Evet beyler biliyorsunuz ki 12 yaşından 80 yaşına bir sürü insan sigara denen illetin müptelası olmuş durumda nette gezinirken bulduğum pdf ve video sayesinde sigarayı şu an itibariyle 3 ay 6 gün bırakmış durumdayım. Hayatımda bir sürü şey değişmiş ve güzelleşmiş durumda hayatımda neler değişti diye soracak olursanız
1-Sigaraya verdiğim para cebime kalıyor (bu arada öyle sigarayı bıraktığınızda direk 8 lira kalmıyor cebinize öyle düşünmeyin yaptığınız alışverişlerde harcamalarda daha rahatlıyosunuz daha çok ihtiyaçlarınıza odaklanıyosunuz sigara yerine)
2-Sağlık:Sigarayı bıraktıktan hemen 2 gün sonra sabah o iğrenç tad ile uyanmak zorunda kalmıyosunuz gece uyurken ciğerleriniz ağrımıyor ve acayip bir şekilde dinç uyanmaya başlıyosunuz
3-Kilo:Sigarayı bırakan ve zayıf olan birisi sigarayı bıraktığı an vücudu direk sigaranın boşluğunu yiyecek ve içeçeklerle doldurmak istiyor ve bunuda kontrollü bir şekilde yaparsanız kiloya dönüşüyor yüksek kilolu olup sigara içenler ise sigarayı bıraktıktan sonra spor a başlarsa kilo vermeye başlıyor(arkadaşım ile birlikte bıraktık ben 12 kilo aldım arkadaşımda 8 kilo verdi)
Linkler: https://yadi.sk/i/U7nLkVyZr2kLe
https://www.youtube.com/watch?v=B3fddB1K3lE