tümü

sigarayı da alkolü de bıraktım

  1. 20.
    0
    ne diyeyim üzüldüm adına kanka.
    ···
    #21539925 şikayet
  2. 19.
    0
    derdin ne amın feryadı

    hayatına kastın mı var
    ···
    #21538521 şikayet
  3. 18.
    0
    http://imgim.com/20109192420.jpg
    ···
    #21538453 şikayet
  4. 17.
    0
    sorular üzerine biraz deneyimlerimi paylaşayım, altı ayı geçti bırakalı. kilo alma çok az oldu, ama kısa sürdü, yani normale bir ayda falan döndüm kilo babında. kilo alanlar sigara içmedikleri zaman kendilerini meşgul etmek için çok abur cubur yiyolar ondan kilo alıyolar, ben sadece naneli şeker kullandım abur cubur hiç yemedim, naneli şeker de günde bir ya da iki tane. çayı kahveyi falan oldum olası şekersiz içerim zaten. benim bırakma sürecimde en çok yardımcım olan kelime disiplin kelimesiydi.
    ···
    #21536539 şikayet
  5. 16.
    0
    bana iletileriyle destek olan arkadaşlara teşekkür eder, sigara ve alkol kullanmakta olan arkadaşlara da disiplinli olmaları gerektiğini hatırlatırım.
    ···
    #21536221 şikayet
  6. 15.
    0
    tebrik ederim panpa verdim şukunu. darısı başıma hele bi anlat bakim naptın ? kilo aldın mı ? kaç yıldan beri sigara içiodun
    ···
    #21536178 şikayet
  7. 14.
    0
    kilo aldın mı panpa?
    bide ne kadar zamandır ciğerlerine sigara dumanı girmiyor? bırakırken hiç kaçamak yaptın mı?
    tecrübelerini paylaş amk..
    ···
    #21536154 şikayet
  8. 13.
    0
    @1 ccc dumansız , alkolsüz hava sahası giberrr cccc
    ···
    #21536076 şikayet
  9. 12.
    0
    yavşak şuku vermemizi bekliyor ama yaprağımı alırsın
    ···
    #21536015 şikayet
  10. 11.
    0
    @1 sen şimdi inciyide bırakırsın panpa
    ···
    #21535989 şikayet
  11. 10.
    0
    darısı başıma tebrikler iradeli insan
    ···
    #21535948 şikayet
  12. 9.
    0
    @8 almıyorum diyorum ya işte
    ···
    #21535902 şikayet
  13. 8.
    0
    neyi ağzına alıyosun?
    ···
    #21535647 şikayet
  14. 7.
    0
    @2 ne iki günü lan aylardır böyleyim
    ···
    #21535532 şikayet
  15. 6.
    0
    noldu lan sebep
    ···
    #21535462 şikayet
  16. 5.
    0
    2 güne düzelirsin.
    ···
    #21535451 şikayet
  17. 4.
    0
    gibi tutmuşun genç
    ···
    #21535426 şikayet
  18. 3.
    0
    bi tebrik edin lan
    ···
    #21535388 şikayet
  19. 2.
    0
    sorduk mu ha sorduk mu
    ···
    #21535258 şikayet
  20. 1.
    0
    artık ikisini de ağzıma almıyorum. canım sigara isterse bir adet polo naneli şeker, alkol isterse bir bardak bitki çayı içiyorum.
    ···
    #21535170 şikayet