tümü

sigarayı bıramaya çalısıyorum

  1. 1.
    +1
    bir kaç yol vardır bunun için öğneğin sigaranın markasını değiştir gibsem içemem dediğin varsa ona başla onla devam etmeye calıs azaltarak bırakırsın
    öyle bikerede bırakmak çok zor olur önce azaltman lazım bununla iygili bir yazı okumuştumm
    öğrneğin sigara paketini saksıya göm yazıyı söylüyorum dalga geçmeyin bir adam saksıya gömmüş sigarasını her istedğinde kazıp 1 tane alıp tekrar koyucaksın öyle üşenere azaltırsın baya biraz daha sabırla bırakırsın ama önce kendinin cidden istemen lazım
    ···
    #13944096 şikayet
  2. 2.
    +1
    yannan bırakırsın
    ···
    #13931950 şikayet
  3. 3.
    0
    @1 3 aydır içiyosun kanka 5 saat içmesen şunu bırakıcan
    ···
    #13928081 şikayet
  4. 4.
    0
    @16 sen doğmadan içiyodum ben bunu
    ···
    #13928401 şikayet
  5. 5.
    0
    en büyük taktik sigara içmeyeceksin bin daha ne taktiği verelim ha bide ağzından bişeyleri ekgib tutmaman gerektiği hakkında uyarıyo bilim adamları falan
    ···
    #13929256 şikayet
  6. 6.
    0
    uyu lan bol bol
    ···
    #13929312 şikayet
  7. 7.
    0
    @15 uygun zamanda başla , tatilde, ortamdan uzaklaştığında,
    her içmediğin günü hatırla ve içersen o günlere yazık olucak diye düşün,1 hafta bunu yap ,iş tamamdır
    ···
    #13930497 şikayet
  8. 8.
    0
    sigarayı bırakmanın kolay yolu diye bi kitap var onu oku. allen carr? yazarı.
    ···
    #13930535 şikayet
  9. 9.
    0
    sigarayı bırakmayı bırakman daha önce olucak
    ···
    #13930932 şikayet
  10. 10.
    0
    sigrayı bırkcaksan başka şey düşün ve bol bol nanenli sakız çiğne liseli problemleri bunlar dediğimi şahsen ben öyle yaptım
    ···
    #13931182 şikayet
  11. 11.
    0
    samsun 216 iç
    ···
    #13931222 şikayet
  12. 12.
    0
    sigara bırakılmaz sigara içmeye ara verilir.

    önce kafaya bunu koy bin.
    ···
    #13931300 şikayet
  13. 13.
    0
    @1 sigara bırakılmaz ara verilir amk tekrar başlaman bi dertli anına bakar ben 5 yıl içtikten sonra bıraktım dedim 8 ay ağzıma hiç sürmedim ama dertli bi anımda yeniden başladım ve hala daha içiyorum ondan çok fazla kasma kendini
    ha illa bırakcam diyosan bıraktım de bi dahada ağzına sürme

    edit: @26 benden önce davranmış
    ···
    #13931668 şikayet
  14. 14.
    0
    @14 olm 4 kişi kalıyoz evde hepsı bagımlı amk onlar ıctıkce duramıyom
    ···
    #13927903 şikayet
  15. 15.
    0
    yeni paket alma, zuladakileri dahi bitir öyle bırakmaya başla, içenlerden uzak dur,
    kuruyemiş ye, sigarayla beraber kave, çay içiyosan biraz ara ver başka şeyler iç,
    ···
    #13927632 şikayet
  16. 16.
    0
    @1 sigara içme. mantıken bırakmış olursun.
    ···
    #13926908 şikayet
  17. 17.
    0
    bıramazsın
    ···
    #13926910 şikayet
  18. 18.
    0
    bırakman için yardımcı oluruzda şu ana kadar kimse bıramadı yani genellikle bırakırlar
    ···
    #13926994 şikayet
  19. 19.
    0
    @2 olm içmemek için ne yapmam lazım
    ···
    #13927013 şikayet
  20. 20.
    0
    @1 onu bırak başka bişeyi azına al
    ···
    #13927021 şikayet