.
    0
    @14 bikere yaptım bunuda kokusundan kusuyodum amk ama içersen kesin bırakırsın diyo işte
    ···
    #99671135 şikayet
  14. 15.
    0
    @9 harbimi şu 171 i de aramayı düşünüyodum
    ···
    #99671152 şikayet
  15. 16.
    0
    @15 şehir efsanesidir o amk
    ···
    #99671186 şikayet
  16. 17.
    0
    sigarayı bırak yere sonra takıl
    ···
    #99671353 şikayet
  17. 18.
    0
    yavaşça masanın üzerine bırak ben alırım.
    ···
    #99671372 şikayet
  18. 19.
    0
    ergenleşmeyin amk
    ···
    #99671450 şikayet
  19. 20.
    0
    gaza geldim paketi kırdım bıraktım lan ben de. alkolü de bırakmıştım 1 ay önce. spora ve sağlığa adıyorum artık kendimi.
    yeşilay rulz

    edit: bunun şerefine herkese şuku nickaltı
    ···
    #99671570 şikayet