tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer
    başlık yok! burası bom boş!

sigarayı bırakmak isteyen gelsin vol2

  1. 1.
    +2
    Sigarayı bırakmak isteyen panpalar kendinizi sıkmadan kasmadan kesin çözümü açıklıyorum
    -kararlıysanız
    -bırakmamak için üretecek bahaneniz kalmadıysa ve
    -Ulan kaç yaşındayım merdiven bile çıkamıyorum nefes nefese kalıyorum diyorsanız(sigaranın sonuçlarını hissetmeye başladıysanız)
    171 sigarayı bırakma hattı
    içeriğinden bahsedeyim biraz;
    Öncelikle kendiniz bırakmayı denememiş iseniz bu önerilir denememiş iseniz önce bunu deneyin.(ben başarılı olamamıştım)
    Bunun içinde çeşitli küçük teknikler vardır kafeinden uzak durma, yemekten sonra dişleri fırçalama gibi...
    Eğer yok ben denedim olmuyor diyorsanız size en yakın sigarayı bırakma polikiliniğinden randevu verilir duruma göre ilaç tedavisine başlanır.
    ilaç tamamen ücretsizdir.

    Ben bu şekilde bıraktım günde 1,5 paket içiyordum ve içtiğim süre boyunca (8yıl) gün boyu hiç içmediğim olmadı(her gün içtim). Bırakamayacağımı düşünüyordum. Şimdi sanki hiç başlamamış gibiyim. Zımba gibiyim. Herkes yapabilir.
    ALO 171
    ···
    #168827412 şikayet
  1. 2.
    +1
    panpa ben içmiyorum da başlayıp bırakasım var ego tatmini için, garantili mi bu
    ···
    #168827450 şikayet
    1. 1.
      +1
      panpa başlama kolay bi süreç değil pgibolojik olarak insanın üzerinde çok baskısı oluyor
      ···
      #168827517 şikayet
  3. 3.
    0
    sigarayı 2 kere bıraktım ikincisinde yazın bırakmıştım kışın geri başladım
    üstelik öyle canım istediğinden de değil bu gün sigara içecem diyip gidip aldım öyle yavaş yavaş falan hikaye pat diye de bırakılabiliyor
    ···
    #168827456 şikayet
    1. 1.
      +1
      aynen öyle panpa yavaş yavaş bırakan kimseyi görmedim ben bu güne kadar
      ···
      #168827483 şikayet
  5. 4.
    0
    zaten içmiyorum ki amk
    ···
    #168827581 şikayet
    1. 1.
      0
      hiç başlama en güzeli moruk
      ···
      #168834971 şikayet
  7. 5.
    0
    Hdpli detected
    ···
    #168836722 şikayet