tümü

sigarayı bırakmayı başarabilmiş panpalar var mı

  1. 1.
    +1
    1ay icmedim bunu kutlamak icin sigara yaktim gene basladim :-). Benden tavsiye sigarayi birakirken kapali bir paket sigarayi cebinde tasi iradenle tasak gec.
    ···
    #159556732 şikayet
  2. 2.
    0
    Nasıl bıraktınız panpalar

    ben de bırakamaya karar verdim

    5 yıldır falan içiyorum. Yeter amk
    hem para hem sağlıgım gidiyor

    spor yapıyorum sigara ıcıyorum sıkerler boyle işi
    ···
    #159555127 şikayet
  3. 3.
    0
    1 aylığına bırakmıştım şubat ayında hiç içmedim. bu ayın başında tekrar başladım ama yine bıraktım son sigaramı geçen pazar akşamı içtim. ihtiyaç gelince ona odaklanıp savaşacaksın kendinle bro.

    nasıl yapıldığını soruyorsun bro, kısaca: içmeyeceksin (:
    ···
    #159562816 şikayet
  4. 4.
    0
    panpa kafanda bitirmen lazım kafanda dumanı içine çekmenin ne gibi bir fantazisi olabilir ki ateş yanıncada dumanını içine çekiyor musun ?
    ···
    #159556689 şikayet
  5. 5.
    0
    git en nanelisinden sakız al çiğne vivident 360 mı olur ne olursa naneli sakızın etkisi oluyor ağzın bir zaman sonra ferahlığa alışınca sigara tak gibi geliyor tiksiniyorsun yani bir de sürekli dişlerini fırçala. gerisi irade işi en azından ben böyle hallettim olayı
    ···
    #159555942 şikayet
  6. 6.
    0
    evde annenden babandan korkmak lazım birazda irade tabi ve çevrende kimsenin içmemesi lazım 1 haftadır içmiyorum aklıma bile gelmiyor
    ···
    #159555547 şikayet
  7. 7.
    0
    ben 1 ay hergün 1 paket içtim panpa yeni başlamış biri olarak 1 ay sonra içmedim üstünden 1 ay geçti 1 aydır içmiyorm bende bagımlılık yapmıyo
    ···
    #159555148 şikayet
    1. 1.
      0
      Başlama hiç panpa gibtir et boş iş amk pislik sigarası
      ···
      #159555194 şikayet
    2. 2.
      0
      Bagimlilik 1 yildan sonra oluyor panpa. Özellikle sabah uyanir uyanmaz sigara icme istegi oluyorsa yarra yemissin demektir.
      ···
      #159555199 şikayet
    3. 3.
      0
      aklıma bile gelmiyo ki zaten açık lisedeyim panpa öbür sene giricem sabah kalkar kalkmaz pc 15 saat falan sorna yat tekrar pc alıskanlık yok
      ···
      #159555300 şikayet
      4. diğerleri 1
  9. 8.
    0
    çarşamba günü bıraktım. bugün başladım.

    istediğini sorabilirsin.
    ···
    #159555147 şikayet
    1. 1.
      0
      Niye başladın panpa tekrar amk 1 haftaymış bagımlılıgı ondan sonrası pgibolojikmiş
      ···
      #159555167 şikayet
      1. 1.
        0
        büfeye girdim, akbile para yüklücem, alışkanlık olmuş bi de kısa parlament dedim. Baktım elimde sigara dedim parasını verdim yazık olmasın dedim. Ama önümüzdeki hafta bırakıcam.
        ···
        #159555208 şikayet
  11. 9.
    0
    Bi kaç gün sık dişini sonra canın istemez
    ···
    #159555139 şikayet
    1. 1.
      0
      Son paketim kaldı bitsin daha almayacam elbet kurtulacam amk illetinden giberim sigarasını ya
      ···
      #159555182 şikayet
    2. 2.
      0
      inan yaparsın panpa boşuna kendine zarar verme
      ···
      #159555203 şikayet
  13. 10.
    0
    max 4 gün bırakabildim.. 3 defa giriştim bu işe.. 4. gün bozuldu hep.
    ···
    #159555136 şikayet
    1. 1.
      0
      panpa o degil de günden güne içtikçe içme oranı da artıyor amk eskiden 5 tane içerdim gunde artık 1 pakete falan çıktı ileride yannanı yiyecez yoksa
      ···
      #159555151 şikayet
  15. 11.
    0
    ben 5 senedir içiyordum geçen ay bıraktım. yeni bir başlık açıcam bununla ilgili. takipte kal
    ···
    #159562877 şikayet