tümü

/i/Yardım

sigarayı bırakmış panpalarım

  1. 1.
    +2
    panpa ben de bıraktım 4-5 gün kadar içmedim açıkçası bünye falan da istemiyordu, tek sorun o elin boş kalması, aynı zamanda boşlukta kalmak. ulan sigaradan önce napıyodum ben diye soruyor insan
    mutlu oluyorsun keyif sigarası yakıyosun bi tane, dertli oluyosun rahatlamak için yakıyosun bi tane, çay içiyorsun yakıyorsun bi tane, yemekten sonra yakıyorsun bi tane her yere gidiyor dıbına kodumun zımbırtısı
    ···
    #159787162 şikayet
    1. 1.
      0
      sorma birader ya harbiden iyi gidiyor gece burada sözlükte takılırken sigara yakmayıp napıcam ben amk
      ···
      #159787468 şikayet
    2. 2.
      0
      aynen amk. en kötüsü de dışarda bi mekanda otururken dayanamıyorum.
      ···
      #159793189 şikayet
  3. 2.
    0
    bi gelebilir mi beyler biraz taktik verin amk acil bırakmam lazım hem maddi zarar hemde nefesimde ve midede sıkıntı yapmaya başladı
    ···
    #159786604 şikayet
  4. 3.
    0
    Eline vereyim o daha etkili
    ···
    #159786624 şikayet
    1. 1.
      0
      evladım senin yarın okulun yok mu gibtir git yat
      ···
      #159786662 şikayet
  6. 4.
    0
    Daha sittin sene zor birakirsin o sigarayı pnpa
    ···
    #159786675 şikayet
  7. 5.
    0
    Hemen de g.tun kalktı
    ···
    #159786702 şikayet
  8. 6.
    0
    moralini bozmak istemem ama bence sigaraya %90 ihtimal ara verirsin en fazla. yılbaşından önce 15 gün civarı bırakmıştım. yılbaşından 1-2 gün önce tekrar başladım.
    ···
    #159786728 şikayet
  9. 7.
    0
    hiçbir yardım almadan direkt kafamda kestim sigarayı. kendin bırakmaya azmetcen panpa başka türlü çok zor
    ···
    #159786735 şikayet
    1. 1.
      0
      panpa öyle denedim akşam üzerine kadar dayanabiliyorum maksimum azaltıp bırakmayı deniycem
      ···
      #159786859 şikayet
  11. 8.
    0
    en sevmediğin sigarayı alıyorsun. 1 - 1.5 hafta boyunca günde 1-2 dal içerek paketi bitiriyorsun. sonra canın ne zaman sigara istese o sevmediğin sigaranın tadını hatırlayacaksın. tabi önceden kafada bırakmak lazım. bu sadece yardımcı olur

    not: 3 gündür içmiyorum
    ···
    #159788466 şikayet