tümü

sigarayı bırakmak için ne yapmam lazım

  1. 1.
    0
    ciddi yardımlaeınızı bekliyorum beyler 3 yıldır sigara içiyorum ve son 2 gündür ağzıma sürmedim canım sürekli yemek istiyo neler yapmam lazım binler
    ···
    #70581850 şikayet
  2. 2.
    0
    Parasız kalman lazım panpa yoksa bırakamazsın..
    ···
    #70582825 şikayet
  3. 3.
    0
    @19 adam saatleri sayıyo mk.
    ···
    #70582964 şikayet
  4. 4.
    0
    @20 param var gidip almıyom panpa kendime hakim oluyorum ama şu bişeyler yeme hissi yokmu bitiriyo ya bol su içiyom böbrek taşım var onada iyi geliyoda bırakıcam beyler kararlıyım
    ···
    #70583078 şikayet
  5. 5.
    0
    önce başlaman lazım
    ···
    #70583176 şikayet
  6. 6.
    0
    Sigarayı bırakmak için öncelikle elindeki sigarayı küllüğe indirip parmaklarını açman lazım güzel kardeşim sonra sigarayı küllüğe BIRAKMIŞ olursun
    ···
    #70583178 şikayet
  7. 7.
    0
    sigara ye. filtresi dışında ama. al bi paket sigara doldur ağzına ye kağıdıyla tütünüyle. bir hafta falan istemez canın sigara. gerçekten istiyosan sigarayı bırakmak dene. yalanına sokuyum diyosan aç bak internete yok muymuş böyle bi yöntem
    ···
    #70583330 şikayet
  8. 8.
    0
    Allah yar ve yardımcın olsun panpa.. Ama kanımca sigara bizi gibene kadar bırakmayacak..
    ···
    #70583332 şikayet
  9. 9.
    0
    beyler çok saolun bırakmak isteyen panpalarımda burdan faydalanır hem amk yazın önerilerinizi bekliyorum şukularınızı veriyorum
    ···
    #70583621 şikayet
  10. 10.
    0
    öncellikle sigara bırakılmaz ara verilir panpa bunu aklında cıkarma ama içmeye dayandırma bunu motive olarak takıl ara verme surecını uzat ilerde cıkacak hastalıkları dusun cebine falan filan demiycem onlar cok klişe 30 yıl sonra nerde olurum de bi daha dusunmessin
    ···
    #70583667 şikayet
  11. 11.
    0
    @21 ne kadar dayandığımı saydım elbet
    ···
    #70583824 şikayet
  12. 12.
    0
    @28 panpa tabiki içicem ama nezaman içerim gibişten sonra keyif olsun diye ne biliym bi arkadaş ortamında koyu muhabbet sigarasız gitmez panpa
    ···
    #70584296 şikayet
  13. 13.
    0
    ananı sat
    ···
    #70584340 şikayet
  14. 14.
    0
    tamam işte azalt 1 taneden bişey olmaz mantıgı kullan panpa yemekten sonra iç arkadas ortamında ayda 1 paket patlat gitsin ya
    ···
    #70584588 şikayet
  15. 15.
    0
    @32 bitaneden bişey olmaz mantığıyla başladım desem
    ···
    #70584808 şikayet
  16. 16.
    0
    @18 o zaman kilo aldırmayan şeyler ye ag çerez filan
    ···
    #70585697 şikayet
  17. 17.
    0
    panpaa bende yeni bıraktım 72 saat oldu içmeyeli ilk 48 saat paso yedim ama olcak gibi değil sakız çiğniyorum su içiyorum kafada bitir canın sigara istemiyo vücut nikotin istiyooo 72 saat sonra atcan nikotini zaten ben 72 saat snra bi sigara yaktım midem bulandı ciddi derecede sigaralı ortamdan da kaçma
    ···
    #70582752 şikayet
  18. 18.
    0
    @17 acıkıyom panpa kilo almaktan korkuyom zor kilo verdim zaten
    ···
    #70582745 şikayet
  19. 19.
    0
    1.Kitap okumayı seviyorsan sigarayı bırakmanın kolay yolu - allen carr bu kitabı okumanı tavsiyeederim
    2.nikotinli sakızlar var onları dene
    ···
    #70582629 şikayet
  20. 20.
    0
    apapapap
    ···
    #70581942 şikayet