-
1.
0bu saatten onra dikkat etmem gereken noktalar nedir beyler, tecrübeli arkadaşlar paylaşsın az biraz
- 2.
-
3.
+3sigaranın s sini mi bıraktın amk onra ne
-
4.
+1kendine hakim ol içme işte bin başka yolu yok bunun. hapları filan denemedim ama nikotin sakızı işe yaramıyor. bence bırakıcak tip yok sende sana en fazla 20 gün veriyorum lan yine başlıyacaksın.
-
5.
+1bi süre sigara içenlerle takılma ya da onlar içerken aynı ortamda durma
1 hafta sonra mis
yemek sonrası sigarası da 3 gün sonra kalmıyor
iradene kuvvet hocu -
6.
+1bi de allen carr'ın sigarayı bırakmanın kolay yolu diye bi kitap var
100 sayfa bişey zaten özet gibi sıkılmazsın
bayaaa etkili -
7.
+1valla ben 11 yıl ıctım yılbasından 3 gun once bıraktım hala bıle alkol aldıgımda ulan yaksam mı bı tane dıyorum ama gecıo o his 2 dakka sonra. sadece bıraz irade göster onun senden degıl senın ondan guclu oldugunu hısset yeter
-
8.
+1@7 aynen..
ben 6 ay dayandım valla -
9.
0moral oldunuz bana lan, seviyorum sizleri, şuku lan herkese