tümü

sigarayı bıramaya çalısıyorum

  1. 28.
    +1
    bir kaç yol vardır bunun için öğneğin sigaranın markasını değiştir gibsem içemem dediğin varsa ona başla onla devam etmeye calıs azaltarak bırakırsın
    öyle bikerede bırakmak çok zor olur önce azaltman lazım bununla iygili bir yazı okumuştumm
    öğrneğin sigara paketini saksıya göm yazıyı söylüyorum dalga geçmeyin bir adam saksıya gömmüş sigarasını her istedğinde kazıp 1 tane alıp tekrar koyucaksın öyle üşenere azaltırsın baya biraz daha sabırla bırakırsın ama önce kendinin cidden istemen lazım
    ···
    #13944096 şikayet
  2. 27.
    +1
    yannan bırakırsın
    ···
    #13931950 şikayet
  3. 26.
    0
    @1 sigara bırakılmaz ara verilir amk tekrar başlaman bi dertli anına bakar ben 5 yıl içtikten sonra bıraktım dedim 8 ay ağzıma hiç sürmedim ama dertli bi anımda yeniden başladım ve hala daha içiyorum ondan çok fazla kasma kendini
    ha illa bırakcam diyosan bıraktım de bi dahada ağzına sürme

    edit: @26 benden önce davranmış
    ···
    #13931668 şikayet
  4. 25.
    0
    sigara bırakılmaz sigara içmeye ara verilir.

    önce kafaya bunu koy bin.
    ···
    #13931300 şikayet
  5. 24.
    0
    samsun 216 iç
    ···
    #13931222 şikayet
  6. 23.
    0
    sigrayı bırkcaksan başka şey düşün ve bol bol nanenli sakız çiğne liseli problemleri bunlar dediğimi şahsen ben öyle yaptım
    ···
    #13931182 şikayet
  7. 22.
    0
    sigarayı bırakmayı bırakman daha önce olucak
    ···
    #13930932 şikayet
  8. 21.
    0
    sigarayı bırakmanın kolay yolu diye bi kitap var onu oku. allen carr? yazarı.
    ···
    #13930535 şikayet
  9. 20.
    0
    @15 uygun zamanda başla , tatilde, ortamdan uzaklaştığında,
    her içmediğin günü hatırla ve içersen o günlere yazık olucak diye düşün,1 hafta bunu yap ,iş tamamdır
    ···
    #13930497 şikayet
  10. 19.
    0
    uyu lan bol bol
    ···
    #13929312 şikayet
  11. 18.
    0
    en büyük taktik sigara içmeyeceksin bin daha ne taktiği verelim ha bide ağzından bişeyleri ekgib tutmaman gerektiği hakkında uyarıyo bilim adamları falan
    ···
    #13929256 şikayet
  12. 17.
    0
    @16 sen doğmadan içiyodum ben bunu
    ···
    #13928401 şikayet
  13. 16.
    0
    @1 3 aydır içiyosun kanka 5 saat içmesen şunu bırakıcan
    ···
    #13928081 şikayet
  14. 15.
    0
    @14 olm 4 kişi kalıyoz evde hepsı bagımlı amk onlar ıctıkce duramıyom
    ···
    #13927903 şikayet
  15. 14.
    0
    yeni paket alma, zuladakileri dahi bitir öyle bırakmaya başla, içenlerden uzak dur,
    kuruyemiş ye, sigarayla beraber kave, çay içiyosan biraz ara ver başka şeyler iç,
    ···
    #13927632 şikayet
  16. 13.
    0
    @12 bin sigarayı bırakanlarla ilgili kitap söyle bari
    ···
    #13927397 şikayet
  17. 12.
    0
    stephen king sirayı bırakanlar şirketi diye bir hikayesi var bul ve oku
    ···
    #13927271 şikayet
  18. 11.
    0
    lan nikotin sakızı cıgnedım yanında sigara yaktım hemen ıkısı bı arada süper kafa yapıyo
    ···
    #13927262 şikayet
  19. 10.
    0
    ağzın boş kalmasın
    ···
    #13927143 şikayet
  20. 9.
    0
    @3 haklı beyler sigaraya sadece başlanır ccc tütün giber ccc
    ···
    #13927107 şikayet