1. 1.
    +3 -1
    sigara içen binlere tavsiyem bırakın binler. ciğerleriniz rahatlıyor. amk her gün para döküyorduk iyi oldu

    sizde bırakmayı deneyin beyler.

    savaşta geçirdiğim her gün için girdiğim entryler : http://inci.sozlukspot.co...ar%C4%B1-oh-be/@acogrenci

    şöyle bir kardeşimiz de var sigaraya benimle aynı anda veda eden

    http://inci.sozlukspot.com/e/74677953/
    ···
  2. 2.
    +1
    sigarayı bırakmamın üçüncü günü.

    ufaktan bir istek var ama vucut alışıyor.

    ben bu işi başarırım.

    sabah uyandığımda oluşan sigara içme hissi artık yok, yediğim yemeklerin tadı daha farklı geliyor.

    her gün böyle ufak notlar düşcem buraya. evreleri hep beraber görücez binler
    ···
  3. 3.
    0
    bugün içimdeki ses hadi yak lan bir taneden bir şey olmaz demeye devam ediyor. ama sigara gün boyu aklıma 4-5 defa geldi diğer günler gibi fazla değil. bu da bir gelişme sanırsam

    bakalım yarın ne olacak. evreleri yazmaya devam edicem
    ···
  4. 4.
    +2
    @6 eyvallah

    @7 ev arkadaşım günde 1.5 paket içiyor pöfür pöfür

    @8 aynen öyle panpa
    ···
  5. 5.
    +1
    @12 ee hacı hislerini söyle de bizde bilelim 2-3 gün sonrayı
    ···
  6. 6.
    +1
    @13 afiyet olsun panpa. ilerde bu entryni hatırlaman dileğiyle
    ···
  7. 7.
    +1
    @18 ohh kurtulmuşsun panpa darısı başımıza.

    aşırı kararlıyım
    ···
  8. 8.
    +1
    @23 hacı rahat nefes alıyorum. ben rus kızlar domalsın yada milyarder olayım diye bırakmadım sigarayı. kendime eziyet olduğun anladım bıraktım

    @24 eyvallah panpa şuku
    ···
  9. 9.
    +2
    ulan kararlıyım dedikçe başlarsın diyorsunuz. destek olsanıza huur çocukları
    ···
  10. 10.
    +1
    @35 şuku şuku şuku
    ···
  11. 11.
    +1
    @39 bıraktığım günden beri içmedim

    ---

    yeni uyandım sayılır canım zerre sigara istemiyor bakalım yemek sonrası isteyecek mi ?. bir ekgiblik olduğunu hala hissediyorum ama engellenemez değil. dışardan düşünüldüğünün aksine çok kolay..
    ···
  12. 12.
    +1
    gün geçtikçe isteklerim azalıyor, şu an yudumladığım içkiyi bile sigarasız içebiliyorsam büyük gelişme var demektir

    kazanan taraf ben olarak ilerliyorum bu savaşta. ara ara nikotin isteği gelsede sigara kokusundan uzak durduğum sürece sorun yok.

    bakalım neler görücez. bugünü gayet rahat atlattım sayılır gerçi bu işin gecesi de var..

    özetle:

    gün geçtikçe azalan istek

    yenilen yemeklerden alınan tadın farklılığı

    ağızdaki acı tadın gitmesi

    ufaktan balgam atmalar

    daha keyifli nefes alma
    ···
  13. 13.
    +1
    yaklaşık 2 saat önce uyandım.

    kahvaltı sonrası bile istememeye başladı vücut.

    bugünün daha rahat geçeceği kanısındayım
    ···
  14. 14.
    +2
    gayet iyi gidiyor zerre istek yok.
    ···
  15. 15.
    0
    @48 herkesin iradesi senin kadar zayıf olacak değil
    ···
  16. 16.
    0
    hislerimi girmeye devam ediyorum

    öküz gibi uyudum amk hemde bu saatte kadar.

    uyandığımda oluşan istek yine yok, artık yok!

    ağızda acı tad tamamiyle gitti

    kahvaltı sonrası sigara yakmadım ekgiblik hissetmedim

    son olarak ev arkadaşım yanımda sigara içti beyin hafiften uyarıldı, istedi ama 2 gün önceye nazaran daha az

    zaman geçtikçe her şey daha da güzel oluyor..

    bu arada totalde 30 tl kar ettik . o da iyi öğrenci adamız sonuçta
    ···
  17. 17.
    0
    bayağı bir süre geçti. artık bıraktım diyebilirim

    zorlu kısmı 2.hafta derler bakalım nasıl olacak ilk haftayı rahat atlattım diyebilirim ( ilk 3 gün zordu sonra bünye alışıyor tabii )
    ···
  18. 18.
    0
    dün entry girmedim bugün giriyorum. ilk haftayı atlattım ama cidden en zor dönemi 2.haftaymış bu aralar bunu gördüm.

    başım beynim kazan gibi ruh gibiyim desem yeridir, bir tane yak lan ne olacak sözcükleri kafamın içinde dönüyor ama azmin elinden hiçbir şey kurtulamaz.

    ama zor bir gün geçiriyorum bu haftayı da atlattım mı tamamdır
    ···
  19. 19.
    0
    gün boyu 1 defa bile istemedi bünye.

    ohh be gün geçtikçe her şey iyiye gidiyor.

    veni vidi vici
    ···
  20. 20.
    0
    kafa rahat ohhhhh kaçıncı gün hesaplamıyorum artık.
    ···