tümü

sigarayı bırakmış olanlardan yardım istiyorum

  1. 51.
    0
    @27 aynı video sayesinde ben de bıraktım panpa
    ···
    #61932601 şikayet
  2. 52.
    +1
    @1 panpa benki hayatta bırakamam derdim sigarayı ama bıraktım ve çok kolay oldu.al bi tane champix hap 180 tl. civarı iki hafta içinde hiç kasmadan bırak bu taku.ben bir hafta oldu bırakalı ve onca sene nasıl içmişim diye kendime kızıyoru şimdi.
    ···
    #61932628 şikayet
  3. 53.
    +1
    kanka çalışıyosan izin aldığın zamanda okuyosan tatilinde bırak en başta haftada 2 şer sigara azalt. sonra günde 10 sigaraya düştüğünde 1 hafta içmessen bırakırsın ama 3. ve 5. gün çok sıkıntılı sinir krizleri geçirirsin baştan söleyim. ağzını boş bırakma 1 hafta içmessen bırakıyosun ben 4 ay hiç içmedim kız yüzünden tekrar başladım amk
    ···
    #61932784 şikayet
  4. 54.
    +1
    sigaranı değiştir, lark iç prestij iç sigaradan soğursun zamanla. zaten havalarda soğudu biraz grip nezle falan bişeyler ol. içine çektiğinde çakıl taşı yutmuş gibi oluyosun öyle zamanla bırakırsın. ben 2 yıldır falan içiyodum böyle böyle sigaradan soğudum. Seni bunlar paklar mı bilmem ama ben belki yararı dokunur diye yazayım dedim.
    ···
    #61932874 şikayet
  5. 55.
    0
    yardımcı olan panpalara teşekkürler.ama daha fazla upp
    ···
    #61933117 şikayet
  6. 56.
    0
    uppppppppppppp
    ···
    #61933243 şikayet
  7. 57.
    0
    upppppppppppppp
    ···
    #61933248 şikayet
  8. 58.
    0
    ···
    #61933334 şikayet
  9. 59.
    0
    upppppppppppppp
    ···
    #61933366 şikayet
  10. 60.
    +1
    ben grip oldugum zaman 5 gün içmemiştim yaktıgımda küfredip söndürüyordum hastalıgımın son günleri geçsede bir sigara yaksam diyorum böyle lanet bişey bu amk mereti bırakmak zor
    ···
    #61933392 şikayet
  11. 61.
    +1
    sigara hazzı verici şeyleri içme sonra bırakırsın zaten ( çay , orelet , içki vs. )
    ···
    #61933411 şikayet
  12. 62.
    0
    upppppppppppp
    ···
    #61933614 şikayet
  13. 63.
    0
    hemen gidip champix alıyosun sonra da bana dua ediyosun
    ···
    #61933736 şikayet
  14. 64.
    0
    @56 onu da araştıracağım sağol
    ···
    #61933968 şikayet
  15. 65.
    0
    öncelikle geçmiş olsun şunun söyleyeyim hiç bir ilacın kesin diye bir olayı yok iş tamamen sende bitiyor kafana koyucaksın okadar madem durumun cidden kötü. Zyban adlı ilacı kullanailirsin eczanelerde rahat bulursun. şuan benimde kullandığım bir ilaç sakinleştirici özelliğide var. Öyle azalt bıraklara aldanma birden kesiceksin ailene arkadaşlarına tembihleyeceksin yanında sigara içilmicek içilen ortama girmeyeceksin kesinlikle sana uzatmamaları konusunda telkinde bulun. ama denebilecek tek bişey var herşey kafada bitiyor
    ···
    #61977159 şikayet
  16. 66.
    0
    @58 doğru diyosun birader herşey kafada bitiyo ama o dediğin ilaca da çok yan etkisi var diyorlar
    ···
    #61979140 şikayet
  17. 67.
    0
    @58 peki birader sende de aynı sorunlar var mıydı bendeki gibi
    ···
    #61980093 şikayet
  18. 68.
    0
    senin kadar olmasa kısmen. sürekli burnum tıkalı rahat nefes alamıyoru artık çabuk yorluluyorum merdiven in çıklarda biraz zornalıydum yan etkimi üstüne alkol alıyorum hiç bişey olmuyor
    ···
    #61981005 şikayet
  19. 69.
    0
    @61 peki kaç gün sürdü sigarayı tamamen bırakman. kaç aydır içmiyosun. sigarayı bıraktığında hiç zorlanma görülmedi mi yoksa bu ilaç biraz durdurdu mu seni
    ···
    #61984230 şikayet
  20. 70.
    0
    daha önceki girişimlerimde 6 aya akdar bırakmıştım şuan yeni aklıam koydum ve koyduğum gibi bıraktım 5. gündeyim ama bu sefer 6a ay bıraktığımdan daha kararlıyım çünkü ozmanlar esrar içiyordum arada sırada şimdi topyekün bıraktım ilacıda ilk 3 günü kullandım kalanalrdan onuda kestim kafada bitirdim kısaca
    ···
    #62071857 şikayet