sigarayı bırakmak isteyen arkadaşlarrrrrrrrrrrr

bi kere daha uplar gece gece sigara içenleri başlığa davet ederim iyi geceler sorularınızı yarın cevaplıycam panpalarım sağolun.
inşallah bırakırsınız

beyler kusura bakmayın geç döndüm size yani giblemiyorum falan değil af buyrun,
@32 eyvallah panpa şuan bırakırsan o marlboro aklında kalıcak gibi şuan şartlanma pgibolojik olarak bırakamazsın diğer maddeye aykırı olmadan direnişini paket bittikten sonra kendine güveniyorsan başlat birkez başlat ve başarılı ol inşallah bırakırsın panpa.
@33 emin ol arada canın belki çekecek ama şurda 1 ay içmezsen çok çok çok istisnai bir durumda o da kişiliğine bağlı başlamazsın panpacım tebrikler.
@34 inşallah bırakırsın panpam sen sağol
@35 wtf

okumayın esrara başladım

ahahaha lan harbi bırakmak istiyodum da ilk cümleyi okuyunca daha çok canım çekti, gerisini okumadan bi sigara yaktım
eyv panpa

panpa bende 2 hafta azalttım 1 haftadan beridir hiç sürmedim agzıma sürmeye niyetimde yok çünkü yolda yürürken dumanı bile gelse igrenmeye basladım anliyacagın yazdıklarını birebir yapıyorum kahrolsun sigara

okudum hepsini panpa şu an malbora light var içinde 9 dal var bunları atamam bunlar bittikten sonra bıraksam olur mu?

up

up up up

ne kadar fazla kişi görürse o kadar iyi panpalar bırakın şu sigarayı

@27 yinede okuduğun için sağol panpa

bunu okuyordum dalmışım pc başında bir sigara daha yaktım amk :D:D

@24 teşekkürler panpa

@23 panpa öncelikle yazımı okuduğun için teşekkür ederim. sevgilin için iyi bir şey istiyorsun tabiki ama şöyle bir olay var sigarayı bırakmayı istemek önemli burda. şuan azaltarak içiyor fakat ilerde kavga ettiğinizde büyük ihtimalle o içilen teklerin sayısı artıcak veya canı birşeye sıkılıcak yukardada bahsettim hatta sen farkında olmadan kaçamak bile yapıp içiyordur. yani yapılacak birşey yok senin daha fazla konuşman lazım sigarayı gerçektenmi bırakmak istediğini yoksa azmı içmek istediğini öğren, eğer gerçekten bırakmak istiyorsa ona bir hediye al ve "senden tek isteğim cebindeki paketi ve çakmağı atman" zaten duygusal bi arkadaşsa o da senin tavsiyene kulak verir diye düşünüyorum ama tabi kendisinin istemesi en büyük faktör yoksa başarılı olamazsın.
edit: gerçekten bırakırsa ona ne kadar kararlı ve güçlü olduğunu hatırlat onla gurur duyduğunu söyle panpa bu sayede sigara içmek ona vicdan azabı çektirebilir.

iyi yazmışsın bin verdim şukunu

kendim için değilde çok sevdiğim sevgilim için sonuna kadar okudum. 5 yıldır sigara içiyor kız arkadaşım ama hiç istemiyorum içmesini kötü kokuyor sağlığına ayrıca cebine zarar dıbına kodugumun zehiri. söyledim bırak dedim 3 aydır yavaş yavaş azaltıyo şuan günde 2 tane içiyo 1 e düşürecek bende bişey demiyorum artık en azından günde 1 tane içmesi 1 paket bitirmesinden iyidir. sabır ediyorum en sonunda hiç içmeyecek diye ama bırakmak içimden gelmiyo sen istediğin için azaltıyorum diyip duruyo

up

@20 özet var özeti oku.

özet geç bin

bir kere daha upluyorum

bir kere upluyorum