-
20.
05.gündeyim, yarak gibi oldum afedersiniz. başım dönüyor
-
19.
02 gün oldu beyler.
-
18.
0içmeyin olm.
burayı okuyup feyz alın. -
17.
0o zmn giberim böyle aşkın ızdırabını
-
16.
0en fazla şu aşamaya geldim
son sigarayı içtikten 20 dakika sonra:
•kan basıncı normal sınırlara iner
•kalp atım hızı yavaşlar
•el ve ayaklar ısınır -
15.
0içmeyin lan binler
-
14.
0seviyeyi yükseltmeyin lan binler
-
13.
01 hafta ila 3 ay içerisinde:
•nikotin vücuttan tamamen temizlenir
•kan dolaşımı düzelmeye başlar
•vücudun enerji düzeyi yükselir
•yürümek kolaylaşır
•solunum kapasitesi %30 artar
•öksürük, sinüslerde doluluk, nefes darlığı azalır
sanırım bu civarlardayım. -
12.
0olum ben şimdi bi sigara içtim, on beş yıl sonra mı içmeyen gibi olcam?
-
11.
0yemek sonrası sigara ve tabiki çakış sonrası bütün ciğerine çektinmi dumanı ohhh amk boşaldım şimdi yakıom bitane
-
10.
0@1 seviyeyi yükseltme lan bin
-
9.
0dünyaya kazık bağlamadım a.q eninde sonunda gidecez gibtimin dünyasından sigaraya devam beyler
-
8.
0no risk no fun lan laler. her tehlikeli zevkin bir bedeli vardır.
-
7.
020 dakika sonra: gibtir git iradesiz bin
ben de burdayım. -
6.
0@3 al sana suku dogru yoldasin
- 5.
-
4.
015 yıl diyo lan bu giberim o kadar bekleyemem. bi tane daha içiyom şmdi.
-
3.
+25 saat sonra: sigaraya başlanır.
ben hep bu sapaktan çıkıyom -
2.
02 gün sonra:
•koku alma ve ağzınız tadı yerine gelir,
•sinir uçlarındaki hasar tamir olmaya başlar
burdayımm -
1.
0son sigarayı içtikten 20 dakika sonra:
•kan basıncı normal sınırlara iner
•kalp atım hızı yavaşlar
•el ve ayaklar ısınır
8 saat sonra:
•kandaki karbon monoksit seviyesi normale döner
•oksijen seviyesi yükselir
24 saat sonra:
•kalp krizi riski azalmaya başlar
2 gün sonra:
•koku alma ve ağzınız tadı yerine gelir,
•sinir uçlarındaki hasar tamir olmaya başlar
1 hafta ila 3 ay içerisinde:
•nikotin vücuttan tamamen temizlenir
•kan dolaşımı düzelmeye başlar
•vücudun enerji düzeyi yükselir
•yürümek kolaylaşır
•solunum kapasitesi %30 artar
•öksürük, sinüslerde doluluk, nefes darlığı azalır
1 yıl sonra:
•akciğerler kendini temizleme yeteneğini tekrar kazanır
•sigara içen birisine göre sigaraya bağlı kalp krizi riski yarıya düşmüştür.
5 yıl sonra:
•5 ila 15 yıl içerisinde inme ve felç riski hiç sigara içmemişlerin seviyesine iner
10 yıl sonra:
•akciğer kanseri riski sigara içenlerin yarısına düşer
•ağız, gırtlak, yemek borusu, idrar torbası, böbrek ve pankreas kanseri riski azalır
15 yıl sonra:
•artık kalp damar hastalığı riski hiç sigara içmeyen birisi ile aynıdır
•sigaraya bağlı ölüm tehdidi hiç sigara içmeyen birisi ile aynıdır
http://blog.mynet.com/ero..._biraktiktan_sonra_/74325 alıntıdır
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 25 12 2024
-
melek dayının entrysi 45 dakika şukulanmamış
-
vinovatt li ya selam nabeer
-
mematinin yoklugunda tip okuyan
-
2 3 yıldır avmlere gitmiyorum
-
böyle sözlüğü gibim sokum
-
morinho ukalalığı
-
bu sozlugun en sadık yazarları
-
ne zaman misafir ve çocukları bize gelse
-
yılbaşının kutlanılmasına izin vermeyeceğiz
-
ben kaypagim aga
-
derin derin düşünmek yerine
-
yüzde 25 zam yapıldıysa benim en az
-
özbek bir eleman gelir
-
koltukta poşet vardı kendi kendine düştü
-
bütün dünya duysun şuan da evdeyim
-
kondüktör patlamış
-
vikings 600 bin denen vileda paspası
-
atatürk de yılbaşı kutlardı
-
ocakta çalıştığım projenin geleceği belli olacak
-
yeni yıldan şahsi beklentim
-
tecavüzün milim uzağındayım
-
kadınlara nası ilgi duyuyorsunuz
-
bu ülkede ezelden beri müslüman
-
wow girl olarak memem
- / 1