tümü

sigarayı bırakmak

  1. 51.
    0
    toplamda 10 yıl ilk 5 yıl bir paket 2,5 yıl 1,5 paket ve son 2,5 yıldır 2 paket üzeri içerken 74 gün önce gerçekleştirdim 74 gündür tek fırt almadım her şey kolaylaşacağına daha zorlaşıyor başlamamak için zor tutuyorum kendimi
    ···
    #156257914 şikayet
  2. 52.
    0
    10 seneyi aşkındır içiyorum bu illeti. 2015 de bırakacam dedim hala bırakamadım 1 tane içmek 1 diğerini hazırlıyor. yetti artık ama kurtulacam bundan..
    Tavsiyesi olan varsa yazabilir beyler, yeni başlayanlara bir tavsiyede ben vereyim vazgeçin bu sevdadan ...
    ···
    #158152865 şikayet
  3. 53.
    0
    sigarayı bırakmak çok şarkı dinleyen biri için youtube'un kapatılması ve izlesene.com ve diğer sitelerle idare etmek zorunda kalmaktır açık ve net.
    not: bırakmak isteyen özelden ulaşsın.
    ···
    #159531290 şikayet
  4. 54.
    +1 -1
    ben de bırakma kararı aldım dıbına koyarım sigarasının ya gibecek anamızı ileride haberimiz yok yazık amk gençligimize ciğerimizi gibecek
    ···
    #159555219 şikayet
  5. 55.
    0
    Beyler bırakmayanlar için allan car yöntemini öneririm . Yaklaşık 20 gündür içmiyorum ve bi ömür boyu ağzıma sürmemeye kararlıyım. internette e kitabı mevcut korsan . Okumanızı tavsiye ederim . 1 gününüzü ayırın ve tek oturuşta kitabı okuyup bitirin zaten çok uzun bişi değil 120 sayfa . Size önerim açık bir zihinle ve kitapda yazılanların kendi hayatanızdaki kesitleri düşünerek uyarlayarak okumanz.
    ···
    #160031109 şikayet
    1. 1.
      0
      Kardeşim ona da baktım hatta etilerde polikinliği var oralara ne paralar gömdüm ama bi faydası yok.. Kafamda bitiremiyorum. Gerçi bu yöntem içerek bırakmak ama fayda yok işte
      ···
      #175264687 şikayet
  7. 56.
    0
    25.04.15 tak gibisin güzel kardeşim biliyorum zor olacak ama ananı gibtim bu kez (586.bırakışım)
    ···
    #160535085 şikayet
  8. 57.
    0
    1. GÜN : iki burundan da nefes aldıgını hıssedıyosun
    2 . gun : sigara içen insanların nefesının ne kadar pis koktugunu farkedıyosun keske daha once bıraksaydım . devamı gelecek gun gun hafta hafta ıyılesmelerı yazıcam binler.
    ···
    #164753718 şikayet
    1. 1.
      0
      Hahahahaahashashaha
      ···
      #206167091 şikayet
  10. 58.
    0
    depresyona girerim diye birakamiyom aq
    ···
    #168790264 şikayet
  11. 59.
    0
    hasta olunduğunda daha kolay yapılan eğlem 4 gün oldu 4 gündür gribim bakalım ilerleyen günlerde beni neler bekliyor ihihihi sanki bilmiyoz amıık bilmem kaçıncı denemem bu.
    ···
    #169612668 şikayet
  12. 60.
    0
    sevdigim kızın doğum günümde arayıp sigarayı bırak demesiyle bıraktım tamı tdıbına tam 3 ay oluyor. kendiniz için değilse bile en azından sevdikleriniz için içmeyin şu zıkkımı he sevdiğiniz veya size değer veren biri yoksa da vurun izmaritin dibine ondan daha iyi bir arkadaş bulamazsınız amk
    ···
    #171352305 şikayet
  13. 61.
