-
1.
0kurtulmak istiyorum artık dıbınakodumun sıgarasından 2 yıldır içiyom içince de bi tak anlamıyorum sadece pişmanlık basladıgım güne lanet olsun hem cebe hem saglıga zarar bırakanlar olduysa nasıl bıraktıgını söylerse iyi olur öneri tavsiyeleri bekliyorm panpalarım
günler sonra edit : bıraktım lan baslıgı actıgım günden bugüne kadar sadece 3 dal sigara içtim. birdaha başlayanı gibsinler
-
2.
0Ben bıraktım. Rahatım ama arada bir canım istiyo. Öncelikle sigaralı ortamlardan uzak kalman lazım
-
3.
0@2 bulundugum her ortamda sigara var imkansız
-
4.
0@3 yannanı yedin öyleyse bırakman zor ama yine de bırakabilirsin. iğne falan var diyolar onları bir araştır istersen. Ben bırakmaya karar verdim bıraktım amk, günde 2 pakete çıkmıştım bir zamanlar, o haldeyken bırakmıştım.
-
5.
0@4 igne falan degil ben dogal yolla bırakmak istiyom 2 günde 1 paket bazen günde 1 paket oluyo bendede ama içerken hiç bişey yok amk boşuna içiyoz
-
6.
0@5 bazen keyif veriyo ama bir süre sonra bi gibe yaramıyo amk. Sadece alışkanlık, bir faydası yok. Bir hafta içmemeyi dene
-
7.
+1sigaraya vericeğin parayı bi küçüğüne ver sevindir. emin ol parayı verdikten sonra çocuğun yüzünde oluşan mutluluk seni keyiflendiricek sigarayı unutup bir sonraki gün hangi çocuğa para vericeğini düşünüceksin.ben zenginim hem çocuğa para veririm hemde sigaramı alırım diyosan başka tabi
-
8.
0sigara içenin ananısını gibeyim panpa ben hariç
-
9.
0iğne,hap gereksiz ama bi tanıdık nikotin sakızımı ne var onunla bıraktı deneyebilirsin, ama adam 50 yaşında senin bırakabileceğini düşünmüyorum onunla
-
10.
0snus kullan kardeş herhangi bir zararı yok oda bağımllık yapıy ama akciğerleri gibmiyo
-
11.
0bıraktım dıbınakoyum
-
12.
0panpa boş içme dıbınakoyum dolu iç
-
13.
0panpa nrgile iç kafası daha iyi ben sigara içmem aa düzenli olarak nargile içerim en azından pis kokmuyor