- 1.
-
2.
+3 -1sigara içen binlere tavsiyem bırakın binler. ciğerleriniz rahatlıyor. amk her gün para döküyorduk iyi oldu
sizde bırakmayı deneyin beyler.
savaşta geçirdiğim her gün için girdiğim entryler : http://inci.sozlukspot.co...ar%C4%B1-oh-be/@acogrenci
şöyle bir kardeşimiz de var sigaraya benimle aynı anda veda eden
http://inci.sozlukspot.com/e/74677953/ -
3.
+2ulan kararlıyım dedikçe başlarsın diyorsunuz. destek olsanıza huur çocukları
-
4.
+2gayet iyi gidiyor zerre istek yok.
-
5.
+2@6 eyvallah
@7 ev arkadaşım günde 1.5 paket içiyor pöfür pöfür
@8 aynen öyle panpa -
6.
+1@35 şuku şuku şuku
-
7.
+1nereye bıraktın panpa.
son tek kaldı da bende -
8.
+1@1 en fazla 1 ay veriyorum sana. it gibi geri geleceksin.
-
9.
+1@18 ohh kurtulmuşsun panpa darısı başımıza.
aşırı kararlıyım -
10.
+1@23 hacı rahat nefes alıyorum. ben rus kızlar domalsın yada milyarder olayım diye bırakmadım sigarayı. kendime eziyet olduğun anladım bıraktım
@24 eyvallah panpa şuku -
11.
+1sigarayı bırakmamın üçüncü günü.
ufaktan bir istek var ama vucut alışıyor.
ben bu işi başarırım.
sabah uyandığımda oluşan sigara içme hissi artık yok, yediğim yemeklerin tadı daha farklı geliyor.
her gün böyle ufak notlar düşcem buraya. evreleri hep beraber görücez binler -
12.
+1@13 afiyet olsun panpa. ilerde bu entryni hatırlaman dileğiyle
-
13.
+1@12 ee hacı hislerini söyle de bizde bilelim 2-3 gün sonrayı
-
14.
+1@39 bıraktığım günden beri içmedim
---
yeni uyandım sayılır canım zerre sigara istemiyor bakalım yemek sonrası isteyecek mi ?. bir ekgiblik olduğunu hala hissediyorum ama engellenemez değil. dışardan düşünüldüğünün aksine çok kolay.. -
15.
+1gün geçtikçe isteklerim azalıyor, şu an yudumladığım içkiyi bile sigarasız içebiliyorsam büyük gelişme var demektir
kazanan taraf ben olarak ilerliyorum bu savaşta. ara ara nikotin isteği gelsede sigara kokusundan uzak durduğum sürece sorun yok.
bakalım neler görücez. bugünü gayet rahat atlattım sayılır gerçi bu işin gecesi de var..
özetle:
gün geçtikçe azalan istek
yenilen yemeklerden alınan tadın farklılığı
ağızdaki acı tadın gitmesi
ufaktan balgam atmalar
daha keyifli nefes alma -
16.
+1yaklaşık 2 saat önce uyandım.
kahvaltı sonrası bile istememeye başladı vücut.
bugünün daha rahat geçeceği kanısındayım -
17.
+110 gün oldu bırakalı bende çok rahatım amk
-
18.
+1lan aç bende bıraktım 7.günüm bugün. sürekli kendimi şöyle telkin ediyorum aklıma sigara geldikçe
bak kardeşim sen bu sigarayı içmeden önce ekgibliğini hissetmiyordun şimdi hissediyorsun bu bağımlısın demektir ve sen bağımlı biri olamazsın, akıllı ol, adam ol diyorum. derin bir nefes çekiyorum havadan rahatlıyorum. bir daha içmeyeceğimden eminim. -
19.
+1duygu düşünceleri yazmaktan ziyade şunları yazayım yatıcam zaten şimdi;
- aşırı yemek yedikten sonra arkadaşların sigaralarını yaktığında o ortamda bulunma!
- sigara içerken sıçmanın o dayanılmaz zevkini aklından çıkar.
- sigara içen insanlara iradesiz şekilci binler olarak bak.(sözüm meclisten dışarı)
- merdiven çıktığın zaman nefes nefese kalmadığını görerek mutlu ol.
- o elmayı ısırdığında aldığın o enfes tada boşal.
- cebine kalan paraya boşal.
- daha uzun sürede boşalmana boşal. -
20.
0şukular kardeşime ve tüm sigarayı bırakmak isteyen pampalarıma gelsin..
-
levitasyonn
-
zıplayıver sıçarge
-
adam aklına düşen her düşünce zerresini
-
2 senedir geçmeyen şiş diz ve feci ağrı
-
denize gidip bikini giyen kızın amacı
-
adamlar muhalif liderleri tutukluyor
-
3 tane ayyaş içmiş içmiş
-
solas molas
-
herkes aylık ne kadar telefon faturası ödediğini
-
ulan 20 kişiyle kaybettim be
-
sicaklarin artmasi iyi oldu
-
10 online ne leeen
-
dünyada ilk kez bir balina ameliyat edildi
-
ferreciler intihar etmez
-
öcalanın videolu mesajı yayınlanmış
-
margarin kokuyor
- / 1