    0
    Beyler bugün sigarasız geçen 7. günüm yani 1 hafta oldu. 1 haftadır sigara içmiyorum. Az önce markete gittim paket aldım geldim 1 dal çıkardım tam yakacakken geri bıraktım yakmadım. Şuanda sigara paketle birlikte masanın üstünde duruyor. Panpalar benim bu illete tekrar başlamamam lazım taktik verin sizce bu sigarayı tamamen silip atmam için ne yapmam lazım ?
    Edit: troll , yada dalga geçecekler şimdiden gitsin yazmasın ciddiyim beyler.
    ···
    #173697314 şikayet
  14. 62.
    0
    Beyler bugün sigarasız geçen 7. günüm yani 1 hafta oldu. 1 haftadır sigara içmiyorum. Az önce markete gittim paket aldım geldim 1 dal çıkardım tam yakacakken geri bıraktım yakmadım. Şuanda sigara paketle birlikte masanın üstünde duruyor. Panpalar benim bu illete tekrar başlamamam lazım taktik verin sizce bu sigarayı tamamen silip atmam için ne yapmam lazım ?
    Edit: troll , yada dalga geçecekler şimdiden gitsin yazmasın ciddiyim beyler.
    ···
    #173697575 şikayet
  15. 63.
    0
    dıbına koyayım bugün ikinci gün, o kadar sıkıldım ki bütün gün sözlükteydim. bi film bile izlemedim bugün, içimden gelmedi
    ···
    #174581443 şikayet
  16. 64.
    0
    ilk üç gün çok zor arkadaş :(
    bu huur çocuğunu bıraktıktan sonra iyi hissederim diye düşünmüştüm ama işsizim amk hahdwa neyse random bile gülemedikten sonra tek önerim bu mereti çay ve içkinin yanında 1 tane içeyim tadı olsun diye içmeyin tekrar başlamanın en kolay yolu bu hadi byes
    ···
    #178319303 şikayet
  17. 65.
    0
    92 gün olmuş. hey yavrum hey
    ···
    #178579053 şikayet
  18. 66.
    -1
    Denedim beceremedim.Zor dıbına koyim ya,çok zor.Bi kere hayat zor be kardeşim. Yani ben sigarayı ne zaman bırakmak istesem,ya sevgilim beni terkeder,ya işten atılırım,ya bi tak gelir başıma. ille de o meredi yakmamı gerektirecek bir şey olur, öyle hissederim ve sarılırım camel black'ime. Lanet olsun ki çok sağlıksız yaşıyorum.30'uma gelmeden ölmekten korkan insan olur mu amk? Spora başlayıp kendimi motive ederek zamanla bırakmayı tekrar denicem. inş bırakırım.
    ···
    #185011328 şikayet
  19. 67.
    0
    20 gün oluyor iyi bıraktım haa gibtimin zıkkımını daaa agaa ben bi tak anlamadım ya nefesim falan açılmadı ne iş olum önceden 3 gün bıraksam ciğerlere oskiiiijen dolardı şimdi nefes alamıyorum bu ne iş agaaa neyse allahtan kurtuldum sizde bırakın gençler
    ···
    #187814370 şikayet
  20. 68.
    0
    36 gün oldu hala krizler geçmiş değil huur çocukları.
    ···
    #188485328 şikayet
  21. 69.
    0
    allah belasını versin dıbına koyum 2 saat yakıp yakmama konusunda tereddütte kaldım en sonunda yaktım 2 nefes aldım attım gibtimin sigarasını dumanı boğdu beni nefret ettim sigaradan kafamı gibeyim ya ne yarrama yaktıysam
    ···
    #188488812 şikayet
  22. 70.
    0
    son 10 yılda 6-7 kere bıraktım. hepsinde de uzun süre içmedim yine başladım, yine başladım amk.
    bir kaç güne tekrar bırakacağım. başlarsam o ilk sigaranın taaa mına koyayım.
    ···
    #188489974 şikayet