-
1.
0önerisi olan var mı
-
2.
0zütünü gibtir
-
3.
0yine basla mutlu hissedeceksin. bende birakmistim hatta iki paket sigarayi kirip attim ama aradan 1-2 hafta gecti daha agir icmeye basladim mutluyum
-
4.
0panpa sakın bi daha başlama çocukluğumu hatırlayıp duygulandım amk anlatıyorum:
ben küçükken annemle babam çok sigara içerdi bende bu nedenle 19 yaşlarındayken nefessiz kaldığım için en sevdiğim spor olan yüzmeyi bırakmak zorunda kaldım son -
5.
0@3 ü giblemeyin amk
-
6.
0sakız çiğne, bunun ne faydası olacak diyorsun şöyle açıklayabilirim ki ; sigara bir dudak tiryakiliğidir. sakız çiğnersen ağzını meşgul edersin. illa sakız mı çiğnemem mi gerekiyor diyorsan, sakso çek amk.
-
7.
0tekrar basla
-
8.
0git bakkala al bi paket iç olum iç ne zaman öleceğin belli değil bari istediğini yap
-
9.
0sektirin gidin amk
-
10.
0ağzına yannan al içmeye zaman bulamazsın
evet tecrübeliyim -
11.
0allen carr ın kitabını al oku..
-
12.
0başka bişeylerle aklını meşgul et. 31i bırakırken de aynı zorluklar yaşanır, başka bişeyle uğraş. kitap oku müzik dinle film izle. yeter ki sigara dışı bir olay olsun.
-
13.
0sigarasız yaşanır mı bin git başla dıbına koyim neden kasıyorsun lan