tümü

sigarayı bırakma konusunda acil yardım panpalar

  1. 1.
    0
    mevzu hastalık mevzusu. astım başlangıcı ilerleyecek ama bi türlü kurtulamıyorum. 13 senedir içiyorum.

    bu sefer kesin bırakmam lazım iyi değilim lütfen bırakanlar tecrübesi olanlar ya da bi fikri olanlar yardım etsin dostlar.

    edit: ben bıraktım yazmayın amk

    nasıl bıraktınız

    ilk günlerdeki yoksunluk krizleri ne zaman bitti

    bunları söyleyin panpalar
    ···
    #134946303 şikayet
  1. 2.
    0
    up up up
    ···
    #134946326 şikayet
  2. 3.
    0
    ben bıraktım bi anda, 1 seneden fazla oldu.
    ···
    #134946328 şikayet
  3. 4.
    0
    @3 nasıl biraktın panpa ne gibi zorluklar yaşadın ne zaman unuttun bunlarıda söyle. ben bıraktım deyince bi faydası olmuyor amk
    ···
    #134946390 şikayet
  4. 5.
    +1
    panpa en fazla 1 ay dayandım ama http://www.youtube.com/watch?v=VejI0wB-Wqs al panpa belki yardımı dokunur
    ···
    #134946438 şikayet
  5. 6.
    0
    panpa öncelikle git bi prstij al iç. zaten sonra bırakacaksın amk.
    ···
    #134946439 şikayet
  6. 7.
    0
    @6 prestij içiyorum panpa zaten
    ···
    #134946518 şikayet
  7. 8.
    +1
    panpa bende de astım başlangıcı varmış doktor kesinlikle bırakmalısın dedi birde bende bademcik yok 5 yıldır içiyorum
    ···
    #134946632 şikayet
  8. 9.
    0
    hiç içmedim illeti. umarım kurtulursun dostum
    ···
    #134946681 şikayet
  9. 10.
    +1
    Sigara yerine anlık yapılabilicek farklı bir meşgale bul yada su buharı çekenler var onlardan iç. Bende rahatsızım bırakmam lazım.
    ···
    #134946750 şikayet
  10. 11.
    0
    rezerve benimnde bırakmam lazım
    ···
    #134946811 şikayet
  11. 12.
    +1
    champix.
    ···
    #134947054 şikayet
  12. 13.
    +1
    aq kriz mriz hikaye 1 hafta içme hadi sen uzun süre içmişsin suna 1 ay diyelim 1 ay içme fiziksel olarak tamamen unutursun ama işin zihinsel boyutu var, canın sıkılıyo, sinirleniyosun veya ortamdasın arkadaşlarla 2 bira iççen aklına hemen sigara gelio her bi gibe yakım dıyosun bitane ondan sonra tekrar başa. sigarayı bırakmak taşşak ister kararlılık ve azim ister bir kere bırakıyorum diceksin ve bırakıcaksın ama dediğim gibi sağlam züt ister bu.
    ···
    #134947084 şikayet
  13. 14.
    +1
    bırakıp ne yapcan dıbına koyum. sanki çok meraklıyım bu dünyaya
    ···
    #134947139 şikayet
  14. 15.
    +1
    Bi anda bırakılmaz önce azaltıcan bi paketten yarım pakete düşücen vs bıraktıktan sonra kesinlikle tek bir adet bile içmemek lazım ayda bi tane bile içsen yeniden başlarsın
    ···
    #134947288 şikayet
  15. 16.
    0
    bir kere içtim bıraktım
    ···
    #134947311 şikayet
  16. 17.
    0
    ota başla
    ···
    #134947321 şikayet
  17. 18.
    +1
    panpa kimse kusura bakmasın ama muallakliğine bırakmıyoruz bırakmıoruz dedim çünkü 1-2 gün dayanamak istemiyoruz 48 saat sonra vücüdünda sigara dumanı kalmayacak ve 1 hafta sonra nikotin temizlenmeye başlayacak ama biz o kadar sabırsız zütverenlerizki hemen olsun istiyoruz şu an vize haftam o yüzden giblemiyorum ama kararlıyım kendimi 1-2 gün sıkıp bırakacağım bu haftadan sonra sende azıcık sık zütünü bırak
    ···
    #134947370 şikayet
  18. 19.
    +1
    champix ana yolu 2 hafta mı 1 ay mı neydi bırakıyor millet onla, kafanda 1 gram bitirme isteği olsun yeterli diyorlar.
    ···
    #134947398 şikayet
  19. 20.
    0
    ilaç kullanmadım panpa ilk 1-2 ay zorlandım. bazen hala aklıma geliyor. kolay bişey değil.
    ···
    #134947453 şikayet